Del på PinterestGetty Images
Hvis du nylig har lest tider, kan du ha kommet over en fil av journalisten David Lazarus, som blander sin avhengighet av antidepressiva medisiner med avhengighet. I stykket, proklamerer Lazzaro: Jeg er en narkotikamisbruk & # 8221;.
Problemet er at det som beskriver er egentlig ikke avhengighet.
For nybegynnere er avhengighet og avhengighet ikke det samme. «Kaller det en avhengighet. Kaller det avhengighet. Ring det som du foretrekker & # 8220; skriver. & # 8220; Jeg er hekta.& # 8221;
Men vi kan ikke bare merke det som vi vil, fordi ord har spesifikke betydninger & # 8211; Og med noe stigmatisert som avhengighet, må vi nøye velge våre ord.
Å være klar: Hvis du er fysisk avhengig av et antidepressivt, er du ikke en narkoman.
Symptomene på abstinens fra antidepressiva er en ekte ting for mange mennesker, spesielt hvis de har tatt antidepressiva i en betydelig periode. Det kan være en «8217; vanskelig opplevelse, selvfølgelig. Men suspensjonssyndromet til antidepressiva er ikke lik avhengighet.
Addiction & # 8211; eller forstyrrelser fra bruk av stoffer & # 8211; er en psykisk lidelse som definert av DSM-5 og 2217; ICD-11 (to av de viktigste diagnostiske materialene i verden).
Forstyrrelser fra bruk av stoffer er preget av symptomer som kommer fra å fortsette å ta et stoff til tross for de negative konsekvensene.
Noen av kriteriene inkluderer ting som:
- Ønsker å stoppe eller redusere og ikke kunne gjøre det
- Cravings eller pulser å bruke
- avstå viktige eller berikende aktiviteter på grunn av narkotikaforbruk
- Bruke en ublu mengde tid og krefter for å få din korreksjon
For at Lazarus er avhengighet av antidepressiva, så han burde ha hatt negative konsekvenser mens han var på antidepressiva og # 8211; Ikke når han stoppet for å ta dem og # 8211; og disse konsekvensene ville ha hatt en betydelig innvirkning på hverdagen. liv.
Når du har en lidelse for bruk av stoffer, kan du ikke stoppe og din avhengighet stiger til toppen din prioritetsliste, uansett hvor mye ditt intellekt og din moral er uenig med din rolle mer og mer viktig i livet ditt.
Imidlertid har ikke alle personer med substansforstyrrelser vært fysisk avhengige. Avhengighet legger ikke til avhengighet.
Addiction refererer til hva som skjer når du slutter å bruke. Det vil si at abstinens symptomer oppstår.
Noen med kronisk smerte kan fysisk avhenge av et smertestillende stoff, manifestere symptomer på avholdenhet når det ikke er medisinert, men ikke misbruker smertestillende midler mens du tar dem.
På samme måte kunne noen ha en alkoholforstyrrelse, men ikke å være fysisk avhengig av poenget med å prøve abstinenssymptomer når det blir edru.
Med andre ord? Avhengighet og avhengighet referer til to helt forskjellige ting.
En er den dibilitering og skadelig opplevelse under bruken. L’andre er en midlertidig samling erfaring etter arrestasjonen.
Så noen foreslår å være avhengig av antidepressiva? Det er problematisk, ikke å si noe annet.
Jeg definerer meg en alkoholiker, en narkoman og en person i konvalescens. Og i min erfaring er avhengighet en desperat appell for ikke å prøve mer smerte.
Det er en rasiblig avvisning av mitt sted i verden, en obsessiv klo for å endre det uforanderlige. Jeg brukte fordi noe dypt i tarmen min håpet at, endret min oppfatning, kunne jeg forandre virkeligheten min.
Forstyrrelser fra bruk av stoffer er ofte samtidig med andre psykiske sykdommer. Dette er absolutt min historie. Jeg hadde en kamp hele mitt liv med den store depressive lidelsen og PTSD. Til desperat søk etter lettelse fra min smerte, ville jeg bruke nesten alle stoffene som ble tilbudt meg.
Jeg oppdaget at alkoholen var en fin måte å redusere mine engstelige følelser og, for en PO & # 8216;, det var en effektiv måte å slappe av mine sanser (selvmedisinering for sensorisk overbelastning) og senke min responstid (fuktig Symptomer på hyperrecring).
Det fungerte, for de to første drinker, til jeg ville ha drukket for mye og stemningen min ville ha hovent.
Men jeg var villig til å gjøre alt for å unnslippe den desperate ensomheten til munnen av magen. Jeg ville bare rebel meg, løpe og forsvinne. Jeg ville ikke være deprimert, jeg ville ikke flashback, jeg ville bare ha alt for å ende.
Noen ganger føler jeg meg fortsatt slik. Men heldigvis, med støtte, har jeg i dag andre alternativer i tillegg til å nå flasken.
Hvilke mange mennesker ikke forstår er at stoffbruksforstyrrelser ikke er definert av fysisk avhengighet: det er denne mentale besettelsen den virkelige kampen.
Ønsket om å tilfredsstille trangene. Bruken av stoffer fortsatt og igjen, selv når du ikke vil. Det er den tvangsstøtten for umiddelbar lindring, til tross for alle følgene som følger. Og ofte, l’selvlysende at denne gangen vil være annerledes.
Noen med en lidelse for bruk av stoffer ville ha problemer med å fuktes fra et stoff uten noen form for støttesystem. Derfor er det så mange gjenvinningsgrupper, rehabs og andre nykter livsprogrammer, fordi det kan være en «8217; nesten umulig å slå en lidelse fra bruk av seg selv.
Det ville vært umulig for meg. Og en del av mitt arsenal av verktøy som hjalp meg med å gjenopprette? Antidepressiva.
Folk tror ofte at antidepressiva vil gjøre dem ufølsomme for verden og at en & # 8220; pille av lykke & # 8221; faktisk vil ikke hjelpe. Vi snakker ofte om psykiatriske stoffer som en slags konspirasjon.
Skriv på den såkalte & # 8220; negative & # 8221; Psykiatriske stoffer er ikke en nyhet. Stykket av Lazzaro var ikke revolusjonerende i det hele tatt. Hvis noe, har det styrket frykten som mange har på disse stoffene, inkludert mennesker i konvalescens.
Men som en person i konvalescens kan jeg trygt si at psykiatriske stoffer er en del av det som holder meg nykter.
Mitt første år på college, jeg levde en smertefull pause som utløste en synkende spiral i en alvorlig depresjon. Jeg tilbrakte dager og dager uten å forlate rommet mitt. Jeg var låst opp inne, lyver for å se Disney-filmer og gråte.
På slutten av tauet gikk jeg til psykologen i vår campus.
Psykologen fortalte meg at jeg viste klassikerne & # 8221; Tegn på klinisk depresjon og foreslått at jeg gjør en avtale med psykiateren. Alle’start jeg var irritert. Jeg lurte på hvordan det var & # 8220; klinisk & # 8221; å gjøre det annerledes enn det jeg alltid hadde opplevd.
Jeg visste at jeg var deprimert. Alt var åpenbart. Gå fra en psykiater redd meg.
Jeg var forferdet på # 8217; ideen om å trenge en psykiater. Jeg hadde et reelt problem med depresjon, men jeg var iroppelig mot medisinen ideen.
Stigmaet av psykisk lidelse var så dypt forankret at jeg skammet seg på tanken på å trenge narkotika.
Jeg skrev i min dagbok: Jeg trenger virkelig å bli sett av en psykiater? & # 8230; Jeg vil ikke at en lege skal vurdere meg, jeg vil bli helbredet & # 8211; ubehandlet & # 8221;.
Det bør ikke være et sjokk når jeg forteller deg at jeg sluttet å se terapeuten som foreslo meg å gå til en psykiater. Ingenting har gått bedre, selvfølgelig. Jeg hoppet alt. Hver dag var det en kamp for å stå opp og gå til leksjonen. Jeg fant ingen mening i alt jeg gjorde.
Jeg ble enige om å ha en slags psykisk lidelse, men bare på overflatenivå. På mange måter rationaliserte jeg min depresjon: Jeg trodde verden rundt meg var en katastrofe, og jeg var rett og slett for inkompetent til å gjøre noe med det.
I årevis fortsatte jeg å nekte medisinen ideen. Jeg var overbevist om at ansette antidepressiva ville ha gjort meg ufølsom for verden. Jeg trodde fullt ut at narkotika ville ta P’Easy Exit & # 8221; Og samtidig overbevist om at han ikke ville fungere uansett for meg.
Jeg kunne ikke forstå ideen om å være syk. Jeg hadde depresjon, men jeg nektet å ta medisiner fordi jeg ikke ønsket å & # 8220; stole på en pille & # 8221;. I stedet klandret jeg meg selv, overbevist om å bare sette ting sammen igjen.
Stigmaet assosiert med antidepressiva og # 8211; Stigmaet som Lazarus forsterker foreslår at psykiatriske legemidler vil skade noen på samme måte som gjør det avhengighet til å være avhengighet. Han forhindret meg i å få # 8217; hjelp jeg hadde så desperat behov.
I stedet har jeg reist en lang vei av fornektelse, bruk av stoffer og selvvurdering.
Jeg ble en narkomaner i stor grad fordi jeg bodde med ubevæpnede psykiske sykdommer.
Jeg så ikke etter hjelp igjen til jeg gikk så langt unna enn uten hjelp jeg ville ha dødd. Da jeg endelig spurte om hjelp, ble avhengighet nesten demontert meg.
Dette er hvilken avhengighet gjør det. Det er ikke å være «8220; mer irritabel og irritabel enn vanlig & # 8221;. Avhengigheten, bokstavelig talt, nivået ditt liv og gjør deg impotent.
Avhengigheten og avholdenheten kan være dårlig, ja, men avbryter noe stoff, spesielt det du trenger, er en utfordring som ikke er unik for psykiatriske stoffer og absolutt ikke en grunn til å unngå å ta dem.
Mitt liv kunne ha vært mye lykkeligere og mer produktiv i de årene hvis du ikke var for flau for å motta den hjelpen jeg trengte. Jeg kunne også unngå en lidelse for bruk av stoffer hvis jeg fikk behandling for mine psykiske lidelser.
Jeg vil gjerne ha tatt tiltakene for å få hjelp før, i stedet for å prøve å tåle vekten av psykisk sykdom alene.
Antidepressiva var A & # 8220; magisk korreksjon & # 8221; for meg? Nei, men de har vært et viktig verktøy for å styre min psykiske helse.
Min antidepressivitet tillot meg å overvinne mine mest ødeleggende symptomer. Han fikk meg til å heve fra sengen da symptomene mine forlot meg brent og beseiret.
De ga meg evnen til å krype på den første hump og presset meg til en mer håndterlig basislinje, slik at jeg endelig kunne engasjere seg i helbredende aktiviteter som terapi, støttegrupper og trening.
Jeg er fysisk avhengig av mine antidepressiva? Kunne vært. Jeg vil si at livskvaliteten jeg nå har verdt det, skjønt.
Men dette betyr at jeg hadde et tilbakefall? Jeg må sjekke med sponsoren min, antar jeg, men jeg er ganske sikker på at svaret er åpenbart: absolutt ikke.
Kristance Harlow er frilansjournalist og forfatter. Skriver om psykiske lidelser og utvinning fra avhengighet. Bekjempe stigma ett ord om gangen. Finn Kristance On Twitter, Instagram, eller hans blogg.