Beskrivelse
Muskuloskeletale smerte refererer til smerte til muskler, bein, ledbånd, sener og nerver. Du kan bare høre denne smerten i et kroppsområde, som ryggen din. Du kan også ha det i hele kroppen hvis du har en utbredt tilstand som fibromyalgi.
Smerter kan variere fra mild til ganske alvorlig for å forstyrre ditt daglige liv. Det kan plutselig starte og være kortsiktig, kalt akutt smerte. Smerten som varer i mer enn 3 til 6 måneder, kalles kronisk smerte.
Våre initiativer
Muskel-skjelettforstyrrelser
Disse forstyrrelsene rammer direkte bein, muskler, ledd og leddbånd. Den vanligste årsaken til muskuloskeletale smerter er en bein lesjon, ledd, muskler, sener eller leddbånd. Falls, idrettsulykker og trafikulykker er bare noen av ulykkene som kan forårsake smerte.
Det er mer enn 150 forskjellige muskuloskeletiserende lidelser. Noen av de vanligste er:
- Leddgikt, inkludert reumatoid artritt, psoriasisartritt, lupus, slitasjegikt, gikt og ankyloserende spondylitt
- L’osteoporose
- Skader som brudd og demontering
- Muskel tap (Sarcopenia)
- Problemer med strukturen av bein eller ledd, som for eksempel skoliose
Ikke-muskuloskeletiske lidelser
Dette er noen av ikke-muskuloskeletiske lidelser som forårsaker bein smerte, muskler, ledd og ledbånd:
- Overdreven bruk på jobb eller under sport
- dårlig holdning
- Hvile i en langvarig seng, som under en sykdom eller etter en operasjon
- Infeksjoner av bein, muskler eller andre myke vev
- Tumorer som utøver press på sener og bein, inkludert tenosinovial gigantiske celletumorer (TGCT) som pigmentert villonodulær synovitt (Pvns)
Noen ganger kan det virke som at smerte kommer fra muskuloskeletalsystemet når det kommer helt av et annet organsystem. For eksempel kan et hjerteinfarkt forårsake smerte som utstråler langs armen. Dette kalles rapportert smerte og kan utlede fra:
- hjerte
- lungene
- nyrer
- galleblære
- milt
- bukspyttkjertelen
Aksjer
Lumbaglia er den vanligste typen muskuloskeletale smerte. Andre typer inkluderer:
- Muskel smerte (myalgi) fra en lesjon, infeksjon, kramper eller spasmer, tap av blodstrøm til muskel eller svulst
- Bein smerte forårsaket av en lesjon som en brudd, en infeksjon, en svulst eller en hormonell lidelse
- Smerte i sener og leddbånd, for eksempel ved en forvrengning, strekk eller betennelse fra tendinitt eller tenosinovitt
- Articulate Arthritis Smerter
- Fibromyalgi, som forårsaker sansesmerter, muskler og ledd i hele kroppen
- Nervøs kompresjons smerte fra forhold som utøver press på nerver, som karpaltunnelsyndrom, cubital tunnel syndrom og tarsal tunnel syndrom
Tegn og symptomer
Kvaliteten på smerten kan variere basert på hvor den er.
Bonesmerter er døve, akutt, laking eller dyp. Generelt er det mer irriterende enn muskelsmerter eller sener.
Muskel smerte kan være intens og kort sikt hvis det er forårsaket av en kramper eller en kraftig muskulær sammentrekning, vanligvis kalt charley horse. Muskel kan kontrakt eller kontrakt ubehagelig.
Senningssmerter kan være akutt hvis det er forårsaket av en lesjon. Vanligvis forverres når du beveger deg eller strekker interesserte senen og forbedrer seg med hvile.
Felles smerte føles som en smerte. Det kan ledsages av stivhet og hevelse.
Fibromyalgi forårsaker mer smertefulle poeng i hele kroppen.
Nervøs kompresjon smerte kan ha en kvalitet av prikking, prikking eller brennende. Andre symptomer er avhengige av årsaken til smerte og kan omfatte:
- stivhet
- sårhet
- opphovning
- rødhet
- Crepitio eller pop i # 8217; artikulasjon
- Vanskelighetsgrad å flytte interessert område
- svakhet
- utmattelse
- søvnforstyrrelser
- Spasmer eller muskel sammentrekninger
- ekkymose
Diagnose
Fordi muskuloskeletale smerter kan ha en rekke årsaker, vil legen først ta en detaljert medisinsk historie og vil be om informasjon om symptomer. Forvent å svare på spørsmål som disse:
- Når smerte startet?
- Hva gjør du på den tiden (for eksempel trening eller praktiserende sport)?
- Hvordan du føler: Stabbing, brennende, smerte, prikkende?
- Hvor gjør det vondt?
- Hvilke andre symptomer har du (søvnforstyrrelser, tretthet, etc.)?
- Hva gjør det verre eller bedre?
Legen kan trykke eller flytte det interesserte området på forskjellige steder for å finne den nøyaktige posisjonen til smerte. En serie tester kan bidra til å identifisere årsaken til smerte, inkludert:
- blodprøver å lete etter tegn på betennelse som kan foreslå leddgikt;
- X eller tac stråler for å finne beinproblemer
- MR-skanner for å finne problemer med myke vev som muskler, ledbånd og sener
- Artikulær væsketest for å se etter infeksjoner eller krystaller som forårsaker gikt
Behandling
Grunnleggende leger behandler oftest muskuloskeletale smerter. Selv fysioterapeuter, reumatologer, osteopater, ortopediske spesialister og andre spesialister kan være involvert i din omsorg.
Behandlingen du mottar er basert på hva som forårsaker smerte. Behandlingsalternativene er delt inn i forskjellige typer.
Medisinering
- Paracetamol (Tylenol)
- Ikke-steroide antiinflammatoriske stoffer (fans) som aspirin, ibuprofen (Advil, Motrin) eller naproser (Aleeve)
- Kortikosteroid injeksjoner i # 8217; vondt område
- Opioider (bare for mer alvorlig smerte på grunn av risikoen for avhengighet og bivirkninger)
Praktisk terapi
- terapeutisk massasje
- Kiropraktisk / Osteopatisk manipulering
- Fysioterapi
Alternative terapier
- akupunktur
- Herbal kosttilskudd, vitaminer og mineraler
Aids og enheter
- plantar
- Braces
- cervical collars
- Taping
- Lumbale støtter
Kirurgi
Kirurgi er vanligvis reservert for saker som ikke forbedrer seg med mer konservative behandlinger. Prosedyrene kan omfatte:
- Felles erstatning
- Laminectomy
- Reparasjon av mykt vev og brusk
- artroskopi
Livsstilsendringer
For skader eller problemer knyttet til overdreven bruk, kan legen anbefale å hvile den delen av kroppen opp til den helbreder. Hvis du lider av leddgikt eller annen muskelsmerter, kan det være nyttig å gjøre strekkøvelser og andre øvelser under ledelse av en fysioterapeut.
Is og varme er begge gode alternativer for å lindre smerte. Is reduserer hevelse og lindrer smerte umiddelbart etter en skade. Varmen lindrer stivhet noen dager etter den første skaden.
Noen ganger er det nyttig å snakke med noen av smerten din. Behavioral kognitiv terapi (CBT) lærer deg hvordan du håndterer smerte mer effektivt.
Ta bort
Muskuloskeletale smerter kan ha mange kilder, hvorav noen ikke er i muskler, i beinene og leddene seg selv. Hvis du har en alvorlig smerte eller som ikke forbedrer om noen uker, kontakt legen din for en sjekk for å finne årsaken.