Beskrivelse
De fleste finner attraktivt å ta skorpe på huden, spesielt når de er tørre, går de av kantene eller begynner å falle. Det kan virke ufarlig, men samle scabs kan øke risikoen for å utvikle en «8217; hudinfeksjon og arr.
For andre kan skorpeinnsamlingen være en del av en tilstand nedenfor kalt dermatillomania, en tilstand på en eller annen måte ligner på obsessiv-tvangssykdom.
Samle skorper gjør vondt?
Skorpen kan ikke virke viktig, men spiller en avgjørende rolle i beskyttelsen av skader fra infeksjoner. Under skorpen, reparerer kroppen din huden og skadet blodkar. L’område under en skorpe inneholder også hvite blodlegemer, som bidrar til å ødelegge noen bakterier i såret. Ekstra også de gamle blod- og døde hudceller som fortsatt er i såret.
Når du tar en skorpe, la det underliggende såret sårbare for infeksjoner. Du vil også øke tiden som er nødvendig for fullstendig helbredelse av såret. Selv gjentatt skorpe fjerning kan forårsake langsiktige arr.
COS’Dermatillomania er?
Dermatillomania er noen ganger indikert som en hudsamlingsforstyrrelse eller eksperieringsforstyrrelser. Hans viktigste symptom er et ukontrollabelt behov for å ta litt av kroppen din.
Vanlige samlingsmål inkluderer
- negler
- cuticle
- Akne eller andre fremspring på huden
- hodebunn
- skorpe
Folk med dermatillomania har en tendens til å prøve en sterk følelse av angst eller stress som bare er lettet av å velge noe. For mange gir samlingen en’intens følelse av lettelse eller tilfredshet.
Husk at samlingen ikke alltid er en bevisst oppførsel. Noen mennesker med dermatillomania gjør det uten å realisere det.
Over tid kan samlingen føre til åpne sår og skorpeformer, som gir flere ting å samle inn. Disse synlige tegnene kan også forlate folk ubehagelig, noe som kan bidra til # 8217;. Dette skaper en oppførsel av oppførsel som kan være svært vanskelig å avbryte.
Hvordan vet jeg om jeg har dermatillomania?
Hvis du har sporadisk ønske om å samle en skorpe, betyr det ikke alltid at du har dermatillomania. Men hvis du finner ut at du vil slutte å samle skorpene, men du kan ikke gjøre det, kan du lide av denne lidelsen.
Neste gang du finner deg selv å plage en skorpe, prøv å ta et øyeblikk for å evaluere hvordan du føler. Du føler deg stresset, engstelig eller nervøs? Hvordan du har lyst til å samle skorpen? Og så?
Det kan være nyttig å holde oversikt over disse følelsene og pulser på papir. Hvis du finner ut at samlingen din vanligvis utløses av en slags stress eller bringer en følelse av lettelse, kan du ha dermatillomania.
Hvordan Dermatillomania behandles?
Det er noen ting du kan prøve alene for å bryte skorpene pizzicarts vane. De fleste av disse fokuserer på å holde hender og sinn okkupere.
Neste gang du hører pulsen for å velge eller finne deg selv å samle ubevisst, bevis:
- Oltrolling Bubble Pack
- Tegning eller skriving
- lesning
- Kommer til å ta en kort spasertur rundt # 8217; isolert
- meditere
- Bruker fidget kuber eller spinner
- Klem en antistressball
- Snakk med en intim venn eller et familiemedlem i det du prøver på den tiden
Det er også ting du kan gjøre for å redusere fristelsen til å velge, for eksempel:
- gjør en bevisst innsats for å beskytte huden mot små kutt og skorper når det er mulig
- Kaste bort pinsett eller andre verktøy du kan bruke til å samle skorpe
- Påfør en lotion på skorper for å lindre kløe
- Sett en bandasje på skorpen (men prøv å la det vekke mens du sover)
- Bruk klær som dekker skorpen
Jeg må se en lege?
Ovennevnte metoder virker ikke for alle. Hvis du har problemer med å slutte å samle, vurdere muligheten for å spørre en terapeut hjelp. Mange finner lettelse gjennom kognitiv atferdsterapi. Denne typen atferdsterapi bidrar til å berolige dine tenkningsordninger og atferd.
Du kan også gjøre en avtale med en lege for å snakke om terapeutiske alternativer. Antidepressiva kan bidra til å håndtere underliggende angstproblemer.
Hvis du er bekymret for kostnaden for behandling, vurder muligheten for å kontakte et lokalt universitet. Noen psykologprogrammer tilbyr gratis eller lavpristerapier med studenter. Du kan også spørre potensielle terapeuter hvis de har en mobil skala for sine skatter, som vil tillate deg å betale det du kan. Dette er en ganske vanlig samtale, så føl deg ikke ubehagelig å snakke om det.
Du bør også se etter en behandling hvis du har fjernet en skorpe og såret ser smitte ut.
Tegn på A’infeksjon inkluderer:
- rødhet og betennelse
- blinkers
- Væske eller pus rundt såret
- En gul skorpe på såret
- Et sår som ikke begynner å helbrede innen 10 dager
Søk etter en nødsituasjon hvis du merker:
- Varmt skinn rundt såret
- Feber og kulderystelser
- En rød stripe på huden i nærheten av såret
Dette er alle tegn på cellulitt, en alvorlig infeksjon som kan være dødelig hvis ikke behandlet umiddelbart.
Hvordan kan jeg bli kvitt arr?
Arr kan være svært vanskelig å fullstendig fjerne. Men det er noen ting du kan gjøre for å redusere utseendet deres;.
Når du merker at et arr begynner å vises, kan du prøve å sette litt og # 8216; silikongel på den hver dag. Ikke motløs hvis du ikke ser umiddelbare resultater. De fleste ikke merker forbedringer til det brukte gel i flere måneder og har ikke vist at det fungerer bra for alle typer arr. Du kan kjøpe silikongel på Amazon.
Du kan også snakke med en hudlege av laserterapi for arr. Vær også oppmerksom på at de kan være nødvendig på opptil seks måneder for å finne ut om et arr er sannsynlig å være permanent.
Bunnlinjen
Av og til samle en skorpe er vanligvis ikke et stort problem, selv om risikoen for å utvikle en / # 8217; infeksjon eller et vedvarende arr. Men hvis du skjønner at du har problemer med å motstå pulsen om å klemme en skorpe, kan det være en psykologisk komponent i ditt valg. Det er mange måter å administrere Dermatillomania, men du må kanskje prøve noen ting før du finner det som fungerer for deg.
Hvis du ikke vet hvor du skal begynne, bør du vurdere # 8217; ideen om å bli med i en støttegruppe for å komme i kontakt med andre som bor med dermatillomania. TLC-stiftelsen Liste supportgrupper både i person og online.