Hva er plantaren?
Plantariene er spesielle innsatser for sko eller hæler foreskrevet av en lege og laget for å måle for deg.
En lege kan foreskrive plantar for behandling av problemer ved foten, ben eller rygg. Fortsett å lese for å oppdage forholdene som plantariene kan behandle og hvor effektive kan være effektive.
Hvordan forstå om du trenger pllantarer
Plantariene kan være en del av en komplett behandlingsplan for å håndtere ulike symptomer, vanligvis relatert til smerte og ubehag i føtter og ben. Noen av målene som en lege kan ha for ortotisk behandling inkluderer:
- Korrigere deformiteten til foten
- Hjelpe foten eller ankelen til å fungere bedre
- Gi ankelstøtte
- Redusere risikoen for ytterligere skade
Plantariene er mer enn bare en hæl eller innsats for sko som du kan kjøpe i de fleste friholderbutikker. De er innsatser for høyt personlige sko eller hæler laget for føttene dine. Legen vil bare råde en ortose hvis en standard enhet eller andre behandlinger, som hjemmeøvelser, ikke har vist seg å være effektive.
Som en podiatrist diagnostiserer problemer
Du kan konsultere en podiater, en spesialisert lege i føttene, hvis du prøver en betydelig smerte på føttene og Sheels. Først vil de spørre deg om dine symptomer. Spørsmålene kan inkludere når du først har notert symptomene, hva som gjør dem verre og hva som gjør dem bedre.
Din podolog vil da gjøre en fysisk undersøkelse av føttene dine. De vil søke deformiteter og områder spesielt smertefulle.
Legen din vil trolig be deg om å gå og utføre andre aktiviteter for å avgjøre hvordan føttene og anklene er plassert under visse øvelser. Noen leger kan også ha spesielle bilder eller elektroder hvor du går. Disse bildene vil vise hvordan og hvor føttene berører jorda og kan bidra til å bestemme nøyaktig posisjon og typen problemer i strukturen og funksjonen til føttene dine.
De kan også anbefale den tradisjonelle avbildningen av føttene, for eksempel røntgenstråler, bein scintigrafi eller magnetisk resonans. Dette kan hjelpe dem med å identifisere artrittområder, skade eller skade.
En lege vil ta hensyn til alle disse diagnostiske metodene når det formulerer behandlingsanbefalinger, potensielt inkluderte foreskrivende ortosis.
Hvilke forhold brukes til å behandle plantariene?
Legene kan foreskrive plantar for behandling av en rekke medisinske forhold. Eksempler inkludert:
- Leddgikt. L’reumatoid artritt og slitasjegikt kan forårsake ubehag på føttene og dårlig posisjonering av at plantarer kan bidra til å korrigere.
- Ryggsmerter. Noen ganger kan en knappe posisjonering av føttene, som buene som ruller mot interiøret eller mangelen på pute, forårsake smerte som frukterne kan redusere.
- Bositis. Borsitt er smertefull basebase. Plantaren med et bredt spiss kan bidra til å redusere trykket på # 8217;.
- Bursitt. L’betennelse i lommer full av væske i hæler og fingre kan forårsake smerte og ubehag fra bursitt. Plantar med hælstøtte og plantarbue kan bidra til å redusere ubehaget i Borsitt.
- Diabetes. Noen ganger kan en person med diabetes miste følelser til føttene, en tilstand som kalles diabetisk nevropati. Når dette skjer, kan plantaren bidra til å redusere stress og overflødig trykk de kan føre til fotsår.
- Flate føtter. Rettene kan forårsake smerte ved foten, anklene og ryggen. Plantaren kan bidra til å støtte føttene og fremme den riktige posisjonering av foten.
- Hammered fingre. Hammer fingre oppstår ofte som en sikkerhetseffekt av Dell’ignuctive valgus på & # 8217;. Forårsake smerte i den andre fingeren på foten og deformiteten på fotplanten. Plantariene kan gi ytterligere støtte til føttene og redusere sannsynligheten for at Hammered Toes Gorge.
- Heel Spurs. Calcanear Spurs er en tilstand der overflødig bein vokser på baksiden eller lavere av hælen. Plantaren kan støtte foten og redusere betennelsen.
- Høye buer. Meget høye buer kan stresse musklene i føttene og føre til en rekke forhold, som sneccobende, knæ smerte og plantar fasciitis. Plantariene kan bidra til å forhindre at føttene til en person ruller for mye mot interiøret eller mot utsiden.
- Skade. Folk som har lidd trauma ved foten og ankler, kan be om ekstra støtte under helbredelsesprosessen med plantar.
- Plantar fasciitt. Plantar fasciitt er en vanlig årsak til hæl smerte. Noen ganger kan leger anbefale plantarer til å støtte hælen og foten.
Legene kan også foreskrive tilpassede frukter for folk som har posisjon problemer med føtter eller ben. Dette kan inkludere de med ben og underutviklede fotmuskler.
Hvordan kan jeg hjelpe plantar?
Plantaren er ofte en del av et behandlingsregime for mange problemer med føtter og ankler. For eksempel kan en lege foreskrive plantarer i kombinasjon med behandlinger som flere støttesko og fysioterapi øvelser.
En lege kan også anbefale de ikke-steroide antiinflammatoriske legemidlene (fans), som ibuprofen og natriumfelt, for å redusere smerte og # 8217; betennelse.
Legene anbefaler ofte plantarer i kombinasjon med disse behandlingene fordi plantaren kan rette føttene som ikke er i den ideelle posisjonen. For eksempel, når føttene er hyperpronat, rull litt mot innsiden eller ned. Dette er vanligvis tilfelle av de som har veldig flate føtter. Bruk av Plantar kan hjelpe deg med å levere ytterligere støtte til buen for å prøve å forhindre det.
Plantariene kan også gi ytterligere støtte og pute i nøkkelområdene på føttene, som hælen eller fotfabrikken. Fordi plantariene er laget for å måle, vil personen som innser dem vurdere behovene til fottøyet på # 8217; individ.
Ideelt sett kan ortose og andre behandlinger hjelpe en person til å unngå mer invasive behandlinger, for eksempel kirurgi.
Typer av foten plantarer
Plantaren kan tilpasses i en rekke materialer. En lege vil skrive et resept for et ortotisk materiale basert på forholdene og symptomene på en person.
Ortosistyper kan variere i stive materialer & # 8211; Vanligvis laget med materialer som karbonfiber eller plast & # 8211; å imøtekomme, som er veldig fleksibel og pute.
Noen frukter er fullskoinnsatser som ligner på platene som er tilstede i mange sneakers. Andre er en mindre hæl innsats som passer inn i ryggen koppen av skoen.
Ankelfotplanterne er en et annet alternativ som ikke bare har en skoinnsats, men også en vertikal del som strekker seg fra hælen til # 8217; høy og rundt i kalven.
Legene kan anbefale L’bruk av plantar i kombinasjon med suspenders, andre skoinnlegg eller bånd, som kinesiologisk tape.
Plantariene hjelper virkelig?
Plantarene hjelper ikke universelt alle menneskene med forhold som påvirker foten og ankelen. Det er mange komplekse overveielser på Perentar Effectiveness, inkludert:
- trening og # 8217; erfaring med personen som utfører ortosen
- Reseptet av legen
- Skoen der en person bærer dem
- Hvor ofte bærer en person dem
Det er studier som støtter bruken av plantar for behandling av problemer ved foten og ankelen. Imidlertid understreker mange av dem at ortosen må være godt adherent og slitt riktig.
Bunnlinjen
Plantaren kan være en del av en komplett behandlingsplan for å hjelpe de som har problemer til fots og ankler. De er ikke for alle, og de kan skape en kostnad for de som ikke har forsikringsdekning.
Hvis legen din anbefaler en plantar eller en plantar, er det bedre å stille spørsmål om typen resultater du kan forvente fra # 8217; rutinemessig slitasje.