Forslag til å sove bedre

Forbedre søvnen din

Å få en god natts søvn kan være vanskelig. Ifølge sentrene for sykdomskontroll og forebygging (CDC) rapporterer mer enn en fjerdedel av de amerikanske befolkningsrapporterne ikke å sove nok fra tid til annen. En utilstrekkelig søvn øker risikoen for utilsiktede lesjoner og mange kroniske helsemessige forhold, inkludert diabetes, hjertesykdom og depresjon.…

Forslag til å sove bedre for de som lider av RLS | Heatlhline

Effektene av RLS strekker seg ofte godt utover de akutte følelsene i en pasients kunst. Når du håndterer langvarige angrep, er de syke ofte fratatt en hel natts søvn. Mens du søker etter forslag til å sove bedre, vil folk med RLS trolig møte en stor informasjon og råd om søvnløshet, men hva som fungerer for søvnløshet, kan ikke fungere for RLS.…

Forslag til å sove bedre med alvorlig eksem;

Sove og eksem

Søvn er avgjørende for noen helse, men når du har et seriøst eksem, kan du prøve å gå til sengs kan være ekstremt ubehagelig. Uten nok søvn, ikke bare din helse og ditt mentale velvære kan lide, men eksemet ditt kan forverres.…

Tips for å gå med en kast

Går med en kast

Iført en kritt på noen del av beinet kan gjøre det vanskelig å bevege seg. I tillegg til smerten i en beinfraktur, kan en kritt virke som et hinder og en Irritation. Naviger i livet med en benpanscharge krever praksis, planlegging og tålmodighet.…

Tips for å lindre smerte for psoriasis artritt fra en fysioterapeut

1. Hvordan kan en fysioterapeut hjelpe meg med den psoriasisartritt?

Fysioterapi kan bidra til å redusere ledsmerter, forbedre felles mobilitet og lære deg strategier for å hjelpe til med å håndtere symptomer. En fysioterapeut (PT) vil samarbeide med deg individuelt for å utvikle en bestemt terapeutisk tilnærming til symptomene på psoriasikaen (AP) leddgikt.…

Tips for vender mot blits og natt svette

Beskrivelse

Hvis du har blits og nattesvette, er du ikke alene. Det anslås det opp til 75 prosent kvinner i stadiene av perimenopausa eller overgangsalder i USA rapporterer å ha levd dem.

Overgangsalder Varmeblinker er plutselige følelser av intens kroppsvarme som kan oppstå i løpet av dagen eller natten.…