Vi inkluderer produkter som vi tror på våre lesere. Hvis du kjøper lenker på denne siden, kan vi tjene en liten kommisjon. Her er vår prosess.
Det er millioner av par sko der ute. Men du har bare to meter og de er unike for deg. Ta deg tid til å forsikre deg om at skoene du kjøper er egnet for føttene dine.
Her er måtene å endre skoene du allerede har hvis de er for stramme, så vel som forslag til hvordan du unngår smale sko og problemer de kan gi til føttene dine.
7 måter å strekke skoene på
1. Slitasje på kvelden
Hvis skoene dine er bare en liten og # 8216; ubehagelig, prøv å ha dem hjemme. Noen ganger kan få netter myke dem opp til det punktet hvor de føler seg bra.
La føttene hvile før du prøver denne metoden, spesielt hvis det er varmt ut eller du gikk mye den dagen.
Nye sko? Prøv å gå bare på tepper eller overflater i teppe, slik at du fortsatt kan returnere skoene dine som nytt hvis det er nødvendig.
2. Tykke sokker og hårføner
Hvis den første metoden ikke virker, vil dette legge til en PO & # 8216; av ekstra elastisitet og vil hjelpe skoene i samsvar med føttene dine.
Det er en god ide å påføre en balsam eller en fuktighetsgivende skoprem etter bruk av denne metoden.
3. Bag med frossen glidelås
Denne metoden fungerer best på sko ikke hud.
L’vann vil bli til is og utvide, noe som gir deg en personlig strekk for skoene dine.
4. Trikset av avskallede poteter
Skal en potet og form den i form av spissen av skoen (forsiden av skoen). Tørr poteter med et papirserviett og legg dem i skoen om natten. Denne metoden kan gi en beskjeden mengde forlengelse.
5. Justerbare forslag
Når en spesiell gjenstand i sko reparasjonsbutikker, er fireveis justerbare forslag nå tilgjengelig for hjemmebruk for mindre enn $ 25. Tilgjengelige versjoner for menns og kvinners sko.
For en PO & # 8216; mer enn penger, kan du finne deluxe versjoner i sedertre eller andre typer tre og rustfritt stål.
Disse enhetene kan hjelpe deg med å utvide lengden og bredden på en sko. Spesialdesignede caps (Valgus Allux Caps) kan også lede problemområder på toppen av fingerboksen.
Roter forslaget justeringshåndtak hver 8.-2 timer for å fortsette strekk til du får ønsket lengde og bredde.
Denne metoden kan kombineres med spray til lengre sko og væsker. Det er bedre for skinnsko og joggesko.
6. Sprayer og strekk væsker for sko
En rekke væsker og spray er tilgjengelig for lengre lær, stoff og til og med vinyl. Dryss på de smale områdene og legg deretter skoene dine.
Disse produktene kan også brukes sammen med justerbare deksler for å gi skoene dine en personlig forlengelse.
7. Finn en sko reparasjon profesjonell
De fleste profesjonelle verksteder eller skomakere gir strekktjenester. De har maskiner og trening for å endre sko. En skomaker kan ikke bare forlenge skoene dine, men kan reparere og oppdatere de du må gjøre dem varer lenger.
Men disse butikkene blir stadig vanskeligere å finne i de fleste områder på grunn av mangel på interesse.
Hvordan forstå om skoene ikke er riktig størrelse
Studier har vist det To tredjedeler av folket Bruk for stramme sko til føttene.
Gården kan komme fra en rekke tilpasningsproblemer, inkludert:
- Tips for stramt, ikke høyt nok eller begge deler
- Den totale lengden på skoen er for kort
- Skoenes form passer ikke til foten din
- L’hælhøyde legger tærne eller andre deler av foten under stress
Hvis du er i tvil om komforten og passer til skoene dine, er det alltid bedre å sende dem. Et par uegnet sko kan ende opp med å skade føttene og leddene over tid. Du kan alltid finne et mer egnet par et annet sted.
Tegn på at skoene dine ikke er
Hvis tærne ikke blir vendte fremover, synes de å være stablet eller overlappende, det er sannsynlig at skoene er for stramme. Når skoene passer riktig, C’det er mellomrom mellom hvert tips og tær blir vendt, du vender ikke mot sidene.
Selv tærne trenger å strekke seg
Hvis tærne er gruppert i skoene, er skoene for stramme. I tillegg til å strekke sko må du hjelpe tærne tilbake til deres naturlige tilstand av separasjon. Her er noen ting du kan gjøre:
- Ta fingrene i hendene og alvorlig forsiktig.
- Separat tærne og flytt dem.
- Flytt fingrene hver dag
- Ta av sko, sokker eller strømper og la føttene ta sollys og # 8217;.
Her er 19 strekninger og bevegelser for å prøve å hjelpe føttene dine til å føle seg bra.
Tips for L’shopping av sko
- Ta den tiden du trenger. Aldri skynd deg et sko kjøp. Gjør ditt beste for å se om skoene dine er fine mens du er i butikken. Pass på at du kjenner returpolitikken før / # 8217; kjøp.
- Finn returpolitikken. Hvis du kjøper på nettet, må du sjekke returpolitikken. Noen selgere gir gratis returfrakt på alle skoene sine.
- Snakk med noen med erfaring. Noen skobutikker har selgere som er ekspertredaktører. De vil kjenne skoene i butikken eller på markedet, de kan måle føttene og foreslå sko som passer for deg.
- Gi en’se på spesialiserte butikker. Hvis du har problemer med føttene, som L’Alfo Valgo, se etter spesialiserte skobutikker som selger ortopediske og spesielle stiler.
- Søk etter fingrene som har formen på foten din. For best mulig passform, unngå skarpe, buede og uregelmessige formede sko. Se etter et stort tips.
- Identifiser merker som fungerer for deg. Fordi forskjellige merker er kjent for stiler, bredde og former for skoene, kan du kanskje stole på bestemte merker.
- Kjøp menns sko. Hvis du har store føtter, vurderer det L’kjøp av menns joggesko. Disse er kuttet mer og har en større tips.
- Kjøp skoene i løpet av dagen. Føttene dine kan hovne og være litt større om ettermiddagen og kvelden med hensyn til dagen;.
Problemer på føttene dine fra smale sko
Prøv å begrense tiden og avstanden der du bruker høye hæler. Selv om du kanskje tror at de er fine, vil føttene betale for denne langsiktige. Så vær forsiktig med deg selv og begrenser deres bruk.
Skoene dine kan være for store eller for stramme. Hvis de er for brede, kan du ha blærer hvor skoene gni mot huden din.
Smale sko kan forårsake enda flere problemer. De kan:
- De gjør deg ustabil stående
- Deformere tærne, produsere blærer mellom tærne og forverre strukturproblemer som en hammerhodet, hammerhodet og beinsporer
- Forverre fotforhold som bursitt, flate føtter, nummenhet, betennelse og hæl smerte eller fot anlegg (metatarsalgia)
- bringe til tap av langvarig brusk i leddene i tærne og føttene
L & # 8217;
Skoene som har på seg riktig, er viktig for helsen din og ditt velvære. Aldri skynd deg et sko kjøp. Ta alltid tid til å sikre at skoene du kjøper passer for deg.
Hvis du finner deg selv med sko litt & # 8216; for adherent, er det ting du kan gjøre hjemme eller ved hjelp av en skomaker for å justere skoene slik at de er gode.