Så’er hypertensjonen?
Blodtrykket er et mål for styrken av blodstrømmen mot arterienees indre vegger. Arteriene er blodårene som bærer blod fra hjertet til resten av kroppen. Årer rapporterer blod til hjertet.
Unbridled Høyt blodtrykk (hypertensjon) Det ødelegger arteriene dine. Svekkede arterier er mindre effektive i å bevege blod i hele kroppen. Kolesterol plaque Det kan også danne i arrvævet som er opprettet av den langsiktige hypertensjonen.
L’Hypertensjon er en risikofaktor for hjerneslag, hjerteinfarkt og andre kardiovaskulære problemer.
Årsaker til høyt blodtrykk
L’primær eller essensiell hypertensjon oppstår når høyt blodtrykk utvikler seg over tid uten en klar årsak.
L’sekundær hypertensjon er høyt blodtrykk med spesifikke årsaker (& # 8220; sekundær og # 8221;). Disse kan inkludere:
- nyreproblemer
- Skjoldbruskkjertelsykdom
- Obstruktiv søvnapné
- En hjertesykdom som du ble født
- Sjeldne metabolske lidelser
Følgende faktorer kan også øke risikoen for hypertensjon:
- overvektig eller overvektig
- røyk
- stillesittende livsstil
- Drikke for alkohol
- konsumere for natrium
- høy alder
En familiehistorie av hypertensjon er også en viktig risikofaktor for hypertensjon;.
Behandler hypertensjon;
Du kan kanskje senke blodtrykket ved å endre livsstilen. Disse endringene kan omfatte:
- gå ned i vekt
- Redusere natriuminntaket
- jevnlig
- Forbedre søvnkvaliteten din
- Redusere alkoholforbruket på moderate eller lave nivåer
Hvis du trenger å redusere blodtrykket betydelig, vil du sannsynligvis trenge andre narkotika og livsstilsendringer.
Vanlige stoffer for behandling av hjemmet; hypertensjon inkluderer:
- diuretic
- Fotball-antagonister
- betablokkere
- Dell & # 8217 inhibitorer; # 8217 konvertering enzyme; angiotensina (ess)
- Receptor blokkere av reseptoren av angiotensin (ARB)
Narkotika er mer effektive hvis de er en del av en generell behandlingsplan. Din behandlingsplan skal møte andre kardiovaskulære farer som røyking, fedme og høyt kolesterol.
Statin og hypertensjon
Legen din kan foreskrive medisiner for å bidra til å kontrollere blodtrykket. Statin er en type legemiddel som vanligvis brukes til å senke kolesterolet.
Statin er designet for å bryte ned din Lav tetthet lipoproteiner (LDL), eller kolesterol & # 8220; dårlig & # 8221;. De gjør det til å redusere mengden kolesterolplakk som danner i arteriene.
Kolesterolplakkene begrenser blodgatene. Dette reduserer mengden blod som når organene dine og musklene dine. Når A’arterie til slutt krasjer, kan helseproblemer oppstå.
Hvis en’koronararterie er blokkert, a hjerteinfarkt resultater. Hvis blodstrømmen til hjernen er blokkert, a slag inntreffer.
Typer av statiner
Det finnes forskjellige typer statiner. Hovedforskjellen mellom dem er deres makt. Typen av statin foreskrevet av legen er hovedsakelig basert på LDL-nivået:
- Hvis kolesterolet ditt er veldig høyt, kan du bli foreskrevet en sterkere statin som Rosuvastatin (Crestor).
- Hvis LDL-kolesterolet ditt kun trenger en lavere reduksjon, en svakere statin som pravestatin (Pravachol) kan anbefales.
Hvem skal bruke statiner?
Statiner brukes best av folk som har en familiehistorie av kardiovaskulære sykdommer og en høy risiko for hjertproblemer.
Sekund American College of Cardiology and American Heart Association, Du kan dra nytte av statiner hvis du:
- kardiovaskulære sykdommer
- Veldig høy LDL-kolesterol
- diabetes
- høy risiko for et 10-årig hjerteinfarkt (en LDL større enn 100 mg / dl)
Statin effekter med livsstilsendringer
Hvis du har høyt blodtrykk, bør du gjøre viktige livsstilsendringer som bidrar til å forbedre effekten av statiner.
Det er viktig å trene regelmessig og opprettholde et balansert kosthold. Kardio øvelser som oppmuntrer til blodstrøm og hjertes helse er spesielt nyttige. Noen eksempler på dette er løpet, sykkelen og går.
L’Hypertensjon kan også forbedres som står bort fra fett, sukker og saltet mat. Noen eksempler på matvarer som bidrar til å redusere høyt blodtrykk er:
- Grønne bladgrønnsaker
- bær
- poteter
- rødbet
- Mel d’havre
Event røyking og overdreven alkoholforbruk.
Andre fordeler med statiner
Sekund Farmakologi avis og kardiovaskulær terapi, Statin kan gjøre mer for arterier, så vel som å redusere kolesterolet. Antyder at statiner kan bidra til å redusere risikoen for krymping av arterier. De gjør det mens de opprettholder det muskuløse belegget av arteriene.
De kan også redusere fibrinavsetninger i arteriene. Fibrina er en type protein involvert i dannelsen av blodpropper.
Sekund Arkiv av internmedisin, Selv med en beskjeden forbedring i blodtrykket på grunn av bruk av statiner, vil risikoen for hjerteinfarkt og slag fortsette å redusere. Alt som bidrar til å redusere risikoen enda en bit & # 8216; er velkommen, spesielt hvis du har høy risiko for en kardiovaskulær hendelse.
Risiko og advarsler om statiner
De fleste tolererer statiner ganske bra. Som ethvert stoff, har de noen potensielle bivirkninger:
- L’mer vanlig bivirkning av statiner er muskelsmerter. Imidlertid forsvinner smerte ofte når kroppen tilpasser seg stoffet.
- C’Det er også en liten risiko for økt blodsukker og tanker & # 8220; sløret & # 8221; i statiner. Disse symptomene forekommer ikke hos de fleste pasienter og forsvinner vanligvis hvis det forstyrrer legemiddelinntaket.
Unngå å blande statiner med grapefrukt. Grapefrukt forårsaker en økning i bivirkning på 8217; medisinering. Dette kan sette deg i fare for muskelutmattelse, leverskade og nyresvikt. De mest milde tilfellene kan forårsake ledsmerter og muskler.
Grapefrukt undertrykker et enzym som normalt hjelper kroppen prosessen. Dette enzymet balanserer mengden av det som går til blodet. Grapefrukt kan forårsake større mengder stoff i blodet.
Den nøyaktige mengden grapefrukt som må unngås med statiner er ukjent. De fleste leger antyder å unngå det eller forbruke det i svært små og moderate doser.
Selv sigarettrøyk bør unngås under statinforutsetningen. Ifølge en studere, Røyking reduserer de positive effektene av statiner. Røykerne hadde større risiko for hendelser fra 74 alle & 8217; 86%.
Snakk med legen din
Hvis blodtrykket må senke betydelig, vil legen trolig gi råd til andre rusmidler og livsstilsendringer.
Hvis LDL-kolesterolnivået kommer tilbake til # 8217; normalt eller sunt utvalg, bør du ikke ta en statin bare for andre fordeler (som en beskjeden reduksjon i blodtrykk).
Et sunt kosthold for hjertet og vanlig trening nesten hver dag i uken er en del av oppskriften på bedre blodtrykk og kolesterol. Snakk med legen din om endringer i livsstil og medisiner for å holde blodtrykket under kontroll.