Låsekonkurrekkene på «8217; akne spenner fra mild eller moderat til alvorlig. Hvis du har en «8217 mild akne, får du noen ganger noen svarte flekker eller kviser som ikke dekker mye av ansiktet, brystet, skuldrene, armene eller ryggen.
Årsaken til Akne er kompleks, men noen faktorer som bidrar, kan være genetikk, hormonelle endringer, kosthold og stress. L’mild akne er generelt lett å behandle og kan svare på benkbehandlinger (OTC).
Du kan kontrakt en «liten akne, uavhengig av alder eller hudtype. Disse faktorene kan direkte bestemme behandlingene du kan tolerere.
Vi vil undersøke forskjellene mellom L’mild akne og andre typer, og vi vil diskutere de mest effektive behandlingsalternativene.
Symptomer på mild akne
L’mild akne er vanligvis definert som å ha sporadiske små utbrudd. Personer med mild akne presenterer vanligvis ikke store områder med rødt og betent hud eller akne arr.
Mild acne utbrudd kan forekomme på isolerte deler av ansiktet eller kroppen, for eksempel hake, nese, panne eller skuldre.
Hvis du har en mild akne, kan huden din av og til eksplodere med ett eller noen av følgende:
- Papules: Små kviser eller fremspring
- Pimples: lukkede porer som er tilstoppet
- Blackheads: Åpne porene som er avkortet
Mer alvorlige former for akne kan påvirke flere områder, forårsake flere skader og til og med provosere:
- Tallrike pustler: røde kviser og betent med hvite topper (peker til C’er pus inne i dem)
- Cyster eller knuter: Store fremspring under huden som kan være smertefullt og muligens forårsake arr
L’mild akne kan bli verre over tid hvis det ikke behandles.
Hva er årsakene til’mild akne?
L’mild akne kan ha en eller flere årsaker.
Forårsaker Dell’akne
- Hormonelle endringer. Disse endringene oppstår ofte under puberteten eller graviditeten.
- Overflødig androgener (mannlige kjønnshormoner). Dette kan være relatert til betingelser som syndromet til Polycystic Ovary (PCOS).
- Følelser. Depresjon, angst og stress kan alle påvirke huden din.
- En dårlig diett. Å spise for mange høye glykemiske indeksmatvarer kan ha effekter på huden.
- Meieriprodukt. I noen tilfeller kan drikkemelk, spesielt skummet melk forårsake akne å forårsake.
- Bruk av oljeholdige stoffer eller obstruer porene. Vanlige produkter som kan forårsake mild akne på pannen, inkluderer brukte oljer på hodebunnen eller pomadene for styling.
L’Akne i pretolescents og tenåringer er svært vanlig: 8 ut 10 Tenåringer opplever breakouts. Disse kan variere fra mild til alvorlig. Teenage Girls og unge kvinner kan legge merke til at du har ledet utbrudd av akne i syklusen.
Stress forbundet med vekst og de som er forårsaket av’voksenlivet kan også gjøre akne inflammer.
En av grunnene er sammenhengen mellom stress og sebumproduksjon i huden. Sebum, eller olje, produseres av sebaceous kjertlene. For sebum kan hindre porene, forårsaker utbrudd.
Hvordan diagnostisert L’mild akne?
Mange kan selvkontrollere den milde akne, men L’mild akne kan også diagnostiseres av en lege, som en hudlege, gjennom en fysisk undersøkelse.
Legen din kan spørre deg om dine breakouts, for eksempel når de oppstår, og hvor lenge har du hatt dem. Vil også be om informasjon om din medisinske historie for å avgjøre om du for tiden antar stoffer som kan forårsake eller forverre akne;.
Legen kan også anbefale en blodprøve for å kontrollere hormonelle nivåer.
De vil jobbe med deg for å skape en behandlingsplan basert på det faktum at din akne er mild, moderat eller alvorlig.
Hva er behandling for L’mild akne?
Det er noen ting du kan prøve hjemme for å forbedre din lille akne. Hvis disse ikke fungerer, eller hvis akne blir verre, kan legen din eller dermatologen hjelpe deg med å finne den beste behandlingen for deg.
Husholdningsartikler
L’mild akne kan ofte behandles hjemme. Ting å prøve å inkludere:
OTC-behandlinger
Retinoider er en viktig behandling for akne. Vurdere l’ide å prøve forskjellig, en benk-topp retinooid.
Søk også produkter som vaskemidler og aktuelle salver som inneholder benzoylperoksid.
Kostholdsendringer
Gjøre forskjellige matvalg, for eksempel L / # 8217; eliminering av matvarer rik på karbohydrater og sukker, kan bidra til å redusere androgenproduksjonen som forårsaker akne;. Det kan også hjelpe deg med å minimere sebumsekresjon.
Det kan også være nyttig å eliminere melkeproteiner og whey.
Stressreduksjon
Lindre stress kan være like enkelt som å se etter morsomme filmer mer. Det kan også inkludere økningstid med venner eller gjøre yoga og meditasjon. Her er noen enkle måter å redusere stress på.
Ansiktsmasker
Ansiktsmasker har en anekdotisk suksess i beste fall. Det er ingen vitenskapelig bevis for å støtte deres brede bruk.
Hvis du fortsatt vil prøve ansiktsmasker, velg kommersielt forberedte produkter designet for å redusere akneutløp.
Eller lage din egen med ingredienser som er gode til akne trendy hud, for eksempel honning og # 8217; avokado olje. Disse inneholder antioksidanter som kan eliminere frie radikaler.
Din hudpleie rutine
Pass på at du ikke exfoliate huden med en tannbørste, fordi du kan bli verre akne.
Unngå oljeaktige stoffer og bruk bare produkter på ansiktet uten olje og ikke-komedogen (ikke hindre porene).
Medisinsk behandling
Hvis din akne ikke forbedrer eller blir verre, kontakt legen din. De kan anbefale følgende:
Medisin på resept
Disse kan inkludere aktuell behandling som den azelainsyre eller aktuelle antibiotika, slik som uritromycin eller clindamycin, hvis du har den inflammatoriske akne.
Legen kan også foreskrive de sterkeste retinoider enn de du kan kjøpe fra disken.
Lysterapi
Denne ikke-invasive behandlingen kan drepe bakterier som forårsaker akne på huden
Hormonelle behandlinger
I noen tilfeller kan legen anbefale behandlinger for å redusere overflødig av androgener i kroppen, for eksempel prevensjonspillen eller spironolaktonen (brukes bare hos kvinner og brukt av etikett for L’akne).
Dermoabrasion og kjemisk peeling
Disse behandlingene kan være effektive for å redusere utseendet på mindre akne arr. L’mild akne forårsaker generelt arr, men arr kan oppstå hvis du prøver å briste kviser.
Bunnlinjen
L’mild akne er vanlig og kan forekomme hos voksne og barn. Denne tilstanden reagerer vanligvis godt på hjemmebehandlinger, for eksempel benkemner. Selv livsstilsendringer, som for eksempel endring av kosthold eller re-evaluering av hudpleie rutine, kan være D & # 8217;.
Hvis L’mild akne ikke løses eller forverres eller begynner å forårsake arr, kontakt legen din.