Hår avokado
L’Avocado er en deilig frukt som legger til en sunn berøring til ethvert måltid. Fettinnholdet, antioksidant og antiinflammatoriske egenskaper og mineraler er også en stor ingrediens for håret ditt og huden din. Finn ut hvordan håret ditt med avokadoolje kan hjelpe deg med å tømme rammen, crepe-effekten ved å fremme vekst, skinne og mer.
Fordeler med’avokado olje
Du kan bruke avokado som frukt eller olje til håret ditt. L’Olje selv er rik på:
- Antioksidanter
- mineraler
- essensielle fettsyrer
- Biotin
- Vitaminer A, B-5 og E
Sunn mat er den beste måten å holde håret sterkt. Biotin, vitamin B-5 og vitamin og fremme hårhelsen. Legg til flere avokado til kostholdet ditt eller bytte ut kjøkkenoljen din med avokadoolje for å samle fordelene.
Fra # 8217; ekstern, # 8217; avokadoolje kan også være til nytte for håret ditt. Behandle håret ditt med avokado kan hydrere dem, reparer dem og styrker dem. 2015 International Trichology Newspaperstudere Han oppdaget at mineraler som de i # 8217; avokadoolje kan bidra til å forsegle kuttecellene, som kan forhindre hårbrudd.
Slik bruker du avokadoer for hårvekst
Dyrestudier foreslår det lavendel Og peppermynte Essensielle oljer kan fremme hårvekst. L’avokadoolje brukes vanligvis som oljebærer for essensielle oljer. Bland en’oksen av avokado olje med xnumx-xnumx dråper av essensiell olje peppermynte eller lavendel for hjemmelaget hårbehandling.
Du kan også massere en mengde avokadoolje som er lik nikkel på hodebunnen. L’avokadoolje bidrar til å stimulere blodstrømmen og låse opp de blokkerte folliklene. Disse effektene kan bidra til å bekjempe hårtap.
Din hud vil lett absorbere oljen, så ikke bekymre deg, det vil ikke forlate en fettete film på hodebunnen. Hvis du bruker for mye avokadoolje på håret ditt, kan du vaske det grundig med en sjampo uten kjemikalier til du føler at oljen er forsvunnet.
For å lære mer: Jeg kan bruke ricinusoljen for hårvekst? »
Hvordan bruke L’avokado olje for kondisjonering
Hårmaske
Du kan kjøpe avokado-baserte hårmasker i butikken eller lage en i kjøkkenet ditt. For en hårbehandling uten klumper og rik på proteiner, monterer det følgende ingredienser:
- 1 avokado
- 1 bananer
- 1 ss. avokado olje
- 1 ss. kokosolje
- 1 ss. honning
Bland faste stoffene i blenderen for å unngå grumose konsistens. Tilsett oljen og honningen etter og bruk masken på håret. La pastaen størkne i minst 20 minutter eller opptil tre timer. Vask avokado masken med varmt vann eller med en sjampo uten kjemiske stoffer, avhengig av dine preferanser.
Andre metoder
Metodeindikasjoner Balsamo uten skylling distribuerer jevnt en mengde avokadoolje som er lik en nikkel på enden av det våte håret. Du kan også bruke den etter tørket håret ditt. Unngå fantastisk med varme, med mindre oljen er helt tørr. L’bruk av avokado olje for å untangle hår vil forårsake mindre skade enn en kam. Anti-break-løsningen gni avokadooljen på tipsene for å beskytte dem mot splittede tips og brudd. Bruk oljen sparsomt for å unngå å bligte tipsene.
Slik bruker du avokadooljen som behandling med varm olje
Hva trenger du:
- avokado olje
- Ekstra jomfru kokosnøttolje
- Varmt håndkle
- glasskrukke
- kasserolle
Trinn:
Hva sier forskningen
C’er et begrenset søk på fordelene med bruken av håret avokado olje. Selv om det er en utmerket fuktighetskrem, # 8217; avokadoolje er ikke så gunstig når du bruker den som aktuell behandling som når du spiser den som en del av et sunt kosthold. Håret er laget av døde celler, og det er derfor å opprettholde generell helse er den beste måten å få sunt hår.
Tilleggsinformasjon: 10 Helsemessige fordeler Dell’Avocado »
Risiko og advarsler
Samlet, L’Avocado er trygt å bruke, men avokadoallergiske mennesker bør konsultere legen din. L’Bruk av avokadoolje kan fortsatt forårsake bivirkninger, selv om du ikke spiser det. Du bør lage en hudtestplaster før du bruker avokadooljen for å utelukke allergier før du bruker den på håret ditt.
Bunnlinjen
Spise avokado er knyttet til en bedre generell kvalitet på kosthold og helse, ifølge resultatene fra en borger avstemming. EN 2012 studie Først at avokadoforbruket støtter helsen til hjertet og # 8217; fordøyelsessystemet, samt en sunn aldring. For å forbedre kostholdet ditt, erstatt MAIS eller Castor-oljen med avokadoolje når du lager mat eller gjør krydder for salaten.
Du kan finne avokadooljen i noen matbutikk. Næringsstoffer i avokado kan være spesielt nyttig for hårvekst. For langsiktige resultater, sørg for at du følger et godt balansert kosthold som lar deg få de nødvendige vitaminer og næringsstoffer for hårets vekst og helse.
Les videre: Hvor fort håret ditt vokser? »