Ginger til kvalme: Effektivitet, sikkerhet og bruk

Vi inkluderer produkter som vi tror på våre lesere. Hvis du kjøper lenker på denne siden, kan vi tjene en liten kommisjon. Her er vår prosess. Ingefær, eller ingefærrot, er ofte stammer, eller rhizome, av Zingiber Officinal Flower Plant, opprinnelig fra India og Sørøst-Asia (1). Det velsmakende krydderet har mange kulinariske applikasjoner, men har også … Les mer

Brune og hvite egg: C & # 039; er forskjell?

Mange har en preferanse når det gjelder eggfarge. Noen tror at brune egg er sunnere eller mer naturlige, mens andre tror at hvite egg er renere eller bare ta en bedre smak. Men forskjellene mellom brune og hvite egg er mer enn dype? Denne artikkelen utforsker hvis en type egg er veldig sunnere eller mer … Les mer

Vitamin D 101 – en detaljert guide for nybegynnere

Vitamin D er helt forskjellig fra de fleste andre vitaminer. Faktisk er det et steroidhormon produsert av kolesterol når huden din er utsatt for solen. Av denne grunn er vitamin D ofte definert & søndagens vitamin & # 8221;. Imidlertid gir solens eksponering sjelden en «8217; tilstrekkelig vitamin D, noe som gjør det nødvendig å … Les mer

Sink: Fordeler, mangel, matkilder og bivirkninger

Zink er et næringsstoff som spiller mange viktige roller i kroppen din. Fordi kroppen din naturlig ikke produserer sink, må du få det gjennom mat eller kosttilskudd. Denne artikkelen forklarer alt du trenger å vite om sink, inkludert funksjonene, helsemessige fordeler, doseringsanbefalinger og potensielle bivirkninger. Del på Pinterest COS & # 8217; er sink? Sink … Les mer

Ruvetta vs Sultanine Druer vs Ribes: Hva er forskjellen?

Rosiner, sultanas druer og currants er alle populære typer tørket frukt. Mer spesifikt er de forskjellige typer tørkede druer. Rik på essensielle vitaminer, mineraler og antioksidanter brukes i forskjellige kjøkken over hele verden i både søte og saltede retter. Til tross for deres popularitet, C & # 8217; Det er fortsatt mye forvirring om disse … Les mer

Vitaminer av komplekse B: Fordeler, bivirkninger og dosering

Gruppe B-vitaminer er en gruppe næringsstoffer som utfører mange viktige roller i kroppen din. De fleste tar de anbefalte mengdene av disse vitaminene bare gjennom kostholdet fordi de er i et bredt utvalg av matvarer. Men faktorer som alder, graviditet, mat valg, medisinske forhold, genetikk, narkotika og L & # 8217; bruk av alkohol øker … Les mer

Acorn Gresskar: Ernæring, fordeler og hvordan du lager det

Med sin levende farge og søt smak er Acorn Pumpkin A & # 8217; interessant karbohydratalternativ. Det er ikke bare deilig, men også rik på næringsstoffer. Videre kan det gi flere bemerkelsesverdige helsemessige fordeler. Denne artikkelen undersøker Acorn Pumpkin, inkludert ernæring, fordelene og kulinariske bruksområder. Del på Pinterest COS & # 8217; Acorns Gresskar? Acorn … Les mer

Vitaminer for barn: de trenger (og hvilke)?

Som barn vokser, er det viktig at de får nok vitaminer og mineraler for å sikre optimal helse. De fleste barn får en tilstrekkelig mengde næringsstoffer fra et balansert kosthold, men under visse omstendigheter kan barna trenge kosttilskudd med vitaminer eller mineraler. Denne artikkelen forteller deg alt du trenger å vite om vitaminer for barn, … Les mer

Gresskar: Ernæring, fordeler og hvordan å spise

Gresskar er en favoritt høst ingrediens. Men det er hilsen? Tilsynelatende er gresskaret veldig næringsrik og dårlig enn kalorier. Det er også mer allsidig enn du kan vite. Det kan tilberedes i saltede retter, så vel som søtsaker. Denne artikkelen undersøker næringsegenskapene til gresskaret og dets ulike bruksområder og fordeler. COS & # 8217; er … Les mer