Del på PinterestGave Habeshaw | Unsplash
USAs selvmordstall har økt dramatisk i nesten alle demografiske grupper etter stat, kjønn, rase og alder siden 1999.
I mange stater har selvmordsraten økt med mer enn 30 % de siste 19 årene.
Statistikken kommer fra et nytt forhold av Centers for Disease Control and Prevention (CDC) som fremhever økningen av selvmord som et nasjonalt folkehelseproblem.
«Det er overraskende og bekymringsfullt at ratene virkelig stiger med så høy hastighet over hele linjen,» sa Dr. Robert Dicker, assisterende direktør for barne- og ungdomspsykiatri ved Zucker Hillside Hospital i New York, til Healthline.
Høyprofilerte selvmord av Anthony Bourdain og Kate Spade minnet publikum om at det å være rik og berømt ikke ekskluderer folk fra depresjon og selvmord.
Selvmord er den 10. ledende dødsårsaken hos voksne og den nest ledende dødsårsaken blant ungdom og ungdom i USA.
Bare i 2016 døde nesten 45 000 mennesker av selvmord.
Statene som er mest berørt av økningen i selvmord
Geografisk var det delstater i den nord-sentrale delen av landet, inkludert Montana, Wyoming, Idaho, South Dakota og North Dakota, som ble hardest rammet. Disse statene så en gjennomsnittlig økning på mellom 38 og 58 prosent. Nord-Dakota ledet landet med en økning på 57.6 % av selvmordsraten siden 1999.
Delaware hadde den laveste økningen på 5.9 %. Nevada var den eneste staten som ikke så en økning i denne perioden. Selvmordsraten er imidlertid fortsatt en av de 10 høyeste i landet.
I tillegg til den dramatiske økningen i selvmordstall over hele landet, avslører rapporten også urovekkende nyanser om problemet.
For eksempel hadde mer enn halvparten av personene (54%) som døde av selvmord ikke en tidligere diagnostisert psykisk helsetilstand. Blant de uten psykiske helseplager var et forholdsproblem, for eksempel et samlivsbrudd, en betydelig medvirkende årsak, som oppsto i 45.1 % av tilfellene.
Til tross for fjellene av data samlet av CDC gjennom programmer som National Violent Death Reporting System (NVDRS), det er ikke noe åpenbart svar på hvorfor selvmordsraten har økt så dramatisk.
«Noen mennesker peker på økonomien og påkjenningene til en sviktende økonomi,» sa Dicker. «Dette har hatt en mer varig innvirkning uavhengig av økonomiens avkastning? Det er et problem? Endringshastigheten til de forskjellige stoffene som brukes. Dette har en innvirkning på denne raten? Det er mange spekulasjoner og ulike spørsmål om det utilbørlige presset ved å leve i samfunnet vårt i dag.
Faktisk, det som tydeliggjøres av CDC-rapporten er at det ikke er et eneste problem å klandre for denne trenden.
«Jeg tror ikke vi har en god tolkning av disse dataene,» sa Dr. Waguih W. Ishak, professor og visepresident for psykiatriavdelingen ved Cedars Sinai Medical Center i Los Angeles.
«Det er ganske skummelt, og jeg tror ikke det er noen god forklaring så langt. For det er noen faktorer som egentlig ikke har endret seg, sa han.
En familiehistorie med selvmord, depresjon og rusmisbruk er alle risikofaktorer for selvmord. Ytterligere medvirkende sosioøkonomiske faktorer notert av CDC-rapporten inkluderer fysiske helseproblemer (22 %), økonomiske problemer (16 %) og juridiske problemer (9 %).
Skytevåpen var den vanligste metoden for selvmord, og bidro til nesten halvparten av alle dødsfall. Andre nyere studier har vist at skytevåpen er en betydelig risikofaktor for selvmord.
Høyere forekomst av våpenbesittelse i enkelte geografiske områder (f.eks. landlige og urbane omgivelser) har vært korrelert med høyere forekomst av selvmord.
Stater med strengere våpenlover har også utvidelsen lavere selvmordsrate.
«Hvis du tenker på hva som er den mest pålitelige prediktoren for å utføre selvmord eller til og med forsøke det, blir det problemet med fortvilelse,» sa Ishak. «Når du ikke ser en utvei. Vi tror alle at morgendagen vil være bedre enn i dag. Morgendagen vil bringe litt lindring fra lidelse. For folk som vurderer [selvmord], ser det ikke ut til at det vil bli noe bedre «.
Bourdain og Spades dødsfall som sjokkerte fansen deres fungerte som en katalysator for folk over hele landet til å ta mer hensyn til mental helse.
«Jeg tror det er til enorm hjelp at den siste uken er det ikke bare mer dialog, men hver gang det kommer en artikkel eller en rapport, blir folk presentert med telefonnumre som de kan bruke. Det var ikke alltid slik, sa Dicker.
Hvilke tegn du skal se etter
Ifølge CDC er det i det minste av dem 12 advarselsskilt for selvmord:
- føles som en byrde
- være isolert
- økt angst
- følelse av å være fanget eller i uutholdelig smerte
- økt bruk av stoffer
- leter etter en måte å få tilgang til dødelige midler
- økt sinne eller raseri
- ekstreme humørsvingninger
- uttrykke fortvilelse
- sover for mye eller for lite
- snakker eller skriver om å ville dø
- legge planer for selvmord
Forbedring av kommunikasjonen mellom venner og familie kan bidra til å redusere mental helsestigma og bidra til å gi omsorg for suicidale individer.
«Snakk ut og snakk med dine kjære, menneskene du stoler på, fortell dem hva din opplevelse er. Ikke la noen av stigmaene knyttet til psykiske problemer forstyrre søket ditt og søke etter hjelp, «sa Dicker.
«Jeg tror noen mennesker tror at hvis du snakker om selvmord at personen vil være antydelig og de vil begynne å tenke på det – det er ingen bevis for det,» sa han.
Med blikket mot fremtiden er det også håp om at selvmord og mental helse kan håndteres bedre, spesielt når det gjelder utdanning og bevissthet.
«Vi må gjøre mye mer for å nå folk og gjøre dem mer bevisste: mer offentlig utdanning. Se på hva som er gjort med trening og ernæring når det gjelder folkeopplysning. Det er utrolig, men når det gjelder å håndtere stress, selvmord eller depresjon, tror jeg vi fortsatt kommer for sent, sa Ishak.
Hvis du har tanker om selvmord, kan du kontakte Nasjonal livslinje for selvmordsforebygging på 800-273-TALK (8255) for støtte. Hvis du eller en du er glad i har selvmordstanker, ring 911.