Når det gjelder sexhormoner, styres kvinner av østrogener og menn fra testosteron, rett? Vel, alle har begge ting: det er bare at kvinner har mer østrogen mens menn har mer testosteron.
Testosteron er et androgen, som er et kjønnshormon & # 8220; mannlig & # 8221; som spiller en rolle i reproduksjon, vekst og vedlikehold av en sunn kropp.
I menn er testosteron hovedsakelig produsert i testiklene. I kroppen av kvinner produseres testosteron i eggstokkene, binyrene, fettceller og hudceller.
Generelt produserer kvinners kropp fra 1/10 til 1/20 av mengden testosteron av den mannlige kroppen.
Noen kvinner kan ha høyere eller lavere nivåer av testosteron og høyere eller lavere nivåer av østrogen (kjønnshormoner & # 8220; kvinnelig & # 8221;) enn andre.
Mannlige og kvinnelige kjønnshormoner
Kvinnelige kjønnshormoner inkluderer:
- Estradiol
- Extron
- progesteron
- Testosteron og andre androgener
Mannlige kjønnshormoner inkluderer:
- AndrostenDione
- Deidroepiandrosteron
- Estradiol og annet østrogen
- testosteron
Hva er testosteron i hvert kjønn?
I menn spiller testosteron og andre androgener en rolle i:
- Kroppsfettfordeling
- Bein tetthet
- Hår på ansikt og kropp
- Stat D’Soul
- Muskelvekst og styrke
- Produksjonen av røde blodlegemer
- Sperm Production
- seksuell lyst
Mens testosteron og andre androgener spiller en viktig rolle hos kvinner:
- Beinhelse
- Brysts helse
- fruktbarhet
- seksuell lyst
- menstrual helse
- vaginal helse
Kvinnelige kropper omgående konvertere testosteron og andre androgener som produserer i kvinnelige kjønnshormoner.
Både kvinner og menn opplever en første økning i testosteron og østrogen under puberteten, som varer opp til den unge voksenlivet.
Denne produksjonen av sexhormoner bidrar til utviklingen av sekundære seksuelle egenskaper. Disse inkluderer dype stemmer og hår på ansiktet og høyere stemmer og brystutvikling.
De fleste kvinner utvikler ikke mannlige egenskaper fordi testosteron og andre androgener virker annerledes i sine kropper, blir raskt omdannet til østrogen.
Men når kvinnelige legemer produserer overdreven mengde testosteron eller andre androgener, kan ikke kroppene deres holde trener med østrogenkonvertering.
Som et resultat kan de oppleve maskulinisering, også kalt virilisering, og utvikle flere mannlige sekundære seksuelle egenskaper, for eksempel ansiktshår og mannlig skallethet.
Når menn og kvinner aldre, produserer deres kropper mindre testosteron, men fortsetter å spille en rolle i å opprettholde helse og libido for begge.
Hva er standard testosteronnivå for kvinner?
Testosteronnivåer og andre androgener kan måles med en blodprøve. Hos kvinner varierer normale testosteronnivåer fra 15 til 70 nanogram per deciliter (ng / dl) blod.
Testosteronnivåer mindre enn 15 ng / dl kan forårsake:
- Endringer i brystvevet
- Fertilitetsproblemer
- Low Sex Drive
- Mangler eller uregelmessige menstruasjonsperioder
- L’osteoporose
- vaginal tørrhet
Testosteronnivåer større enn 70 ng / dl kan føre til:
- kviser
- Blodsukkerproblemer
- Overdreven hårvekst, vanligvis på ansiktet
- infertilitet
- mangel på menstruasjon
- fedme
- & # 8217 syndrom; polycystisk eggstokk (PCOS)
Kvinner må behandles for unormale testosteronnivåer?
Hvis testosteronnivåene dine er unormale, kan du ha en underliggende medisinsk tilstand som forårsaker fallet av nivåene dine.
Høye nivåer
Høyere testosteronnivåer hos kvinner kan indikere en svulst til eggstokkene eller binyrene.
Behandlingen av underliggende helsemessige forhold kan bidra til å balansere testosteronproduksjonen og andre androgener. Men i noen tilfeller normaliserer behandlingen av underliggende medisinske forhold ikke produksjonen av disse hormonene.
Noen kvinner med høyere testosteronnivåer kan bestemme seg for å se etter behandling for å redusere den naturlige produksjonen av deres kropp av dette hormonet og redusere tilhørende symptomer, for eksempel mannlige egenskaper.
Kvinner med høyt testosteron er mer vanlig behandlet med:
- glukokortikoider
- metformin
- Orale prevensjonsmidler
- Spironolactone
Lave nivåer
Noen kvinner søker behandling for lavere testosteronnivåer forårsaket av A’annen helsetilstand eller kirurgi, for eksempel fjerning av eggstokkene.
Imidlertid reduseres testosteronnivået naturlig med L’Alder, så ikke C’er alltid en bakgrunnsinnstilling.
C’er litt gammel kort sikt Undersøkelser Foreslå at testosteronbehandling kan øke kvinnelig libido hos kvinner med lave nivåer av dette hormonet.
Imidlertid er langsiktige sikkerhets- og testosteronbehandlingseffekter for å øke libido hos kvinner ikke godt forstått. Ikke engang effekten av testosteron på å forbedre bein og muskulær kraft eller utjevning av humøret.
Av disse grunner anbefaler legene vanligvis behandling med testosteron for kvinner. Faktisk er det mange mulige bivirkninger av testosteronbehandling hos kvinner, selv hos kvinner med naturlig lave testosteronnivåer.
Lenken mellom testosteronbehandling hos kvinner og brystkreft og hjertesykdommer blir for tiden studert.
Andre mulige bivirkninger av testosteronbehandling inkluderer:
- kviser
- dypere
- Hårvekst på ansiktet og brystet
- mannlig skallethet
- HDL kolesterol (god) redusert
Menn med lavt testosteron har tradisjonelt tatt testosteron i kremer eller geler laget spesielt for menn. For tiden er det ingen testosteronprodukter på det godkjente markedet for kvinner.
Du kan behandle unormale testosteronnivåer naturlig?
Lave nivåer
Mange kvinner mistenker å ha lave nivåer av testosteron eller andre androgener fordi de har en lav libido. Imidlertid er et lavt testosteronnivå bare en mulig grunn til lav libido. Andre muligheter inkluderer:
- Depresjon
- Erektil dysfunksjon i en seksuell partner
- utmattelse
- Forholdsproblemer
Adresse ovennevnte problemer med en kombinasjon av terapi, stressreduksjonsteknikker, tilstrekkelig hvile og rådgivning kan bidra til å gjenopprette libido på en naturlig måte.
De medisinske forholdene som forårsaker lave nivåer av testosteron, for eksempel eggstokkene, må behandles av en lege.
Høye nivåer
Hvis du tar en blodprøve og finner ut at testosteronnivåene dine er høye, er det noen matvarer og urter du kan inkorporere i kostholdet ditt for å redusere nivåene på en naturlig måte.
Redusere testosteron kan bidra til å redusere mannlige egenskaper forårsaket av dine høye testosteronnivåer.
Noen matvarer og urter som skal inkorporeres i kostholdet ditt, inkluderer:
- Casto (Beaver)
- Svart Cohosh
- linfrø
- grønn te
- Lakrisrot
- mynte
- valnøtter
- Reishi
- Så palmetto
- soya
- vegetabilsk olje
- Hvit Peony
Før du legger til noe urtemiddel i kostholdet ditt, snakk med legen din hvordan de kan samhandle med stoffene du tar eller påvirke eventuelle medisinske forhold du måtte ha.
Ta bort
Testosteron er et androgen som er tilstede både hos menn og kvinner. I kvinnelige legemer konverteres testosteron raskt til østrogen, mens hos menn er hovedsakelig som testosteron.
Hos kvinner spiller Testosteron en rolle i reproduksjon, vekst og generell helse. Lavt nivå av testosteron hos kvinner behandles til de beste adressering av eventuelle underliggende medisinske eller psykiske helseproblemer, som ikke antar testosteron kosttilskudd laget for menn.
Kvinner med høyt nivå av testosteron kan redusere testosteronnivået på en naturlig måte ved å inkorporere visse matvarer og urter i kostholdet.
Rådfør deg med legen din før du legger til urte-kosttilskudd til kostholdet ditt.