Panoramisk på psoriasis
Psoriasis Det er en kronisk tilstand av huden som kommer fra en autoimmun sykdom hvor immunforsvaret produserer for mange hudceller. Celler akkumuleres på overflaten av huden. Når hudceller slippes, danner de røde blåmerker som er tykke og hevet og kan ha sølvskalaer. Bruisene kan være smertefulle eller pruriginøse.
Vanlige behandlinger inkluderer aktuelle stoffer som reduserer oral eller injisert betennelse og narkotika som undertrykker immunforsvaret. Imidlertid innebærer en annen form for psoriasis en av de mest naturlige elementene i jorden: solen.
Naturlig sollys
Solens ultrafiolette stråler består av UVA- og UVB-stråler. UVB-stråler er mer effektive i behandling av psoriasis symptomer fordi de senker den hurtige hastigheten på vekst og hud tap.
Selv om sollys kan dra nytte av psoriasis, bør du være forsiktig med å beskytte deg mot solbrenthet. Psoriasis påvirker hovedsakelig folk med lett hud. Jeg har større risiko for solbrenthet og farlige former for kreft som melanom. L’Naturlig eksponering i solen overvåkes ikke i en medisinsk kontekst som fototerapi. Og stoffene du kan ta, kan øke fotosensitiviteten. Dette kan øke risikoen for solbrenthet og hudkreft.
Behandlingen starter vanligvis med A’10 minutters show ved middagstid. Du kan gradvis øke eksponeringstiden på 30 sekunder per dag.
Du bør fortsatt ha solkrem, selv når du vil at huden din absorberer solens stråler. For de beste (og sikrere) resultatene, følg disse forslagene:
- Påfør et spektrum solkrem på alle områder med sunn hud.
- Ha på solbriller.
- Lag naturlige solterapi-økter når solen er sterkere.
- Hold deg bare i 10 minutter om gangen for å redusere risikoen for solskader. Så lenge huden din kan tolerere skjermen, kan du sakte øke L’soleksponering fra 30 sekunder til 1 minutt hver dag.
Solen bidrar ikke bare til å eliminere symptomene på psoriasis i noen tilfeller, men det gjør det også slik at kroppen din produserer mer vitamin D.
fototerapi
Fototerapi er en behandling for psoriasis som bruker naturlige eller syntetiske lys. Absorber ultrafiolett stråler gjennom huden mens du tar solen og # 8217; åpen eller bruk en spesiell lys boks.
Behandling med en kunstig UVB-kilde har større suksess hvis administrert i en viss tidsperiode i henhold til et vanlig program. Behandling kan utføres i medisinsk eller hjemme.
Legen din kan velge å behandle din psoriasis med UVA-stråler i stedet for UVB-stråler. UVA-stråler er kortere enn UVB og penetrere dypere inn i huden. Fordi UVA-strålene ikke er like effektive for å slette tegn på psoriasis, tilsettes et stoff som kalles Psoralen til terapien av lys for å øke effektiviteten;. Du vil ta en oral form av stoffet, eller du vil bruke et aktuelt resept på den slått huden før UVA-behandlingen for å hjelpe huden å absorbere lyset. Kortsiktige bivirkninger inkluderer kvalme, kløe og rødhet i huden. Denne kombinerte behandlingen er vanligvis forkortet i PUVA.
Puva brukes til å behandle moderat til alvorlig plate psoriasis. Den kan brukes når topical behandlinger og UVB-terapi ikke har vært vellykket. De tykkere platene til psoriasisen svarer godt på kanen fordi den absorberes dypere inn i huden. Psoriasis av hender og føtter blir ofte behandlet Puva terapi.
Psoriasis og vitamin D
Vitamin D kan bidra til å redusere hele kroppen betennelse. Næringsstoffet, så vel som UV-strålene som kommer fra lyset, kan bidra til å eliminere eller forhindre psoriasisplater. Sollys induserer kroppen din for å produsere næringsrik, som er gunstig for sterke ben og immunfunksjon. Vitamin D er et næringsstoff som er til stede naturlig i noen få matvarer.
En studie publisert i British Journal of DermatologyHan oppdaget at folk med psoriasis har en tendens til å ha lave nivåer av vitamin D, spesielt i kaldere årstider. Personer med lave nivåer av vitamin D kan øke nivået ved å konsumere:
- Fortified Milk og Juice D’Orange
- Margarina og forsterket yoghurt
- laks
- tunfisk fisk
- eggeplommer; egg
- sveitsisk ost
Ta bort
Solterapi og diett er ikke de eneste måtene å behandle psoriasis. Snakk med legen din på [8217; bruk av pomads eller aktuelle vitamin D-kremer for å håndtere symptomer.