Beskrivelse
Hvis du har levd utfordringer i ditt sexliv, er du ikke alene. Multiple sklerose (SM) kan påvirke din fysiske og mentale helse, som igjen kan påvirke ditt seksuelle ønske og dine seksuelle forhold.
I en studere av mennesker med SM, over 8217; 80% av seksuelt aktive respondentene sa at han hadde hatt problemer med sex.
Hvis ikke forvaltet, kan seksuelle vanskeligheter negativt påvirke livskvaliteten. Derfor er det viktig å handle for å håndtere dem og få hjelp når det trengs.
Fortsett å lese for forslag som vil hjelpe deg med å opprettholde et tilfredsstillende sexliv med MS.
Inkludere fordi MS kan påvirke din seksuelle helse
MS er en autoimmun sykdom som skader det beskyttende belegget rundt nervene og nervene selv. Det kan potensielt påvirke nerveveiene mellom hjernen og seksuelle legemer. Dette kan gjøre det vanskelig for semessiv spenning eller orgasme;.
Andre SM-symptomer kan også påvirke sexlivet ditt. For eksempel kan muskel svakhet, spasmer eller smerte gjøre sex vanskeligere. Tretthet eller humørsvingninger kan påvirke ditt seksuelle ønske og dine personlige forhold. Noen mennesker kan føle seg mindre attraktive seksuelt eller selvsikkerhet etter å ha utviklet MS.
Hvis du tror MS kan påvirke seksuell lyst, seksuelle opplevelser eller seksuelle relasjoner, snakker med legen din eller et annet medlem av helsepersonellet ditt for å be om hjelp.
Spør legen din behandlingsalternativer
Avhengig av den eksakte årsaken til dine seksuelle vanskeligheter, kan stoffer eller andre behandlingsalternativer hjelpe. For eksempel kan legen foreskrive medisiner for å lindre muskelspasmer. Hvis du har problemer med blærekontroll, kan de anbefale intermitterende stoffer eller kateterisering for å redusere risikoen for urinfall under kjønn.
Hvis du eller din partner har problemer med å holde ereksjonen, kan legen anbefale erektil dysfunksjonsbehandlinger. For eksempel kan legen foreskrive:
- orale narkotika, som Sildenafil, Tadalafil eller Vardenafil
- Injiserbare stoffer, som Alprostadil, Papaverina eller Fentolamina
- En enhet eller oppblåsbart system
Hvis du eller din partner opplevde vaginal tørrhet, kan du kjøpe en benk personlig smøremiddel i et apotek eller i en sexy butikk. De Nasjonalt selskap med multippel sklerose Anbefaler vannoppløselige smøremidler i stedet for oljebaserte alternativer.
Prøv en ny teknikk eller en ny seksuell leketøy
L’bruk av en ny seksuell teknikk eller en seksuell leketøy kan hjelpe deg og din partner nyte mer sex og møte symptomene på MS som kan forstyrre seksuell nytelse.
For eksempel forårsaker MS skade på nerver. Deretter kan bruken av en vibrator gjøre deg lettere å nå Schitement eller orgasmen;. Du kan også vurdere spesialdesignede puter, som de av Liberator. Sikt å skape & # 8220; gunstige landskap til intimiteten & # 8221;.
Den prisbelønte kroniske sex nettstedet, som fokuserer på # 8217; sexutdanning og ressurser for personer med kroniske sykdommer, holder Stratagem av anbefalte sexleketøy.
Prøv også en ny posisjon kan hjelpe deg med å administrere SM-symptomer. For eksempel, på enkelte steder, kan du finne det lettere å få ord som muskel svakhet, spasmer eller smerte.
Du kan eksperimentere for å se hva som gjør at du føler deg bedre. Selv l’bruk av hender for stimulering og massasje, gjensidig masturbation og oralsex gir glede for mange mennesker.
For å lindre litt / trykk, kan det hjelpe deg og din partner utforske kroppen til # 8217; andre gjennom andre former for kontakt. Du kan finne romantisk eller trøstende del en langsom dans, ta en dusj sammen, masser hverandre eller skjem deg bort for en PO & # 8216;.
Disse aktivitetene kan tjene som foreløpige til sex, men de kan også gi glede alene. Seksuell forhold er ikke den eneste måten å være intim. En med den med den andre.
Kommuniser med partneren din
For å hjelpe partneren din til å forstå hvordan forholdene dine påvirker deg og ditt kjønnsliv, er det viktig å opprettholde åpne kommunikasjonslinjer. Vær ærlig med dem på hvordan du føler. Beroligelse om din omsorg og ønske om dem.
Når du kommuniserer med hverandre, kan du møte mange seksuelle utfordringer sammen.
Fikse en avtale med en konsulent
MS kan også påvirke din mentale helse. Administrere en kronisk helsetilstand kan være stressende. Dens effekter på kroppen din og livet ditt kan påvirke selvtillit eller få deg til å føle deg sint, engstelig eller deprimert. I sin tur kan endringer i humøret ditt og i din mental helse påvirke ditt seksuelle ønske og dine seksuelle forhold.
For å hjelpe til med å håndtere de følelsesmessige og psykologiske effektene av tilstanden din, vurder sjansen til å spørre legen din til en henvisning til en psykisk helsepesialist. Kan hjelpe deg med å utvikle strategier for å håndtere dine daglige følelser og stress. I noen tilfeller kan de foreskrive medisiner, for eksempel antidepressiva.
Hvis du har hatt problemer med sex, kan det være nyttig for deg og din partner snakker med en kvalifisert sexterapeut. Seksuell terapi kan hjelpe deg med å snakke om noen av utfordringene du måtte møte sammen. Det kan også hjelpe deg med å utvikle strategier for å overvinne disse utfordringene.
L & # 8217;
Hvis tilstanden din begynner å påvirke sexlivet ditt, er det strategier og ressurser som kan hjelpe deg. Ta hensyn til for å gjøre en avtale med legen din, profesjonell helsepersonell eller seksuell terapeut.
Snakk med partneren din til hvordan du føler. Arbeid med dem for å håndtere utfordringer i ditt seksuelle forhold sammen.