Spedbarn Svømming: Hva er fordelene?

av

Del på Pinterest

Svøm barnet ditt

Når barnet ditt ikke er stort nok til å gå, kan det virke dumt ta det til bassenget. Men det kan være så mange fordeler i wallows og glide i vannet;.

Å være i vann involverer barnets kropp på en helt unik måte, og skaper milliarder nye nevroner mens barnet sparker, slipper og slår vannet.

På grunn av deres delikate immunsystem, anbefaler legene generelt foreldrene til å holde barna bort fra klorerte bassenger eller innsjøer opp til ca 6 måneder.

Men du vil ikke vente for lenge til å presentere barnet ditt i bassenget. Barn som ikke bader deres føtter opp sent pleier å være mer redd og negativt om svømming. Mindre barn er vanligvis mindre motstandsdyktige mot flytende på baksiden, en ferdighet som selv noen barn kan lære!

Her er sannheten om de potensielle fordelene med svømmingstid for nyfødte.

1. Svømming kan forbedre kognitiv drift

Krysset bilaterale bevegelser, som bruker begge sider av kroppen til å kjøre en & # 8217, hjelpe barnets hjerne til å vokse.

Kryssede mønsterbevegelser bygger nevroner i hjernen, men fremfor alt i den kalde kroppen. Dette letter kommunikasjon, tilbakemelding og modulering fra den ene siden alle andre enn hjernen. Underveis kan dette bli bedre:

Når du svømmer, beveger barnet armene mens hun sparker beina hennes. Og de gjør disse handlingene i # 8217; vann, noe som betyr at deres hjerne registrerer taktil følelse av vannet; vann pluss dets motstand. Svømming er også en singel’unik sosial opplevelse, som øker sin styrke for å styrke hjernen.

En fireårig studie av over 7000 barn ledet av Griffith University i Australia foreslo at barn som svømmer, har fremgang i fysisk og mental utvikling med hensyn til sine jevnaldrende som ikke svømmer.

Spesielt var barn fra 3 til 5 år svømming 11 måneder foran den normale befolkningen i verbale ferdigheter, seks måneder fremover i matematiske ferdigheter og to måneder fremover i leseferdighetsferdigheter. Det var også 17 måneder fremover i historien og 20 måneder fremover i å forstå retninger.

Imidlertid var resultatene av studien bare A’tilknytning og ikke en bestemt test. Studioet ble også sponset av svømmingskoleindustrien og var basert på foreldrenes relasjoner. Videre forskning er nødvendig for å utforske og bekrefte denne potensielle fordelen.

2. Svømmingstid kan redusere risikoen for drukning

Svømmingstid kan redusere risikoen for å drukne hos barn over 4 år. Svømming kan redusere risikoen hos barn i alderen 1 og 4 år, men testene er ikke sterke nok til å si det med sikkerhet.

Det er viktig å merke seg at svømmingstid ikke reduserer risikoen for å drukne hos barn under 1 år.

Sekund American Academy of Pediatrics (AAP), L’drukning er en av hovedårsakene til døden mellom barn og nyfødte. De fleste av disse druknene i barn under 4 år forekommer i husholdningsbasseng. Hvis du har et basseng, kan tidlig svømming leksjoner være nyttige.

Selv yngre barn kan lære å svømme, hvordan å flyte på ryggen din. Men for barn under 1 år, beskytter dette ikke fra det fra # 8217; drukning.

Selv om barnet ditt tok svømmeturer, bør han fortsatt bli overvåket når som helst i vannet.

3. Svømming kan øke tilliten

De fleste nyfødte klasser inkluderer elementer som spill D’vann, sanger og hud tilbake hud med foreldre eller assistenter. Barn samhandler med hverandre og med instruktøren og begynner å lære å jobbe i en gruppe. Disse elementene, i tillegg til det morsomme å lære en ny ferdighet, kan øke barnets selvtillit.

TIL 2010 studio Han foreslo at 4 år gamle barn som hadde tatt svømmelektioner på et bestemt punkt fra # 8217; alder av 2 måneder til 4 år montert bedre til nye situasjoner, de hadde mer tillit til seg selv og var mer uavhengige enn ikke-svømmere.

An Eldre studio har styrket disse resultatene, som illustrerer at et program som inkluderte svømmelektioner for hele året for førskoleedeltakere var knyttet til:

  • Større selvkontroll
  • Et sterkere ønske om å lykkes
  • Beste selvtillit
  • Mer komfort i sosiale situasjoner sammenlignet med ikke-svømmere

4. Øk kvalitetstid mellom helsepersonell og barn

Selv om du har mer enn ett barn, svømmer tid som involverer en forelder i vann, favoriserer linken mot en mot en. Under en leksjon er du bare deg og barnet ditt konsentrert L’En annen, så det er en fantastisk måte å tilbringe kvalitetstid fra deg selv sammen, understreker eksperter som tilbyr svømmingstimer.

5. Bygger muskler

Svømmingstid bidrar til å fremme en viktig muskelutvikling og kontroll hos små barn. De små må utvikle musklene som trengs for å holde hodet høyt, flytte armene og bena og jobbe kjernen i koordinering med resten av kroppen.

Svømming.org påpeker at ikke bare svømmingstiden for barn forbedrer deres muskelstyrke og kapasitet, men øvelsen gir også innvendige fordeler ved å gjøre disse leddene flytte.

Svømming er også flott for kardiovaskulær helse og vil bidra til å styrke hjertet, lunger, hjerne og blodkar av babyen din.

6. Forbedrer koordinering og # 8217; balanse

I tillegg til å bygge muskler, kan bassenget tid hjelpe barnet ditt til å forbedre koordinasjonen og # 8217;. Det er ikke lett å lære å flytte de små armer og benene sammen. Selv små koordinerte bevegelser representerer store sprang i utviklingen av barnet ditt.

TIL 2003 studie har oppdaget at svømmelektioner kan bidra til å forbedre barnas oppførsel under vekst. Studien sa ikke fordi barna som har leksjoner, kan oppføre seg bedre utenfor’vann i et svømmebasseng, men kan trent til å lytte til en voksen instruktør før du går inn i vannet og presset til å følge instruksjonene.

7. Forbedrer dvalemodellene

Som nevnt før, krever bassenget tid mye energi for barn. De er i et nytt miljø, bruk sine kropper på helt nye måter og jobber hardt for å holde seg varm.

Alt denne ekstra virksomheten bruker mye energi, så du kan legge merke til at barnet ditt er mer trøtt etter en svømmingsleksjon. Du må kanskje programmere i tide for en lur etter tid i bassenget eller flytte L’nå å gå til sengs i dagene da tidspunktet for svømming er i din rutine.

8. Forbedrer appetitten

Ikke c’det er ingenting som en dag i bassenget eller på stranden som gjør deg sulten, og barn er ikke annerledes. All denne fysiske innsatsen i # 8217; vann, så vel som den energien som trengs for sine små kropper for å holde seg varm, brenner mange kalorier. Du vil sannsynligvis legge merke til en økning i din barns appetitt etter den normale svømmingstiden.

Sikkerhetstips

Babyer og barn bør aldri stå alene rundt Speil D’vann, for eksempel badekar eller bassenger. Det er viktig å huske på at et barn kan til og med drukne bare 1 tommers vann.

For barn under 4 år, er det bedre å kjøre Tactile Supervision & # 8221;. Dette betyr at en voksen skal være nær nok til å berøre det hele tiden.

Her er noen andre forslag til å huske på når sønnen din er nær vannet: vann:

Drukner tegn

L’AAP gir Chire retningslinjer på de mulige tegn på fare for potensiell drukning. Skiltene som kan indikere at en person er i fare for å drukne, inkluderer:

  • hodet er lavt i # 8217; vann og munn er på vannstanden
  • Hodet er tilbøyelig til # 8217; tilbake og munnen er åpen
  • Øynene er glass og tomme, eller lukkes
  • Hyperventilasjon eller panting
  • prøver å svømme eller prøve å rulle

L & # 8217;

Så lenge du tar alle nødvendige forholdsregler og betaler din totale oppmerksomhet til barnet ditt, kan tiden til svømming være helt sikkert sikkert.

En annen fordel med spedbarns svømming er at det er en fantastisk foreldre-barns obligasjonsopplevelse. I vår hektiske og hektiske verden, sakte å bare nyte en’erfaring sammen er sjeldne.

Tid til å svømme med barna våre tar oss i øyeblikket mens du lærer sine viktige livsferdigheter. Så ta på badet ditt og skriv inn!

Relaterte artikler:

  1. Fordeler med Melon: 7 Helsefordeler
  2. Hvordan lucid drøm: 5 teknikker, fordeler og forholdsregler
  3. Metotrexato og graviditet: Det er trygt hvis du har l & # 039;?
  4. En vegansk diett for bodybuilding: guide og matprogram