Beskrivelse
En tommelfingerforvrengning oppstår når du sårer tommelfeven som forbinder bein til en & # 8217;. Disse stoffene, kjent som ligamenter, opprettholder beinene på plass når artikulasjonen beveger seg. I tommelen hjelper flere ledbånd deg til å ta tak i objekter, klemme og lage en knyttneve.
En tommelfingerforvrengning er mye mindre alvorlig enn en ødelagt tommel fordi ligamentet eller beinet ikke er ødelagt eller dratt. Et knust bein eller tåret ligament kan kreve en lengre behandlingsbehandling.
Fortsett å lese for å lære mer om hvordan du vet om du slår tommelen, hva som kan forårsake en forvrengning og hvordan det blir behandlet.
Hva er symptomene på en slosset tommel?
Når du slår tommelen, hører du vanligvis smerte, ubehag og stivhet på bunnen av tommelen i nærheten av håndflaten. Du kan ha problemer med å gripe eller klemme objekter eller knapt kunne flytte tommelen.
Du vil også se hevelse og blåmerker rundt bunnen av tommelen. Smerte og hevelse forsvinner vanligvis etter noen uker hvis du hviler på tommelen og bruker is for å redusere hevelse. Mer informasjon på # 8217; bruk av kald terapi for å lindre betennelsen og hevelsen.
Hva kan forårsake en slosset tommel?
Tommelen bakker når et ligament er skadet eller strukket utover dets normale bevegelsesområde.
En forvrengning av tommelen kan være forårsaket når den slår tommelen opp mot en hard overflate eller bøyer for mye tommel i en retning. Prøv å redusere et fall med den spente hånden og treffer tommelen på bakken er den vanligste årsaken til en tommelfingerforvrengning.
De sloggede tommelen er også vanlige i sporten som krever bruk av hender, for eksempel fotball, volleyball, rugby eller basketball. Les hvor mindre sportsulykker kan behandles hjemme.
Den ulnar sikkerhetsstraamen (UCL) er det vanligste ligamentet som er involvert i en forvrengning av tommelen. Dette ligamentet er på bunnen av tommelen i nærheten av Palm av Palm i Metacarpen-Phalange Articulation (MCPJ). Hindrer at tommelen din bøyer for mye eller skrånende.
En tommelfingeren kalles noen ganger en skiløbstommel fordi du lett kan skade tommelen UCL hvis du treffer tommelen med høy hastighet mot en skipinne. Noen ganger kalles det også tommelen til Guardiaccia på grunn av hvor vanlig en kronisk UCL-forvrengning mellom urmakere. Disse menneskene bruker ofte tommelen og L’indeks for å bryte halsen på små dyr, som svekkes eller skråner L’UCL over tid.
Hvordan en forvrengning til tommelen er diagnostisert?
For å diagnostisere en forvrengning, vil legen først bevege tommelen i forskjellige retninger for å se hvordan det påvirkes av et skadet ligament.
Så legen kan utføre tommel og tommelen radiografier for å se noen skade på Danni Alle’UCL, bein eller muskler, spesielt hvis legen mistenker at du har brutt eller ødelagt et bein. De kunne kjøre radiografier av begge tommelen for å sammenligne tommelen slått med den andre tomme.
Legen din kan også kjøre en stressradiograf. I denne testen presser legen tommelen under en røntgenstråle for å se hvordan den skadede UCL vises når det er spenningen. Legen kan injisere en lokalbedøvelse i tommelen hvis trykket er for smertefullt.
Hvordan en slosset tommel er behandlet?
Kontakt legen din så snart som mulig etter en tommelfingerskade. La ubrukte mindre forvrengning eller brudd kan forårsake permanent tap av tommelfingeren.
Ikke-kirurgiske behandlinger
Umiddelbart etter å ha blitt slått tommelen, bruk prismetoden:
- Trykk: Trykk ned på forvrengningsområdet for å holde hevelsen.
- Hvile: flytt tommelen så lite som mulig for å hindre forvrengningen fra verre.
- ICE: Fyll en pose med is og bruk den på forvrengningsområdet for å redusere smerte og hevelse.
- Komprimering: Pak på forvrengningsområdet med en elastisk innpakning for å holde trykket på forvrengningen.
- Høyde: Hold hånden hevet over hjertet for å redusere hevelse og # 8217; intern blødning.
Bruk av tape for å holde tommelen festet til indeksen. Dette forhindrer at tommelen beveger seg slik at ligamentet ikke er skadet.
For å behandle en mindre forvrengning, vil legen din ha på seg en splint for tommelen eller krittet for å hindre at tommelen beveger seg i å bevege seg. Etter omtrent seks uker fjernes splint eller cast.
Tommelen din vil være stiv etter at du ikke har brukt den i seks uker, så legen vil gi deg råd om øvelser for å gjenoppta full kontroll over tommelen. Gjenta disse øvelsene 8-12 ganger flere ganger om dagen.
- Brett den øvre delen av tommelen frem og tilbake.
- Hold tommelen og brett den slik at tommelen berører håndflaten.
- Trykk på toppen av tommelen med spissen av hver finger i rekkefølge.
Kirurgiske behandlinger
Det kan være nødvendig å ha kirurgi hvis din UCL er revet eller hvis en cue eller en kast ikke hjelper. Denne operasjonen kan reparere eller koble til ligamentet og ethvert stoff eller bein som kunne ha blitt brutt eller revet fra artikulasjonen når du sår tommelen.
Denne intervensjonen tar ikke lang tid. Du bør være i stand til å gå hjem på dagen på dagen etter at den generelle anestesi er forsvunnet. Du vil følge legen din om en uke, og du må da ha en kast i tre eller fire uker.
Kostnaden for denne intervensjonen varierer i henhold til helseforsikringsplanen og kirurgen. Kostnadene varierer fra $ 5000 til $ 15.000 eller mer.
Hvor lang tid tar det å gjenopprette fra en slosset tommel?
En liten forvrengning bør helbrede om seks uker hvis du har en splint eller en kritt og gjør rehabiliteringsøvelser. En mer alvorlig forvrengning kan ta flere måneder å helbrede før du skyter igjen det meste av tommelfunksjonen, spesielt hvis du har lidd kirurgi alle’UCL.
Mens tommelen er helbredelse, ikke trene sport som involverer hendene eller hvem som kan skade tommelen igjen. Prøver å unngå aktiviteter som kan stresse tommelen eller skade ligamentet igjen i minst en måned. Spør legen din før du gjør noen manuell arbeid eller kjør et kjøretøy.
L & # 8217;
Tommelforskjellene er vanligvis ikke alvorlige og kan enkelt behandles uten langsiktige komplikasjoner.
Kontakt legen din umiddelbart etter å ha slått tommelen. La det være ubehandlet kan gjøre tommelen svak eller ustabil. Du kan også utvikle leddgikt i # 8217; artikulasjon hvis ligamentet ikke repareres.
Hvordan kan jeg forhindre en forvrengning til tommelen?
For å unngå en tommelfingerforvrengning:
Forslag
- Gjør trening eller bare sport når du er godt uthvilt.
- Bruk alle anbefalte sikkerhetsutstyr når du praktiserer sport.
- Strekker musklene i noen minutter før du gjør noen form for trening.
- Følg et balansert kosthold for å holde en sunn vekt.
- Tren på flatt og ensartet terreng.
- Strekker musklene i hendene og fingrene hver dag.
- Bruk joggesko som holder godt for ikke å snuble.