Frykt. Dette er ofte den første følelsen av at folk beskriver når de snakker om frontale folder, og ifølge Yolande Esquirolforsker kan det være en gyldig grunn til å foreta en kontrollavtale med legen.
I sin Nylig studie, selv om upublisert, Dr. Esquirol foreslo at dypere er rynker på pannen, desto større er risikoen for kardiovaskulær sykdom.
Studien, som fulgte kvinner i alderen 30 og 60 år, over 20 år, fant at huden med minimal rynker på ingenting og # 8221; (En poengsum på & # 8220;) involvert den laveste risikoen.
Men en poengsum på & # 8220; tre & # 8221; 10 ganger risikoen for kardiovaskulær sykdom involvert. Teorien er at blodårene rundt pannen har plakkakkumulering, forårsaker dypere og herdede rynker.
Men før du spiller alarmen, vet du at vitenskapen fortsatt må vise at det er slik. Også fjerne rynker er ikke svaret for å hindre hjertesykdom. (Vi ønsker det å være så enkelt.)
For tiden tyder anekdotiske tester at den mest sannsynlige forbindelsen er dette: dype rynker på pannen er en refleksjon av livsstilsfaktorer (alder, usunn diett, stress, etc.) Som bidrar til en høyere kardiovaskulær risiko.
Det er også mange andre grunner til at du kanskje har rynker og måter å hindre dem i å bli dypere.
(Videre, la oss ta et øyeblikk å gjenkjenne Dette, ja, likbasert studie & # 8211; Fordi de døde ikke lyver & # 8211; De har ikke funnet noen sammenheng mellom dybden av rynker og en alder av 35 til 93 år).
Her er hva det mest sannsynlig vil ha rynker, innen tiåret.
Hvis du har mellom 20 og 30 år gammel & # 8230;
Gå ned umiddelbart fra retinolen (en gang en prosentandel er nådd for høy, det er veldig vanskelig å gå tilbake) og ta en titt på miljøet ditt. Vakt solbeskyttelsen? Fuktighetsgivende nok? Exfoliating en gang i uken? Com’er livet ditt?
Forskning har oppdaget at eksteriør og interiør Stress kan forårsake formasjoner & # 8221; skadelig I din egen hud. Dette er alt, fra trykket til å spikere det nye jobbintervjuet All’Metropolitan-forurensning som forårsaker kaos på huden din i form av akne eller dannelse av å lese rynker.
Prøv dette: Som britene sier, «Hold deg rolig og gå fremover & # 8221;. Bruk anti-stress i rutinen din. Prøv de daglige morgendagene, stillingsøvelsene (stress kan endre måten du tar med kroppen din) eller endrer kostholdet ditt.
En annen anbefaling inkluderer utarbeidelsen av hjemmelagde tonics for å bringe rytmen tilbake til trinnet ditt og sjekke denne forenklede hudpleie-rutinen.
Hvis du har mellom 30 og 40 år gammel & # 8230;
De første årene er det fortsatt litt og ung for å glede seg med sterkere kjemikalier. Spar penger på retinols og retin-as og anser en liten kjemisk eksfoliering med ansiktsyrer.
Døde hudceller kan akkumulere og mørke l’utseende av rynker. Du vil kanskje også investere i noen vitamin C Sera, hvis du ikke gjør det ennå.
Selvfølgelig kan huden som nærmer seg 40 år være betydelig mindre hydratisert. Så, i tillegg til eksfolieringen, sørg for at du fukter med en nattkrem og drikker mye vann hver dag for resten av livet ditt. Begge arbeider i arbeidet med å bringe huden og redusere rynker.
Prøv dette: prøv å drikke åtte glass rent vann per dag. Etter solkrem, L’hydrering er det viktigste neste skrittet for å la huden få den kremtekstur av kremet.
Som for syrer for ansiktet, fra en & # 8217, se på vårt treningsbord nedenfor. Noen syrer, som laktsyre, kan gi fuktighetsgivende effekter. Eller sørg for at du kjøper produkter som inneholder hyaluronsyre.
Ideell for & # 8230; Acidaazaliisk Trend Skin, Salicylic, Glycolic, Matchuliculiculiculiculiculiculiculiculiculiculiculiculiculiculiculiculiculiculiculiculiculic, Ascorbic, Ferulic Pigmentation i Dissolvenzojico, Azelaic, Glycolic, Modige, Linoly, Ascorbic, Ferulic
Hvis du har 40 til 50 år eller over & # 8230;
Dette er på tide å hoppe fra en hudlege og sjekke at standard retinoid du har hørt om det (starter ned!), Spesielt hvis du har fullført L’sjekkliste for å takle din mental helse og hud helse.
En annen faktor å vurdere er en endring i ditt miljø eller i livsvaner. Tiden har endret seg? Ventilasjonen på kontoret ditt er tvilsomt? Flere planker med fly?
Huden mellom 40 og 50 år kan være betydelig mindre hydrert og produsere mindre sebum, noe som betyr at det vil være mer reaktivt for miljøendringer og stress.
Årene «8217; 40 -’50 er også den perioden hvor de fleste virkelig føler at hormonell forandring har en fysisk innvirkning på kroppen din. Du kan merke en vektøkning eller begrenset fleksibilitet. Dine 50 år er også på tide å revurdere kostholdet ditt og treningsvaner som risikoen for kardiovaskulær sykdom øker også.
Prøv dette: Sett deg ned, ta en pause og se om det er endringer du kan gjøre for å støtte kroppen din. Vurder ideen om å spise mer antioksidant matvarer (eller å følge vår handleliste). Investere i en fuktighetsgivende krem og en spray alle’vann av reise roser.
Vi anbefaler også Dermarolling for å øke kollagenproduksjonen. Hvis du fortsatt ikke ser endringer og ønsker å gå til mer alvorlig dybde, spør din dermatolog om laserbehandlinger som Fraxel.
Hvis du har mellom 50 og 60 år & # 8230;
Nå er det på tide når du kan vurdere ideen om å kontrollere legen din mer regelmessig for hjertets helse.
Det er ikke en dårlig ide å besøke legen, siden kardiovaskulære sykdommer kan forhindres med de riktige livsstilsendringene: Et sunt kosthold, en aktiv livsstil, kontrollert blodtrykk og med tanke på familiens historie.
Prøv dette: Hvis rynker virkelig bekymrer deg, vet du at det ikke er en betingelse for helsen til hjertet, og at du kan fjerne dem! Mens aktuelle produkter kanskje ikke fungerer godt som når du var 20, kan en dermatolog anbefale teknologisk mer avanserte verktøy (lasere, fyllstoffer og sterkere resepter).
Rynke sjekklisten på pannen:
- Mental Helse. Du er spesielt stresset, deprimert eller engstelig?
- Hudhygiene. Du renset, eksfolser og beskytter solen riktig?
- Hudhydrering. Du drikker nok vann og fuktighetsgivende?
- Tidsendring. Du tar hensyn til Dell’Luft;?
- Faktorer relatert til livsstil. Du følger et sunt kosthold for hjertet ditt, du trener regelmessig og sjekker?
Mens antall rynker kan forårsake andre til Jeg tror jeg er eldre, Husk at det ikke er noen C’Det er grunn til å slette dem med mindre det du vil gjøre. Tross alt, sier vitenskapen at du er eldre, du vil mest sannsynlig være glad også.
Christal Yuen er en Healthline Publisher som skriver og endrer innhold som dreier seg om sex, skjønnhet, helse og velvære. Det er stadig på jakt etter måter å hjelpe leserne for å smake på din egen reise til helse. Du kan finne den på Twitter.