En knust nerve i nedre rygg eller lumbale radicule kan være smertefullt og svekkende. Denne tilstanden oppstår når noe trener press på nerver i nærheten av de siste fem ryggvirvlene på baksiden.
Symptomene på denne tilstanden kan påvirke:
- tidligere
- flanker
- Ben
- ankel
- føtter
Ofte kan du behandle tilstanden med benk smertestillende, fysioterapi og andre livsstilsjusteringer. Noen ganger må legen måtte behandle den knuste nerven med flere invasive tiltak, for eksempel spinalinjeksjon eller kirurgi.
Symptomer
Det er flere symptomer du kan prøve med en knust nerve i nedre rygg:
- Ischias, som inkluderer smerte, prikking, nummenhet og svakhet som oppstår i:
- Baksiden av ryggen
- flanker
- Buttocks
- Ben
- Ankler og føtter
- akutt smerte
- svakhet
- muskelspasmer
- Tap av reflekser
Våre initiativer
Denne tilstanden kan vises fra ingenting eller kan være årsaken til en traumatisk skade. Det er mer sannsynlig å manifestere symptomene hvis du er i alderen mellom de to 30 og 50. Dette skyldes at ryggvirvlene komprimerer med alderen og postene i ryggvirvleren degenererer over tid.
Noen årsaker til en knust nerve i nedre rygg inkluderer:
- Herniated disk
- Hardisk
- traumer eller skade, for eksempel et fall
- Spinal stenose
- mekanisk strekk
- Bone Spurformasjon, også kjent som osteophytes
- Spondylolistesis
- Foraminal stenose
- degenerasjon
- leddgikt
En vanlig årsak til en knust nerve i nedre rygg er en’disk brokk. Denne tilstanden kan oppstå på grunn av aldring, en defekt av ryggvirvler eller # 8217; slitasje.
L’pute mellom ryggraden minker med alderen og # 8217; alder og kan unnslippe, forårsaker smerte for nerver. Med alderen av Dell’Bone Spurs kan forekomme og andre degenerative forhold som fører til en knust nerve.
Diagnose
Legen vil først utføre en fysisk undersøkelse for å bestemme forholdene dine. Legen vil verifisere tilstedeværelsen av symptomer i nærheten av ryggraden. Disse inkluderer:
- Begrenset rekkevidde av bevegelse
- Balansere problemer
- Endringer i reflekser i bena
- Svakhet i musklene
- Endringer i følelsen i nedre lemmer
Legen kan ikke være i stand til å diagnostisere nerven knust bare av en fysisk undersøkelse. Videre vil de kanskje lære mer om den knuste nerveårsaken.
Legen din kan bruke følgende tester for å få mer informasjon:
- Røntgen: Vis vertebraboner
- MR: Vis ditt myke vev, inkludert ryggvirvelsplater, ryggmargen og nerver i nedre deldelen
- TC-skanning: Viser en «8217; veldig detaljert bilde av nedre rygg og måler funksjonen til nerver
En fysisk undersøkelse og bildebehandlingsprosedyrer vil hjelpe legen å bestemme riktig behandling for en knust nerve i nedre deldelen.
Behandlinger
Når legen har diagnostisert den knuste nerven i nedre rygg, kan du begynne å vurdere behandlingsalternativer.
Grunnleggende behandlinger
Legen vil trolig først anbefale de ikke-invasive grunnleggende behandlinger for den knuste nerven. I 95 prosent av tilfeller vil ikke-kirurgiske tiltak lindre symptomene.
Medisinering
Du kan prøve ikke-steroide antiinflammatoriske stoffer (fans) for å håndtere først den knuste nerven. Disse typer narkotika kan redusere betennelsen og redusere smerte.
Legen kan også foreskrive orale steroider for å behandle tilstanden dersom fansen og andre behandlinger er ineffektive.
Fysioterapi
Du kan jobbe med en fysioterapeut for å identifisere symptomene forårsaket av den knuste nerven. Din fysioterapeut vil gi deg instruksjoner for strekking og øvelser som vil stabilisere ryggraden.
Husholdningsartikler
Legen din kan gi deg råd til å gjøre endringer i livsstil for å lindre symptomene på en knust nerve i nedre deldelen. Noen av disse behandlingene kan hjelpe i din forvaltningsplan.
- Hvile. Du kan finne at visse stillinger eller sitteaktiviteter som gjør at du kjører eller løfter din knuste nerve verre. Legen din kan anbefale hvile i sengen for en dag eller to eller unngå aktiviteter i en periode for å lindre symptomer.
- Is og varme. Påfør is eller varme i 20 minutter noen ganger om dagen kan redusere smerte og muskelspasmer.
- Hyppig bevegelse. Trening kan regelmessig hjelpe deg med å unngå utbruddet av nervesmerter eller gjenoppleve symptomer.
- Endrer seg til hvileposisjonen. Stillingen der du sover, kan forverre symptomene på smerte til nerver. Diskuter den beste posisjonen til å sove for smerte med legen din og bestemmer hvordan du trener de riktige søvnvanene. Dette kan inneholde posisjonsjusteringen for å sove eller sove med en pute mellom bena.
Overlegen nivå behandlinger
Når de grunnleggende behandlingene for en knust nerve ikke tilbyr lettelse, kan legen anbefale mer aggressive strategier for behandling.
Injiserbare steroider
Legen kan anbefale en steroid injiserbar dersom symptomene vedvarer. Du kan behandle intens smerte ved å motta en ePidural injeksjon på 8217; steroid epidural injeksjon i legen din eller fluoroskopi i en røntgenavdeling. Dette kan lindre hevelse og andre symptomer i # 8217; interessert område.
Kirurgi
L’siste utvei for å behandle en knust nerve i nedre ryggen blir utsatt for kirurgi. Det er mange kirurgiske metoder, og legen vil gi råd til en prosedyre som vil sikte på årsaken til tilstanden.
For eksempel kan de som har en’brokk på platen på bunnen av ryggen kan være kandidater for en mikrodiscektomi. Denne prosedyren inneholder et lite snitt i ryggen.
Husk at kirurgi innebærer risiko og noen ganger lange perioder med utvinning, så vi anbefaler deg å prøve mindre invasive metoder før du velger kirurgi.
Strekker seg og øvelser
Diskuter disse egenskapene og øvelsene med legen din før du prøver dem. Pass på at du ikke blir verre symptomene dine eller gjør ingenting som forårsaker mer smerte.
Bruk en yoga matte, et håndkle eller et teppe for å ligge på når du forplikter deg i disse øvelsene. Du bør gjøre to eller tre repetisjoner av disse forlengelsene hver gang, og sørg for at du gjør dype puste under strekk.
1. Bryst kneet
2. Mobilisere strekking
3. Skinker som strekker seg
Også denne øvelsen starter i samme posisjon med støtten til hodet og knærne mot taket.
Når skal du se en lege
Du bør konsultere en lege dersom dine knuste nervesymptomer forstyrrer ditt daglige liv, eller hvis symptomene vedvarer etter å ha prøvd å behandle tilstanden hjemme.
Bunnlinjen
Det er mange mulige behandlinger for en knust nerve i nedre deldelen. Vi anbefaler deg å prøve grunnleggende hjemmetilnærminger før du forfølger flere invasive behandlingsmetoder.
L’bruk av fans, strekk, holde aktiv og hvile hvile kan være den første behandlingslinjen for din tilstand. En lege skal diagnostisere og behandle vedvarende eller alvorlig smerte forårsaket av en knust nerve i nedre rygg.