Vi har nøye utvalgt disse bloggene fordi de aktivt jobber for å utdanne, inspirere og styrke leserne dine med hyppige oppdateringer og informasjon om høy kvalitet. Hvis du vil snakke med oss om en blogg, naminere den ved å sende oss en e-post til BestBlogs @ Healthline.com!
L’fedme er en komplisert helsetilstand. Det kan ha psykologiske, organiske og kulturelle komponenter eller ofte en blanding av alle tre. Bringe for mye vekt kan ha en rekke helsekonsekvenser, som en større risiko for diabetes, hjertesykdom og artrose. Mange amerikanere sliter med fedme. Faktisk har fedmehastigheter i USA økt konstant fra årene og # 8216; 1970. Ifølge sentrene for sykdomskontroll og forebygging (CDC), Mer enn en tredjedel (35.7 prosent) Amerikanske voksne anses å være overvektige, så vel som nesten 17% av barn i alderen 2 og 19 år.
Bloggere i denne listen viser to viktige begreper: fedme forekommer ikke fra # 8217; i dag i morgen og ikke engang L’adopsjon av sunnere livsvaner. Mange av bloggerne deler sine turer og understreker måtene å gå ned i vekt og bli mer aktiv. Andre skiller fakta fra fiksjon i verden av helsefashions.
Panacea for fedme
Peter Janiszewski, PhD og Travis Saunders, PhD, Cep, er forskere på’fedme og forfattere av fedme Panacea. Mange av deres innlegg fokuserer på’å takle myter rundt produkter markedsført som verktøy for helse og fitness. For eksempel, i et innlegg, snakker Saunders om de mange problemene han ser med en markedsføringsykkel sykkel for de små. Et annet innlegg veier fordeler og ulemper med skrivebordet.
Diane Carbonell: Tilpass til mål
Diane Carbonell har mistet over 150 pounds og var i stand til å holde det ut i over 18 år. Han skrev en bok på sin reise i vekttap og syntes til og med Dr. Oz show. På bloggen deler han detaljer om hans familieliv, hans favoritt sunne oppskrifter og utfordringene vi alle må møte når det gjelder vekttap.
Dette er ikke ernæring
Dina Rose, PhD, fokuserer på å undervise på foreldrene hvordan man skal vedta sunne vaner i sine familier. Den har en bakgrunn i sosiologisk forskning, som bruker til å informere sin skriving. Hans innlegg diskuterer måtene som foreldrene kan overbevise sine barn om å få sunne relasjoner med mat. Heldigvis, ifølge Dr. Rose, inkluderer dette ikke å tvinge dem til å spise kål!
Tunge problemer
Dr. Yoni Freedhoff, familie lege, professor og forfatter, holder hans innlegg korte og søtsaker, og gir deg relevante detaljer om en rekke viktige helseemner. Det gir en nærmere titt på produktene, som den nye Kat Kit «sunnere» baren markedsført med mindre sukker og en barneplate designet for å etterligne et brettspill. Hvert produkt har sine problemer og DR. Freedhoff forklarer hvorfor.
Fooducate Blog
Hooducate er faktisk en’app designet for å gjøre søket etter deg når det gjelder hva c’er i maten din. L’app skanner strekkoden til et produkt og forteller deg om ingrediensene er næringsstoffer, eller hvis det er bedre å velge en «8217; et annet alternativ. Bloggen er full av informasjon om hvorfor det er så viktig å spise sunt. C’Det er også et fellesskapsfôr der folk publiserer sine sunne snacks og hvordan de når vekttapsmål.
Matpolitikk
Matpolitikk er bloggen til den prisbelønte forfatteren og professoren i ernæring og offentlig helse Marion Nestle. Diskuter folkehelsepolitikken, for eksempel brusskatt til Berkeley og britisk innsats for å redusere sukkerinntaket. Du vil ikke finne oppskrifter til middag, men du vil finne en 10217; grundig analyse av hva som skjer bak kulissene i # 8217; matindustrien og hva styrer regjeringens politikk på mat.
OAC-bloggen
Fedme Action Coalition (OAC) er en ideell organisasjon dedikert til formidling av bevissthet og levering av helseutdanning og støtte til personer med fedme. Bloggen på’organisasjonen står overfor problemer som påvirker begge menneskene som bor med fedme som deres kjære. Innlegg spenner fra å holde leserne oppdatert på regjeringens retningslinjer for å snakke om fordommer knyttet til vekt og negative effekter.
Blogg MyFitnessPal
MyFitnessPal er A’annen helse og fitness app designet for å holde dine ernæringsmessige mål på banen. Bloggen er full av sunne oppskrifter, tips om øvelser og generelle måter å leve en sunnere livsstil på. Ulike forfattere gir et bredt spekter av ferdigheter til å legge inn, inkludert forslag som typer øvelser for å prøve eller hvordan å organisere en sunn dispensasjon.
Flykte fra # 8217; fedme
Unnslippe fra # 8217; fedme forteller reisen til en mor fra 278 pounds til 100 pounds mindre, så gå tilbake til 200 og på A’andre vekttap. Lyn diskuterer sin UPS og bass med mat og fysiske og følelsesmessige utfordringer han måtte møte i et forsøk på å gå ned i vekt. Han snakker også om hva han jobbet for henne og gir oppskrifter og gastronomiske guider.
Psykologi i dag: tyngdekraften av vekt
Dr. Sylvia R. Karasu vedtar en helhetlig tilnærming til ledelsen av Dell’fedme og vekttap. For dette formål undersøker hans blogg emner som kosthold, trening, søvn, metabolisme og psykologiske problemer og hvordan de er alle knyttet til en persons kamp med fedme. Hans innlegg er grundig og godt studert, og tilbyr mange grundige opplysninger om hvert emne som vender ut.
300 pounds mindre
Følg en kvinne i hennes reise for å miste 300 pounds. Med en vekt på over 400 pounds og slag med et usunn forhold til mat, visste Holly at noe måtte endres. Han led operasjonen for å gå ned i vekt, så startet sin reise for å miste 300 pund, ett trinn om gangen. Hans blogg forteller høy og bass som kommer fra å endre forholdet ditt med mat.
Verden i henhold til Egface
Etter å ha forstått at vekten deres forårsaket alvorlige helseproblemer, har Michelle Vicari i alderen bestemt seg for å gjennomgå en operasjon for å gå ned i vekt. Han mistet pundene, men innrømmer at å holde dem i sjakk er en utfordring for et helt liv. På bloggen diskuterer alt, fra forberedelsen av måltider til forsvarsarbeidet med fedmehandlingskalisjonen (OAC).
Dr. Zoe Harbombe
Dr. Zoë Harbombe, PhD, har en lidenskap for helse og ernæring. Øvelse A’sunt kosthold i sitt liv og til og med innlemmet noen av hans matvalg i hans bøker om ernæring. Dr. Blog. Harbombs vender mot ulike emner relatert til spisevaner, alle helse og helse og helse. Dens seksjon på Obesity inkluderer innlegg som utforsker koblingene mellom visse dietter og fedme og studier på spisevaner rundt om i verden.
The Obesity Society Blog
Fedme samfunnet er en’ingen fortjenestorganisasjon dedikert til forståelsen av fedme fra et vitenskapelig perspektiv. L’organisasjonen tar sikte på å lære mer om årsakene og bidragsyterne til fedme for å hjelpe folk. Deres blogg dekker den nyeste forskningen og utviklingen av medlemmer, samt hendelser som bringer forskere og politiske ledere, som fedmeweek.