Hvis du vil miste 10 kg i en uke, må du følge en effektiv plan. Jeg testet denne planen på kunder som prøvde å gå ned i vekt raskt før en begivenhet som en ferie eller fotografering og det fungerer fantastisk. Faktisk synes noen av mine klienter som bruker dette aspektet å ha fulgt en … Les mer
Som navnet antyder, er giftet D’bier er en ingrediens avledet fra bier. Den brukes som en naturlig behandling for en rekke lidelser. Hans tilhengere hevder at den tilbyr et bredt spekter av medisinske egenskaper, alt fra reduksjonen av behandlingen av kroniske sykdommer. Imidlertid mangler forskning på noen av disse områdene eller i konflikt. Denne artikkelen … Les mer
Hvete er en av de mest konsumerte kornene i verden. Kommer fra en type gress (Triticum) dyrket i utallige varianter rundt om i verden. Tender hvete, eller myk hvete, er den primære arten. Flere andre strengt relaterte arter inkluderer durum hvete, stavet, stavet, monokokker og Khorasan hvete. Hvit mel og integrert mel er viktige ingredienser … Les mer
Tomater er sannsynligvis en av de mest allsidige produktene i sommersesongen. Generelt er de gruppert sammen med grønnsaker i den kulinariske verden, men du kan også ha hørt dem kalt frukt. Denne artikkelen utforsker hvis tomater er frukt eller grønnsaker, og fordi noen ganger er de forvirret for den ene eller # 8217; andre. Del … Les mer
Å spise mange grønnsaker hver dag er viktig for god helse. Grønnsaker er næringsstoffer og rik på fibre, vitaminer og mineraler. De tilbyr også beskyttelse mot en rekke kroniske sykdommer, som diabetes, orbeper; fedme og hjertesykdom. Det er to hovedkategorier av grønnsaker: amidaceae og ikke-stivelse. Amidacean typer inkluderer poteter, mais og bønner, mens ikke-stivelsestyper inkluderer … Les mer
Hvis du kjøper noe via en lenke på denne siden, kan vi tjene en liten provisjon. Hvordan virker det. Wheatgrass & # 8211; En plante som ofte serveres som juice eller blow & # 8211; Det er svært populært blant helseentusiaster. Det kan også gi mange helsemessige fordeler takket være planteforbindelsene (1). Men gitt navnet, … Les mer
Hvis du er i en samtale på kostholdet eller vekttap, er det sannsynlig at du vil høre om det ketogene dietten eller keto. Dette skyldes at keto dietten har blitt en av de mest populære metodene rundt om i verden for å miste overflødig vekt og forbedre helsen. Forskning har vist at vedtaket av dette … Les mer
Fordelene for helsen til rødvin har blitt diskutert i lang tid. Mange tror at et glass om dagen er en dyrebar del av et sunt kosthold, mens andre tror at vinen er litt & # 8216; overvurdert. Studier har gjentatte ganger vist at moderat rødt vinforbruk synes å redusere risikoen for ulike sykdommer, inkludert hjerte … Les mer
Det er mange emner på hvilken diett som er best for deg. Imidlertid er helse- og velværesamfunnene enige om at dietter som legger vekt på friske og hel ingredienser og minimerer behandlede matvarer, er overlegen til generell trivsel. Kostholdet basert på fullkorn og grønnsaker mat gjør bare dette. Fokuserer på minimalt behandlet mat, spesielt planter, … Les mer
Vegan dietter har vært koblet til en rekke helsemessige fordeler, inkludert bedre vektstyring og beskyttelse mot noen kroniske sykdommer. Men finne balansert og sunne måltider med en vegansk diett kan ofte være vanskelig og overveldende. Hvis du planlegger feil, kan vegansk dietter forårsake ernæringsmessige mangler og helseproblemer. Denne artikkelen gir en sunn vegansk matplan og … Les mer