Enkle sukkerarter (enkle karbohydrater): Definisjon, lister og risiko
Enkle sukkerarter er en type karbohydrat. Karbohydrater er en av de tre grunnleggende makronæringsstoffene, de to andre er proteiner og fettstoffer. Enkle sukkerarter finnes naturlig i frukt og melk, eller de kan produseres kommersielt og legges til mat til å søte, hindre forringelse eller bedre struktur og konsistens. Denne artikkelen forklarer de forskjellige typene enkle … Les mer