Aldring, øker risikoen for komplikasjoner av type 2 diabetes. For eksempel har de eldre med diabetes en større risiko for hjerteinfarkt og hjerneslag. De eldre har også mer sannsynlig å utvikle andre komplikasjoner av type 2 diabetes, som for eksempel nerveskade, synstap og nyreskade.
I alle aldre kan du ta tiltak for å redusere risikoen for komplikasjoner. Følg behandlingsplanen foreskrevet av legen og oppførsel en sunn livsstil gjør forskjellen.
Hvis du er bekymret for komplikasjonene av type 2 diabetes, kan du snakke med legen din hjelpe deg. Fortsett å lese for spørsmål og informasjon du kan bruke til å starte diskusjonen.
Hva er mine risikofaktorer for komplikasjoner?
Flere risikofaktorer påvirker sjansene dine for å utvikle komplikasjoner fra type 2 diabetes. Noen av disse er umulige å kontrollere. Andre kan administreres gjennom medisinske behandlinger eller livsstilsendringer.
Foruten alderen og # 8217; risikoen for å utvikle komplikasjoner kan variere basert på:
- Personlig og familie medisinsk historie
- Vekt og sammensetning
- sosioøkonomisk tilstand
- konkurranse
- kjønn
- Livsvaner
Din innsats for å håndtere diabetes kan også påvirke risikoen for å utvikle komplikasjoner. Hvis du finner det vanskelig å håndtere blodsukkernivået, og resultatene av A1C-testen ofte er høyere enn anbefalt, øker sjansene dine for å ha komplikasjoner øker. Også l’høyt blodtrykk og kolesterol øker risikoen.
For å lære mer om dine personlige risikofaktorer, snakk med legen din. De kan hjelpe deg med å utvikle en plan for å forhindre komplikasjoner av type 2 diabetes.
Hvordan kan jeg redusere risikoen for komplikasjoner?
For å redusere risikoen for komplikasjoner, er det viktig å følge behandlingsplanen anbefalt av legen for type 2 diabetes. Det er også viktig å håndtere enhver annen helsetilstand, for eksempel L’hypertensjon, høyt kolesterol eller depresjon.
For å behandle type 2 diabetes, kan legen:
- Foreskrive narkotika
- Anbefal andre behandlinger, for eksempel råd eller kirurgi for vekttap
- Oppmuntre deg til å gjøre endringer i kostholdet ditt, til rutinen av fysiske øvelser eller andre vaner
- Anbefaler til vanlige blodsukkernivåer
- Be deg om å delta i vanlige helsekontroller
I tillegg til å overvåke blodsukkernivået, American Diabetes Association Oppfordrer folk med type 2 diabetes til skjermer til:
- Høyt blodtrykk
- Høyt kolesterol i blodet og triglyserider
- Sykdoms tegn på perifere arterier
- Tegn på nyre sykdom
- Tegn på nerveskade
- Tap av syn
Spør legen din mer informasjon om når og hvordan du skal bli utsatt for skjermer for disse forholdene. Ditt anbefalte screeningsprogram kan variere, basert på din kliniske historie.
Hvis du har spørsmål eller tvil om din nåværende behandlingsplan eller screeningsprogram, snakk med legen din. Hvis du har utviklet nye symptomer, eller du har problemer med å administrere din tilstand, informer legen din.
Skriv diabetes av 2
Hvordan står du overfor type 2 diabetes?
Svar 6 enkle spørsmål for å få en umiddelbar evaluering av hvordan du styrer den følelsesmessige siden av type 2 diabetes, sammen med ressurser for å støtte ditt mentale velvære.
Hvilke livsvaner skal jeg øve?
Etter en sunn livsstil kan du hjelpe deg med å håndtere blodsukkernivået og redusere risikoen for komplikasjoner av type 2 diabetes. For optimal helse, prøv:
- Følg et balansert kosthold
- Begrense alkoholforbruket
- Unngå å røyke og passiv røyk
- Gjør minst 150 minutter av aerobisk drift av moderat intensitet til kraftige og to økter av muskelforsterkningsaktivitet per uke
- Sov nok hver dag
- Hold huden ren og tørr
- ta tiltak for å håndtere stress
For å støtte endringer i din livsstil, kan legen din lede deg til en spesialist. For eksempel kan en diettister hjelpe deg med å utvikle en matplan for å håndtere blodsukkernivåer, blodtrykk, blodkolesterol og vekt. En fysioterapeut kan hjelpe deg med å utvikle et trygt og effektivt treningsprogram.
Hva skal jeg gjøre hvis komplikasjonsutvikling?
Hvis kjente endringer i din fysiske eller psykiske helse, snakk med legen din. De kan bidra til å identifisere årsaken til noen symptomer og foreskrive passende behandling.
Hvis du utvikler komplikasjoner fra type 2 diabetes, kan tidlig diagnose og behandling bidra til å forbedre dine langsiktige prospekter. Spør legen din mer informasjon om dine symptomer, diagnose og anbefalt behandlingsplan.
L & # 8217;
Uavhengig av din alder, kan du ta tiltak for å redusere risikoen for komplikasjoner av type 2 diabetes. Spør legen din hvordan du kan gjennomføre det sunnere livet mulig med denne tilstanden. Prøv å følge den anbefalte behandlingsplanen, gjør sunne og uformelle livsvalg av eventuelle endringer i helsen din.