Det er trygt å pope ørene?
Å ha tilstoppede ører kan være ubeleilig og kan duple hørselen. Når dette skjer, kan det være nyttig å pope ørene.
Pop ørene er generelt trygt. Det krever vanligvis lite mer enn å flytte musklene i munnen. Uansett teknikken du føler, vær forsiktig. Hvis symptomene blir verre, må du slutte å prøve å åpne ørene og konsultere legen din.
Hvis du prøver å låse opp ørene med benk eller reseptbelagte legemidler, forhindrer langvarig bruk. Hvis symptomene vedvarer, snakk med legen din.
8 måter å briste ører
Det er flere teknikker som du kan prøve å låse opp eller briste ører:
1. Svelge
Når du svelger, fungerer musklene dine automatisk for å åpne Eustache-trompeten. Dette røret forbinder mellomøret til baksiden av nesen.
Også tygge en gummi eller suge hardt candies kan bidra til å aktivere dette svaret.
2. Gjesp
Yawning bidrar også til å åpne Eustachio-trompeten. Hvis du ikke kan hente på riktig tidspunkt, prøv en falsk gjesning. Åpne munnen så mye som mulig mens du inspirerer og utmerker. Dette kan ha samme resultat. Prøv en & # 8220; gjesning & # 8221; Hvert par minutter til ørene åpnes.
3. Valsalva manøvre
Stringi neseborene med fingrene. Prøv å holde kinnet nøytrale, eller trekk inn, i stedet for oppblåst. Så blåser forsiktig luften gjennom neseborene. Dette genererer trykk på baksiden av nesen, som kan bidra til å åpne Eustache-trompeten.
4. Toynbee manøvre
For denne teknikken, stram neseborene med fingrene mens du svelger. Noen Undersøkelser Indikerer at TONYBEE-manøvrering er like effektiv enn Valsalva-manøvreren, selv om resultatene varierer fra person til person. Du kan prøve begge for å finne ut hvilken metode som fungerer best for deg.
5. Påfør en varm klut
Hold en varm klut eller en varmeplate som dekkes mot øret, kan bidra til å eliminere overbelastning og åpne Eustache-trompeten. Denne metoden kan også være avslappende. Det kan være mer effektivt hvis du har ører hindret på grunn av kulde, influensa eller allergi.
6. Nasal decongestants
Lås opp nasalpassasjer kan hjelpe med blokkerte ører. Hvis du bruker en Nasal OTC decongestant, må du kontrollere at du følger indikasjonene nøye. Du kan prøve Valsalva eller Toynbee manøvre etter å ha brukt en decongestant.
7. Nasal kortikosteroider
Det er mange benk-nasale steroider du kan prøve. Nasale steroider kan bidra til å låse opp ører ved å redusere mengden betennelse i nesepassasjer. Dette kan hjelpe luften til å bevege seg mer fritt gjennom Eustache-trompeten, utligne trykket i ørene.
8. Ventilasjonsrør
I ekstreme tilfeller kan legen anbefale denne enkle kirurgiske teknikken for å eliminere smerte og redusere presset. For prosedyren, vil legen lære den lokale anestesien. Således vil de sette inn tynne ventilasjonsrør, også kjent som trykkutjevningsrør (PE), i ett eller begge ører for å tømme overflødig væske.
Prosedyren tar omtrent ti minutter. Det utføres vanligvis i et medisinsk kontor, selv om det også kan utføres på sykehuset. Ventilasjonsrørene er utformet for å falle alene. Dette skjer vanligvis etter ett eller to år.
Hvordan utbruddet av ørene fungerer?
Eustachio Trumpet leverer luft Alle’mellomør. Dette bidrar til å holde samme mengde trykk på begge sider av tympanum.
Hvis C’det er en trykkforskjell, kan trommehinnen svulme mot innsiden eller mot utsiden som svar. Dette fører til at kjent følelse av fylde i # 8217; øre.
Popping ørene bidrar til å plassere trommehinnen, lindre trykk ubalanse og eliminere eller redusere ubehag.
Eustache-trompeten åpnes vanligvis når du svelger, du blåser deg nesen din eller gjester. Når du utfører disse bevegelsene, vil du ofte høre et klikk eller en burst. Lyden er forårsaket av luften som kommer inn i # 8217; mellomøret gjennom Eustachian Trumpet.
Hvis røret ikke åpnes lett, kan det være blokkert. Dette kan skyldes væske, slim eller cerumen.
Cos’andre får utbruddet av ørene?
Noen ganger kan ørene hindre og låse opp naturlig. Dette skjer vanligvis på grunn av endringer i trykk Dell’omgivende luft. Hvis du går opp til en & # 8217 høy høyde, for eksempel, som flyr på et fly eller kjører på et fjellkjede, kan ørene dine pop mens du passer til trykket på # 8217;.
Når du skal se legen din
Hvis du ikke kan komme ut eller låse opp ørene i to uker eller mer, eller hvis du føler deg smerte, kontakt legen din.
Legen kan utelukke enhver underliggende status som kan forårsake denne følelsen. Disse kan inkludere:
- adenoider
- Brystinfeksjon eller # 8217; øre
- allergier
- Cerummings Akkumulering
- kald
- Forstyrrelser i’midlertidig mandibulær ledd (ATM)
En tumper kan noen ganger svulme til breakpoint, noe som fører til en perforert tympanum. Dette kan oppstå under aktiviteter som involverer raske trykkendringer, for eksempel flyselskap eller dykking. En perforert tympanum krever en lege omsorg. Denne tilstanden forsvinner vanligvis innen to uker. Noen tilfeller kan be om en gips eller en tympanum kirurgi.
Bunnlinjen
Løft ørene dine er generelt trygge og effektive, så lenge du er mild. Popping av ørene fungerer vanligvis i noen forsøk. Hvis du har en bihule kulde eller overbelastning, kan en decongestant også være nyttig.
Finn ut: 9 måter å få vann fra vannet fra # 8217; øre »