En knust nerve er resultatet av noe alt alt i eller # 8217; Eksternt av kroppen din presser mot en nerve. Den komprimerte nerven blir deretter betent, noe som forårsaker symptomer.
De medisinske vilkårene for en knust nerve er kompresjon av nerve- eller nervefangst.
En knust nerve kan skje nesten hvor som helst i kroppen din. Et av de vanligste stedene er armen din.
Fortsett å lese for å lære om de vanlige (og uvanlige) årsakene til en nerve knust i armen og hvordan den er diagnostisert og behandlet. Vi vil også vise deg noen øvelser som kan bidra til å lindre en knust nerve, så vel som forslag til forebygging.
Vanlige årsaker forårsaker mindre vanlig komprimering av medianen Nerve (karpaltunnelsyndrom) Ulnar Nerve kompresjonskompresjonssyndrom (Cubital Tunnel Syndrome) Front Interoxeso Nerve Syndrome
Hva kan forårsake en nerve knust i armen?
De tre hovedarvene og deres omtrentlige baner er:
- Median nerve, som strømmer langs midten av armen
- Radial nerve, strømmer langs armens tommel side
- Ulnar nerve, som strømmer langs siden av babyens lillefinger
Disse nervene eller deres grener kan knuses på forskjellige punkter mens du reiser langs armen. Svært ofte skjer dette i nærheten av albuen eller håndleddet, hvor beinene og andre strukturer danner tunneler og små skritt gjennom hvilke nerver må reise.
Vanlige årsaker
Median nervekomprimering
Carpal Tunnel Syndrome (STC) er det vanligste nervekompresjonssyndromet. Median nerve er komprimert mens du reiser gjennom karpaltunnelen i håndleddet.
Utvide og bøy håndleddet kan føre til kompresjon ved å redusere tunnelenes størrelse. CTS er ofte forårsaket av repeterende håndleddbevegelser.
Ulare nervekomprimering
Det nest vanligste nervekompresjonssyndromet er det kubitale tunnelsyndromet.
Ulnar nerven kan komprimeres mens den strømmer gjennom kubital tunnel eller et annet tett punkt rundt albuen. Det skjer vanligvis når du holder armen bøyd i lang tid, for eksempel når du lener armen på kanten av vinduet i / 8217; bilen mens du kjører eller lener seg på albuene ved et bord.
Radial nerve komprimering
Nær albuen, de radiale nervene grener i de bakre interoxene og overfladiske nerver. Begge grener kan vanligvis komprimeres ved å rotere gjentatte ganger l’underarm.
Radial Tunnels syndrom
Overflate grenen av den radielle nerven beveger seg gjennom den radielle tunnelen og mange andre strøkpunkter rundt albuen, hvor den kan komprimeres.
Bakre interoxé syndrom
Den tilbake interoxion nerven passerer også gjennom forskjellige smale punkter på # 8217; underarm i nærheten av albuen, inkludert den radiale tunnelen. Det kan komprimeres mens du reiser gjennom et av disse stedene.
Mindre vanlige årsaker
Pronuner Syndrome
Median nerve kan komprimeres av musklene i’underarmen under albuen.
Symptomene er de samme som CTS, unntatt det faktum at nummenhet kan strekke seg til håndflaten, og du kan føle smerte ALLE’underarm og albue. I motsetning til CPS, forårsaker vanligvis ikke symptomer om natten.
Front Interoxion Nerve Syndrome
Denne motoren nerve er en gren av median nerve. Komprimering skjer i en eller flere nettsteder i’underarm. Forårsaker svakhet i tommelen og # 8217; indeksen, noe som gjør det vanskelig å holde blyant eller lage tegn & # 8220; ok & # 8221;.
Andre symptomer er svakhet når fakler L’underarm og sløret smerte Alle’underarm.
Ulnare Tunnel Syndrome
Denne sjeldne tilstanden oppstår når Ulnar-nerven komprimeres i en tunnel på Puff Little Finger Side. Vanligvis er Ulnar Tunnel Syndrom forårsaket av en ganglia cyste eller et repeterende kronisk puls traumer som å ta styret av en syklist.
Symptomer i # 8217; Anulare og i den lillefingeren kan være bevegelse, sensorial eller begge, avhengig av kompresjonsstedet. I motsetning til Cubital Tunnel Syndrome, er baksiden av hånden ikke interessert.
Superial sensorisk nervekomprimering
Den radiale nerven blir mer overfladisk nær håndleddet. Symptomene er nummen og prikking på toppen av tommelen på hånden, noen ganger med smerte alle’underarm og håndledd.
Alt som passer perfekt til håndleddet ditt, for eksempel håndjern eller klokke, kan komprimere det. Lener seg lenge på’underarmen er en annen årsak.
Du kan ha en knust nerve under armhulen?
Ja, du kan klemme en nerve under armhulen.
Den axillære nerven starter i nakken og strømmer gjennom armhulen før den krysser armbenet (Homer). Det grener inn i en nervemotor til skuldermuskulaturen (deltoid og liten runde) og en sensorisk nerve på skulderen.
Din aksillære nerve kan klemmes av:
- En latterlig skulder
- En brudd på homer
- Kontinuerlig armhulen trykk, for eksempel fra’bruk av en krykke
- Gjentatte bevegelser over hodet, hvordan du starter en baseballkule eller treffer en volleyball
- Nerve skader under rotator hodetelefon kirurgi kirurgi
Mulige symptomer inkluderer:
- skuldersmerte
- muskuløs arm tretthet under L’utførelse av bevegelser over hodet
- Vanskelighetsgrad å løfte eller rotere armen
- nummen og prikking på siden og baksiden av overarmen
Du kan ha en nerve knust i armen hvis du sover over?
Ja det kan du! Sov med hodet på håndleddet eller i en stilling som utøver konstant trykk på albuen kan forårsake en knust nerve. Median nerve på håndleddet og ulnar nerven i albuen er mer sårbare fordi de er nær overflaten i disse stillingene.
Hva er tegn og symptomer på en nerve knust i armen?
En nerveforsinkelse når den klemmes, noe som forårsaker forskjellige symptomer, avhengig av hvilken type nerve involvert.
Sensoriske nerver Send informasjon om tingene kroppen din føles til hjernen din. Når en sensorisk nerve klemmes, kan symptomene inkludere:
Symptomer på sensoriske nerver
- en følelse av prikking & # 8220; pins og nåler & # 8221;
- Fiery
- Tap av følsomhet
- nummenhet
- smerte
Symptomer på motoren nerve
Motor nerver sender signaler fra hjernen til kroppen, spesielt til musklene, og forteller ham hvordan du skal reagere på informasjon. Symptomene på en knust motor nerve inkluderer:
- muskel svakhet
- Tap av bevegelse
Noen nerver har både sensoriske og motoriske funksjoner. Når disse klemmes, kan symptomer på begge typer forekomme.
Symptomer på karpaltunnelsyndrom
Media nerven er en sensorisk nerve for tommelen, # 8217; indeks, middels og halvparten av).
CTene forårsaker nummenhet, prikking og smerte i disse områdene. Symptomene kan utstråle til armen og skulderen. Symptomene er ofte verre om natten.
Media nerven er også en nerveinmotor, så CTS kan også forårsake svakhet og klosset av tommelen. Dette kan gjøre ting vanskelig å få tak i ting. Da CTS blir mer alvorlig, kan du merke en muskuløs forringelse under tommelen (Tentar Eminence).
Symptomer på Cubital Tunnels syndrom
Ulnar nerven gir følsomhet og motor til den lille fingeren og halvparten av ringen.
Kompresjon forårsaker nummenhet og prikking (men ikke smerte) i de fingrene og svakheten i de små musklene i hånden. Til slutt kan muskulært atrofi forekomme, beveger fingrene til unormale stillinger.
Symptomer på radial tunnelsyndrom
Den overfladiske grenen er en sensorisk nerve. Det er ikke veldig dypt, så det er lett komprimert fra alt som presser på’underarm. Når det er komprimert, forårsaker det en smertefull smerte ALL’underarm som kan utstråle til albuen.
Symptomene er veldig lik albuen til tennisspilleren (lateral epicondilitt).
Symptomer på tilbake interoxisk syndrom
Dette er en motornårve som serverer de små musklene i fingrene, tommelen og håndleddet. Komprimering gjør det vanskelig å forlenge fingrene og tommelen mot den eksterne. Påvirker også evnen til å rotere tommelen på håndleddet mot underarmen;.
Hvordan en knust nerve er diagnostisert?
En lege kan være i stand til å diagnostisere en vanlig knust nerve, for eksempel CTS, basert bare på symptomer og en undersøkelse.
Om nødvendig kan en lege også bruke en eller flere av de følgende testene for å gjøre eller bekrefte en diagnose.
- X-ray. Ofte er de ikke nyttige, men kan avsløre en’annen diagnose, som en brudd.
- MR. Dette brukes av og til til å klargjøre en diagnose eller re-evaluere en knust nerve som ikke forbedrer seg.
- Elektromyografi. Denne testen viser den elektriske aktiviteten i en muskel.
- Studie av nervedel. Denne testen viser hastigheten på nervesignaler.
- Ultralyd. Noen ganger er det brukt til å evaluere en nerve.
Hvordan en knust nerve behandles?
Konservativ terapi for en knust nerve er alltid bevist først med målet om å redusere smerte og forbedre funksjonen.
Hvile
Det er viktig å hvile armen så mye som mulig for å tillate ham å helbrede.
Planlegg smertestillende stoffer
Antiinflammatoriske legemidler som L’ibuprofen (Advil) eller naproser (Aleeve) kan redusere nervebetennelse, lindre symptomer.
Varme eller is
Varmen eller isen som er påført på den knuste nerven i 20-minutters økter, kan bidra til å lindre symptomene. Vær forsiktig så du ikke brenner eller frys huden hvis følelsen er redusert.
Pinne
En splint kan brukes til å immobilisere håndleddet, albuen eller armen eller for å hjelpe svake muskler.
Kortikosteroid injeksjon
CTS kan behandles med en engangs kortikosteroidinjeksjon for å redusere betennelsen og lindre press på nerven. Det fungerer vanligvis bare i omtrent en måned.
Kirurgi
Kirurgi for å frigjøre trykket på nerven brukes vanligvis til de fleste nervekompresjonssyndrom. Du kan være en god kandidat for kirurgi hvis:
- Symptomene forbedrer ikke etter tre eller seks måneder med konservativ terapi
- Symptomene er alvorlige
- Muskel tap oppstår
Hvor lang tid det tar å gjenopprette fra en knust nerve i armen?
Gjenopprettingstiden varierer i henhold til en rekke faktorer, inkludert:
- Nerven involvert
- Alvorlighetsgraden av lesjonen
- Hvordan lesjonen reagerer på konservativ terapi
- Behovet for kirurgi
- Arbeidet eller aktivitetene du kommer tilbake
Nervene knuste på grunn av midlertidig trykk på en overflatenerven, løser vanligvis seg selv om bare innen få timer. De som er forårsaket av en ganglia cyste vil ikke bli bedre til cysten er fjernet.
Det er øvelser eller strekker du kan gjøre for å lindre en knust nerve i armen?
Forlengelse for å opprettholde fleksibilitet eller for å opprettholde eller øke muskelstyrken kan være svært nyttig for å lindre, helbrede og forebygge symptomene på den knuste nerven.
Følgende artikler beskriver strekninger og armer og håndledd:
- strekker seg for håndledd og hender
- Øvelser for Carpal Tunnel Treatment
- 5 gode yoga øvelser for armene
- Cubital tunnel syndrom øvelser for å lindre smerte
Før du starter et treningsprogram, snakk med en lege for å sikre at det er trygt og ikke ekstra skade forårsaker. Legen din kan også lede deg til en fysioterapeut som kan designe en bestemt rutine for deg.
Stopp en øvelse umiddelbart hvis det forårsaker betydelig ubehag eller smerte.
Hva kan du gjøre for å hindre at en nerve knuses i armen?
Her er noen ting du kan gjøre for å hindre en knust nerve å gjenopprette:
- Minimere eller unngå repeterende bevegelser og aktivitetene som forårsaker det.
- Hvis skaden din var knyttet til jobb, må du kanskje endre måten du bruker hendene og armene til å gjøre jobben din.
- Hvis du ikke kan gjøre jobben din uten repeterende bevegelser, må du kanskje vurdere å endre arbeid.
- Det endrer ofte posisjonen til hånden og armen mens du utfører en & # 8217;.
- Hyppige pauser for å hvile eller strekke håndleddene og armene.
- Unngå aktivitet og posisjon som utøver press på overflate nerver.
- Pass på at du ikke trener press på overflaten nerver mens du sover.
- Hvil armene dine så mye som mulig i løpet av dagen.
L & # 8217;
Eventuell nerve på armen kan knuses hvis den komprimeres av de omkringliggende strukturer. Det er svært sannsynlig å skje hvor nerven reiser gjennom en tunnel eller en annen liten plass.
Symptomene avhenger av typen nerve og kan omfatte nummenhet og smerte, muskel svakhet eller begge deler. Den første behandlingen er med konservativ terapi, men kirurgi er ofte nødvendig for å fjerne trykk fra nerven.
Den beste måten å forhindre tilbakefall av en knust nerve er å unngå aktiviteten eller repeterende bevegelser som i utgangspunktet forårsaket det.