Calendula, en blomstrende plante også kjent som Calendula, kan serveres som te eller brukes som ingrediens i forskjellige urteformuleringer.
Mens te er forberedt nedsenkende blomster i kokende vann, # 8217; ekstrakt drift fra både blomster og blader (1).
Til tross for sin litt bittere smak er Calendula Tea et tradisjonelt middel som brukes i populær medisin for sine attributter terapeutiske egenskaper. I mellomtiden kan du finne utdraget i oljer, salver og fargestoffer.
Her er 7 potensielle fordeler med te og # 8217; Calendula ekstrakt.
1. Rik på antioksidanter
Antioksidanter er gunstige forbindelser som nøytraliserer de skadelige effektene av oksidativt stress i kroppen (2).
Calendula Extract eier flere kraftige antioksidanter, inkludert triterpener, flavonoider, polyfenoler og karotenoider (1, 3, 4, 5, 6).
Videre kan det skryte av antiinflammatoriske forbindelser, slik som alfa-tumor nekrosefaktoren (TNFa). Mens betennelsen er en normal kroppsrespons, er den kroniske betennelsen forbundet med flere forhold, inkludert fedme, metabolsk syndrom og type 2 diabetes (7, 8).
I et studio på rotter som er matet med mononatriumglutamat (MSG), reduseres kalenten, betydelig redusert oksidativt stress og invertert utmattelse av antioksidantnivåer på opptil 122% (9).
Msg er en populær sapidity Enhancer som kan forårsake hodepine, svimmelhet og nummenhet i sensitive individer eller hvis de blir konsumert i høye doser (9).
Selv om disse resultatene er lovende, er det behov for ytterligere søk på # 8217;.
2. Det kan fremme helbredelse av skader og hudsår
L’Calendula Extract finnes i oljer, salver og fargestoffer kan brukes lokalt for å behandle skader og magesår. Du kan også bruke te på huden med en stoffpakke eller en sprøyteflaske. Det er imidlertid ikke klart hvis drikking av te har de samme effektene.
Studier i testrør og dyr indikerer at Calendula Extract kan justere uttrykket av noen proteiner som fremmer sårheling (10).
Et testrørstudio har bestemt at Calendula Extract har økt mengden kollagen i sår under helbredelse. Dette proteinet er nødvendig for å danne en ny hud (11).
I en 12-ukers studie på 57 personer har 72% av de som behandles med Calendula ekstrakt, opplevd den fullstendige helbredelsen av venøse magesår, sammenlignet med 32% i kontrollgruppen (12).
På samme måte, i en 30-ukers studio på 41 voksne med diabetes-relaterte fotsår, oppnådde 78% av deltakerne den fullstendige lukkingen av såret etter den daglige behandlingen med Calendula Spray (1. 3).
3. Kan bekjempe noen tumorceller
Kalendula antioksidantinnholdet kan gi anticancer effekter.
Testet studier tyder på at Calendula flavonoid og triterpenderiske antioksidanter kan kjempe leukemi, melanom, kolon og bukspyttkjertelkreftceller (14, 15, 16, 17).
Forskningen indikerer at ekstraktet aktiverer proteiner som dreper kreftceller ved samtidig blokkerer andre proteiner som ellers ville forstyrre celledød (18).
Imidlertid mangler forskning på mennesker. Calendula Tea eller andre Calendula produkter bør aldri brukes som kreftbehandling.
4. Det kan ha antifungal og antimikrobielle egenskaper
Calendula Extract er kjent for sine antimpicotiske og antimikrobielle egenskaper (19).
Spesielt i et testrør, L’Calendula Flower Oil har vist seg å være effektiv mot 23 kandidat gjærstammer, en vanlig sopp som kan forårsake muntlige, vaginale og hudinfeksjoner (20, 21).
Et annet testrørstudio indikerte at Calendula Extract hemmer veksten av Leishmania, den ansvarlige parasitten av leishmaniose, en sykdom som kan produsere hudsår eller treffe indre organer, for eksempel milt, lever og benmarg (22, 23).
Du kan bruke calendula oljer, salver, stoffpakker eller spray direkte på huden, men husk at forskning på mennesker er nødvendig, så det er ikke klart hvor effektive disse behandlingene er.
5. Kan støtte oral helse
Calendula kan hjelpe til med å behandle orale forhold, som gingivitt.
Gingivitt, som er preget av kronisk tannkjøttbetennelse, er en av de vanligste muntlige sykdommene (24).
I en 6-måneders studie på 240 personer med gingivitt registrerte de som mottok en munnvann til kalenderen en 46% reduksjon i betennelsesnivåer, sammenlignet med 35% i kontrollgruppen (24, 25).
Videre har en testrørstudie bestemt at en calendula-basert munnvann reduserer antall mikroorganismer på suturmaterialene som brukes til tannekstraksjonen (26).
Studier har tilskrevet disse effektene til de kraftige antiinflammatoriske og antimikrobielle egenskapene til Calendula.
Dessuten sies det at gargarismene til kalenderen teen brister sår hals, selv om testene er anekdotiske (27).
6. Det kan forbedre hudens helse
L’Calendula Extract er mye brukt i kosmetikk, inkludert kremer og salver.
Begge studier i Test Tube og de på P’Man demonstrerer at Calendula Extract kan forbedre hudhydrering og stimulere sin komprimering og elastisitet, som kan forsinke tegn på’aldring (28, 29).
Disse effektene skyldes sannsynligvis innholdet av antioksidanter, noe som kan redusere skade på huden forårsaket av oksidativt stress (28, 30).
L’Eksponering for ultrafiolett stråler (UV) er hovedårsaken til oksidativt stress i huden. Det er interessant å merke seg at en testrørstudie har bestemt at calendulaoljen har en solbeskyttelsesfaktor (SPF) på 8.36 (30).
Derfor kan solfiltre formulert med calendula olje beskytte seg mot solbrenthet.
Endelig har en 10-dagers studio på 66 barn med bleiedermatitt etablert at Calendula-salven kan fungere som sikker og effektiv behandling (31).
7. Andre bruksområder
Mange sier at Calendula har andre bruksområder, men få av disse støttes av vitenskapen.
- Kan justere menstruasjonssyklusen. Det sies at Calendula induserer menstruasjon og lindrer menstruasjonskramper, selv om støttestudier mangler.
- Kan lindre smerte til brystvorter under amming. Hvis det brukes lokalt, kan Calendula-produkter behandle kappede brystvorter under amming. Imidlertid er det behov for videre forskning (32).
- Kan fungere som en toner for ansiktet. Det antas at kalenderen reduserer akne og ventilasjonene takket være sine antimikrobielle egenskaper. Men ingen bevis støtter denne utsagnet.
- Det kan øke hjertesykdom. Calendula’s antiinflammatoriske og antioksidantpotensial kan redusere risikoen for hjerteinfarkt. Imidlertid ble disse effektene observert i et enkelt testrør som brukte høye doser (33).
- Kan lindre muskulær tretthet;. Et studio på mus foreslår at Calendula Extract reduserer muskelsmerter indusert av # 8217; fysisk trening. Men studien inkluderte ekstrakter fra to andre planter, noe som gjør det vanskelig å avgjøre hvordan Calendula fungerer alene (34).
Bivirkninger og forholdsregler
Food and Drug Administration (FDA) anser sikker calendula for generell bruk (32).
Men mens det kan forbedre hudens helse hos noen mennesker, kan hudkontakt forårsake allergiske reaksjoner på andre. Derfor bør du teste reaksjonen av huden din ved å påføre en liten mengde av ethvert calendula-basert produkt før du bruker det (27).
Folk med allergier mot andre planter i Asteraceae-familien, som tysk kamille og fjellarnica, kan være mer utsatt for en Aldergy (# 8217; Calendula allergi (35).
Videre kan det være bedre å unngå calendula-baserte produkter under graviditet for å redusere risikoen for spontan abort, gitt de påståtte menstruasjonseffekter av # 8217;.
Endelig har en revisjon av 46 studier etablert at Calendula kan forstyrre sedativer og blodtrykksmedisiner. Hvis du tar en av disse, vil du kanskje unngå dette gresset (36).
Bunnlinjen
Calendula, en blomstrende plante, er rik på gunstige vegetabilske forbindelser som kan gi antioksidant, antiinflammatoriske, antifungale og helbredende effekter.
Det er vanligvis tatt som en urtete og brukes i ulike aktuelle kremer.
Imidlertid er det nødvendig med videre forskning på # 8217; for de fleste testene basert på studier i testrør eller dyr.
Til slutt bør du unngå calendula hvis du er gravid eller hvis du tar beroligende midler eller medisiner for å senke blodtrykket.