Hodepine, den akutte, lachinante og irriterende smerter som forekommer i flere regioner i hodet, er vanlige hendelser. Faktisk, Opptil 8217; 80% av voksne Prøv spennings hodepine.
Men når hodepine er koblet til depresjon, må du kanskje gjøre selv med andre kroniske problemer.
Noen ganger kan depresjon forårsake hodepine, sammen med annen smerte i kroppen. Forskning har også vist at det er sterke bånd mellom spenningshodepine og psykiske helseforstyrrelser, inkludert depresjon og angst.
Det tilbyr sine kunder, enten det er naturlige eller juridiske personer, et lag som er spesialisert på baneområdet uaktsomhet, i stand til å gi konkret råd og bistand i saker, i saker som: en studie rapportert av Angst og depresjonsforening av Amerika (Adaa) fant at ca 11217; 11% av mennesker med psykiske lidelser hadde migrene angrep som foregikk dem. Dette inkluderte stor depresjon, bipolar lidelse og lidelser d’angst.
L’ADAA rapporterer også at opptil 40% av personer med migrene også kan lide av depresjon. Andre typer hodepine kan være sekundær eller et symptom på depresjon.
Å forstå årsakene og symptomene på depresjon hodepine kan føre til mer effektiv behandling og forebyggende tiltak. Finn ut mer slik at du kan snakke med legen din.
Våre initiativer
Hodepine kan klassifiseres som en primær eller sekundær.
Primær hodepine kan skyldes faktorer relatert til livsstil, som kronisk stress, bruk av alkohol og dårlig kraft. Eksempler på primær hodepine inkluderer migrene, klyngens hodepine og spenningshodepine.
Sekundær hodepine er knyttet til andre grunnleggende forhold, for eksempel muskelsmerter eller medisinske forhold. Eksempler på sekundær hodepine og deres årsaker inkluderer:
- Sinus hodepine
- Hodepine indusert av’trening
- Daglig kronisk hodepine
- Seksuell hodepine
- Tosse hodepine
- Sykdommer, som L’infeksjon eller # 8217; infeksjon
- Hypertensjon, blodpropper eller andre kardiovaskulære problemer
Hodepine kan oppstå når som helst på dagen, noe som gjør dem uforutsigbare og forlater deg uforberedt.
Depresjonshodepine er forbundet med spenning og migrene. Hvis hodepine forårsaker depresjonen eller omvendt, avhenger av frekvensen av hodepine. Dette kan være vanskelig å bestemme.
Den daglige hodepine forbundet med muskelsmerter og stress kan forårsake depressive symptomer. Hvis depresjon er en grunnleggende tilstand, kan du prøve hodepine.
Sekundær hodepine forårsaket av depresjon er typisk spennings hodepine, ifølge Nasjonalt grunnlag for hodepine.
Symptomer
En hodepine forårsaker hodepine. Typen og L’smerteintensiteten avhenger av hvilken type hodepine du har.
En hodepine kan inkludere ett eller flere av følgende symptomer:
- Døve smerte pågår
- akutt smerte
- utstrålende smerte som beveger seg mer enn ett og nr. 8217; hodet
- pulsering
Breastache
Med sinus hodepine, er det sannsynlig å føle smerte rundt pannen, kinnene og nesen, hvor brystene dine er funnet.
De er vanligvis forbundet med depresjon, selv om hyppige sinus hodepine kan redusere livskvaliteten.
Spenning hodepine
Spenningshodepine kan forekomme i den sentrale delen av hodet og ledsages av nakkesmerter.
Har en tendens til å utvikle seg mer gradvis og forekomme fra muskelsammensetninger rundt nakke- og hodebunnen. Denne typen hodepine er sekundær til depressive symptomer.
Migrene
Et angrep av migrene, D & # 8217, en annen del, utvikler seg plutselig. I motsetning til andre typer hodepine, kan du prøve et migrene angrep i flere timer eller til og med dager. Migrene gjør deg også:
- Ekstremt følsom for lys og lyd
- kvalme, med eller uten oppkast
- Kan ikke jobbe og utføre grunnleggende daglige aktiviteter
- Avbryt forpliktelser, for eksempel arbeid eller sosiale arrangementer
Av disse grunner oppstår migreneangrepene ofte før depresjon.
Depresjon kan forårsake hodepine eller bli en klart komplikasjon av hyppige hodepine, for eksempel migrene. I begge tilfeller er det viktig å identifisere symptomene på depresjon, slik at du kan søke behandling.
Depresjon
Depresjonssymptomer inkluderer:
- fortvilelse
- alvorlig tristhet
- skyld
- ubrukelighet
- utmattelse
- Overdreven dagtid døsighet og natt søvnløshet
- rastløshet
- angst
- irritabilitet
- Tilbaketrekking fra sosiale aktiviteter
- Redusert seksuell lyst
- Tap av interesse for aktivitetene du en gang har likt
- fysisk smerte
- L’Appetitt endres
- hyppig
- Hodepine og andre muskelsmerter som ryggsmerter
Depresjon kan også forårsake selvmordstanker. Hvis du har selvmordstanker, ring den nasjonale selvmordsforebyggende livslinjen på 1-800-273-8255.
Behandlinger
Behandlingen av depresjon hodepine kan føre til en multiform tilnærming, avhengig av de underliggende årsakene. Det kan være en behandling for både hodepine og depresjonssymptomer. Snakk med legen din om følgende alternativer.
Narkotika for migrene for depresjon
Noen reseptbelagte legemidler kan brukes til å behandle både depresjon og # 8217; angst som migrene. Disse inkluderer trisykliske antidepressiva, monoaminoxidase og anxiolytiske hemmere.
Botox injeksjoner er A’andre behandlingsalternativ hvis reseptbelagte legemidler ikke tolereres godt. Behandling av migrene kan først lindre symptomene på depresjon.
Behandling av spennings hodepine
Noen av de samme reseptbelagte legemidlene kan også behandle sekundære hodepine og andre symptomer på depresjon. Disse inkluderer tricykliske antidepressiva og biofeedback.
SSRI for depresjon
Sertonina selektive hemmere er de vanligste stoffene som brukes til å behandle depresjon. Eksempler er Zoloft, Paxil og Prozac.
Denne terapeutiske tilnærmingen kan være den beste hvis legen bestemmer at hodepine er sekundær til depresjon. SSRI behandler ikke ekte hodepine.
Otc smertestillende midler
Benkidisiner (OTC) kan midlertidig lindre smerten av en sterk hodepine.
Disse legemidlene inkluderer klassikere, for eksempel paracetamol (Tylenol) og L’ibuprofen (Advil, Motrin IB), samt mer spesifikke stoffer for migrene, som Excedrin migrene, som inneholder aspirin, paracetamol og koffein.
Problemet med OTC smertestillende midler er at bare maskerer ved foten av depresjon hodepine. Også, hvis du tar antidepressiva, kan du ikke være i stand til å ta ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler, som ibuprofen og L’aspirin.
Psykoterapi
Psykoterapi, eller Word-terapi, inkluderer avtaler av A’nå med en psykisk helsepersonell for å behandle dine tanker og atferd. I motsetning til en psykiater, foreskriver en psykoterapeut ikke narkotika.
Psykoterapi er mye brukt til depresjon og forstyrrelser i D’angst for å bidra til å endre tanker og atferd. Hvis du lider av stor depresjon med kronisk hodepine, kan psykoterapi bidra til å lindre disse langsiktige symptomene.
Forebygging
I tillegg til å ta foreskrevne stoffer, kan livsvaner gjøre mye i behandlingen av underliggende depresjon som kan bidra til hodepine:
- Kosthold. Spis et sunt kosthold basert på hele matvarer, ikke av bearbeidede ingredienser, kan hjelpe deg med å mate hjernen og det generelle humøret og # 8217.
- Trening. Selv om det er vanskelig å trene med hodepine, kan vanlige treningsøkter mellom en sterk hodepine bidra til å pumpe oksygen gjennom hele kroppen og potensielt redusere inntaket av hodepine.
- Stressreduksjon. Selv stressbehandling og gjenværende sosialt aktiv bidrar betydelig til behandling og forebygging av depresjon.
- Komplementære behandlinger. Akupunktur, yoga og massasjer er alternative behandlinger som kan hjelpe.
Selv om det kan virke motstridende, bør du også unngå å ta for mange medisiner for benkhodepine.
L’Overdreven bruk av disse stoffene kan forårsake sprette hodepine. Disse hodepine oppstår når kroppen din blir vant til narkotika og ikke lenger arbeid. Selv rebound hodepine har en tendens til å være mer alvorlige.
Når skal du se en lege
Symptomene dine kan rettferdiggjøre en lege besøk Hvis du fortsetter å prøve hodepine på daglig basis, blir dine depressive symptomer verre eller begge deler.
De Mayo Clinic anbefaler deg også å konsultere en lege hvis du har to eller flere hodepine per uke.
Når du bestemmer om du trenger å se en lege, spør deg selv:
- Din hodepine og symptomer på depresjon er bedre?
- Planlagt narkotika Hjelp?
- Du kan gjøre det i løpet av dagen uten å ta med-the-counter-counter medisiner?
- Du er i stand til å utføre daglige aktiviteter, for eksempel arbeid og hobbyer?
Hvis du svarte nei til et av disse spørsmålene, kan det være på tide å konsultere legen din.
Du kan finne en psykisk helsepersonell på jakt etter filen Finn en terapeut Instrument av angst og depresjonsforening av Amerika. Din grunnleggende lege kan også ha anbefalinger for kliniske psykiske helsepersonell.
Bunnlinjen
Kronisk hodepine kan noen ganger forårsake depresjon, men det er også mulig å ha hodepine forårsaket selv ved ubehandlet depresjon. I begge tilfeller kan hodepine og depresjon behandles.
Nøkkelen er å konsultere legen din dersom symptomer på depresjon og kronisk hodepine oppstår. Legen din kan hjelpe deg med å forstå de beste terapeutiske tilnærmingene, slik at du kan begynne å føle deg selv igjen.