Beskrivelse
Blodtrykk er tvinge alle «8217; innsiden av blodårene når hjertet slår og slapper av. Denne kraften måles i kvikksølv millimeter (Hg mm).
Det øvre tallet, kalt systolisk trykk, måles når hjertet ditt slår. Det laveste tallet, kalt diastolisk trykk, måles når hjertet ditt slapper av mellom beats.
De fleste er bekymret for høyt blodtrykk, som kan øke risikoen for hjertesykdom eller hjerneslag, men lavt trykk kan også være et problem.
Det medisinske begrepet for å indikere lavt blodtrykk er hypotensjon. Hvis du har L’hypotensjon, din systoliske trykkmåling er Mindre enn 90 mm Hg og det diastoliske tallet er mindre enn 60 mm Hg.
I løpet av de siste 10-15 årene har legene begynt å bekymre seg mer spesifikt enn det diastoliske trykket på mindre enn 60 år.
Noen mennesker kan ha et lavt diastolisk trykk selv når deres systoliske trykk er normalt. Denne tilstanden kalles isolert diastolisk hypotensjon. Det kan være et lavt diastolisk trykk spesielt farlig For ditt hjerte.
I motsetning til resten av kroppen din, som mottar blod når hjertet ditt pumper, får hjertets muskler blod når hjertet ditt slapper av. Hvis det diastoliske trykket er for lavt, vil hjertets muskler ikke motta nok oksygenert blod. Dette kan føre til hjerteskjevning, en tilstand som kalles diastolisk hjertesvikt.
Du kan være i størst risiko for denne typen hjertesvikt hvis du har en hjertesykdom, som er innsnevring av hjertearterier.
Symptomer på lavt blodtrykksdiastolisk
Symptomer på’isolert diastasjon hypotensjon inkluderer tretthet, svimmelhet og faller.
Siden lavt diastolisk trykk reduserer blodstrømmen til hjertet, kan du også ha brystsmerter (angina) eller hjertesviktssymptomer. Symptomene på Hjertesvikt kan inkludere kortpustethet, hevelse i føttene eller anklene, forvirringen og hjertebanken.
Kontakt legen din umiddelbart hvis du har brystsmerter eller problemer med å puste.
Symptomene på lavt blodtrykksdiastolisk sammen med lavt blodtrykks systolisk (hypotensjon) inkluderer:
- svimmelhet
- besvimelse (synkope)
- Hyppige fall
- tretthet
- kvalme
- tåkesyn
Kontakt legen din dersom du manifesterer en av disse symptomene.
Årsaker til lavt diastolisk blodtrykk
Det er tre årsaker notater av isolert diastasjon hypotensjon:
- Alpha-blokkerende stoffer. Disse blodtrykksmedisinene virker som forårsaker åpningen (dilatasjon) av blodkar. Siden de senker det diastoliske trykket mer enn systolisk trykk, kan de forårsake isolert diastolisk hypotensjon. Vanlige merkenavn inkluderer minipress og kardura.
- Aldringsprosessen. Aldring, vi mister elastisiteten til våre arterier. For noen eldre voksne kan arterier bli for stive for å gå tilbake mellom hjerteslag, noe som forårsaker en senking av diastolisk trykk.
- For mye salt i kostholdet ditt. Matsaltet kan redusere elastisiteten i blodkarene. Hvis du tar for mye salt, kan du øke risikoen for lavt diastolisk blodtrykk.
Det er flere vanlige årsaker til generell hypotensjon, som vil inkludere et lavt diastolisk tall.
- Overdreven behandling av høyt blodtrykk. For noen mennesker, spesielt folk over 60 år, Lowing av systolisk blodtrykk under 120 kan falle diastolisk trykk under 60.
- Andre stoffer. Mange stoffer i tillegg til dem for blodtrykk kan forårsake hypotensjon. Inkludere piller for vann (diuretika), narkotika for Parkinsons sykdom, antidepressiva og narkotika som brukes til å behandle erektil dysfunksjon.
- Hjerteproblemer. Hjerteventilproblemer, hjertesvikt og en svært lav hjertefrekvens (bradykardi) kan føre til hypotensjon.
- Dehydrering. Hvis du ikke inntar væske nok, kan blodtrykket farlig lavere. Dette kan skje hvis du tar et vanndrivende og mister mer væske enn du gjør.
Behandling av lavt diastolisk blodtrykk
Behandling av den isolerte diastoliske hypotensjonen er vanskeligere enn behandlingen av den generelle hypotensjonen. Hvis du tar en alfa-blokkering, kan legen din forandre deg selv med en annen medisinering for høyt blodtrykk.
Hvis du har et lavt diastolisk trykk isolert, og du ikke tar medikamenter for blodtrykk, L’Det eneste alternativet kan være å se legen din hyppigere for kontroller og å observere symptomene på hjertesvikt. Foreløpig er ingen medisiner tilgjengelige for behandling av den isolerte diastoliske hypotensjonen.
Behandlingen av den generelle hypotensjonen avhenger av årsaken.
Overdreven behandling av høyt blodtrykk kan styres ved å justere eller endre medisiner. L’Målet er å holde diastolisk trykk mellom 60 og 90 mm Hg. Legen kan også endre andre stoffer som forårsaker hypotensjon.
Dehydrering kan behandles med erstatning av væsken. I noen tilfeller kan du trenge narkotika som øker blodtrykket.
Forebygging og styring av lavt diastolisk blodtrykk
Det er noen ting du kan gjøre for å forhindre og håndtere lavt diastolisk trykk.
- Prøv å holde saltforutsetningen mellom 1.5 og 4 gram om dagen. Et ideelt antall er sannsynligvis ca 3.5 gram. Du kan gjøre det ved å lese matetiketter og unngå det ekstra saltet i kostholdet ditt.
- Følg et sunt kosthold for hjertet ditt. Spis mange frukter og grønnsaker og ta med hele korn. For proteiner, hold deg til magert kjøtt og fisk. Unngå fettstoffer.
- Drikk nok væsker og unngår alkohol, som kan øke risikoen for dehydrering.
- Hold deg fysisk aktiv og start et treningsprogram. Spør legen din hva slags og mengde trening er trygg for deg.
- Hold en sunn vekt. Hvis du er overvektig, spør legen din om å hjelpe deg med en sikker slankingsplan.
- Ikke røyking.
Outlook
L’hypotensjon kan være farlig fordi det er en hyppig årsak til fall. Isolert diastolisk hypotensjon kan være spesielt farlig fordi den kan redusere blodstrømmen til hjertet.
Du kan være mer i fare hvis du har en hjertesykdom. Over tid, l’isolert diastasjon kan forårsake hjertesvikt. Faktisk kan det være en av de vanligste årsakene til hjertesvikt.
Vær oppmerksom på diastolisk nummer når du sjekker blodtrykket. Hvis ditt lavere nummer er 60 eller lavere, spør legen din.
Fortell legen din dersom du opplever symptomer på hypotensjon eller hjertesvikt. I mange tilfeller endrer endringer med stoffet og gjør livsstilsendringer. Legen din vil kanskje følge deg nærmere for å sikre at ditt diastoliske trykk forblir over 60 år.