Samtalen om amming fokuserer vanligvis på helsegevinstene. Men det viktigste er kanskje å spørre hvor lenge du bør amme før du går over til morsmelkerstatning.
En fersk studie publisert i JAMA Pediatri viser at amming i et helt år kan øke barnets språkkunnskaper og generelle IQ. Foreløpig er det bare én av fire amerikanske kvinner som gjør dette. Hvis du har en sjanse til å gi barnet et forsprang, allerede før barnehagen, kan du legge formelen tilbake på hylla de første 12 månedene.
Amming stimulerer språkutviklingen
Forskere fra Boston Children’s Hospital og Harvard Medical School fulgte 1312 barn og mødre i løpet av syv år. De fant at konstant og vedvarende amming i løpet av det første leveåret forbedrer barns kognitive evner mer enn amming i bare seks måneder.
Ved 3 års alder er taleutviklingen bedre hos 12 måneders ammede babyer, og ved 7 års alder er deres verbale IQ bedre. Med andre ord, amming det første leveåret forventes å øke et barns totale IQ med omtrent fire poeng.
«For kvinner som er i stand til å amme, tror jeg at disse resultatene bør være nyttige for å bestemme hvor lenge de skal amme og om de skal supplere med formel før 6 måneders alder,» studiemedforfatter Mandy Brown Belfort, MD, MPH, en assisterende professor av pediatri ved Harvard Medical School, fortalte Healthline. Han bemerker imidlertid at mange andre faktorer påvirker beslutningen om å amme eller ikke, inkludert morens tid, ressurser og helse.
Det har vært forslag, men ingen konkrete data så langt, for å støtte konsekvent langtidsamming. For noen kvinner er hel- eller deltidsfôring med flaske det eneste alternativet, men denne studien viser at det, hvis mulig, er bedre for et barns utvikling å fortsette å amme til barnets første fødselsdag.
Morsmelk gir næring til hjernen
Studien siterer næringsstoffer i morsmelk, slik som dokosaheksaensyre (DHA) av n-3-fettsyren, som potensielt gunstig for hjernens utvikling. Å få i seg disse fettsyrene er ekstremt viktig, spesielt, viser det seg, når DHA leveres konsekvent i 12 måneder.
«Vi var i stand til å vise virkningen av delvis versus eksklusiv amming, og også varigheten av amming i det første leveåret,» sa Belfort. For å øke mengden DHA i morsmelk, anbefaler forskere å spise mer fisk.
Bryst eller uten bryster?
Hvis du ikke har hoppet på ammevognen, er du ikke alene. I USA ammer litt over 47 prosent av kvinnene i hele seks måneder etter fødselen og bare 25 prosent.5 % ammer i et helt år, iht Sentre for sykdomskontroll og forebygging (CDC).
Det er på tide å snu denne trenden. Å ha en baby under 1 år kan være slitsomt (mangel på søvn, mangel på dusjer, mangel på et tilsynelatende normalt liv …), men eksklusiv amming i minst ett år kan være svært gunstig på lang sikt.
å vite mer
- De 22 beste graviditetsbloggene
- Å ha et sunnere svangerskap
- Din graviditetssjekkliste
- Hva du kan forvente: første kvartal