Del på PinterestEksperter sier at skjermtid for små barn bør begrenses og gjøres med en forelder. Getty bilder
Elektroniske skjermer er så utbredt i unge liv at det kan være vanskelig for foreldre å holde barna unna dem.
Lindsey Wagnon holder øye med hvor mye tid 4-åringen hennes bruker foran skjermene. Sjekk også hvor mye datteren din ser på andres skjermer.
«For omtrent en måned siden var vi på treningsstudioet og det var et annet barn som så på en video han ville vise henne,» sa Wagnon, bosatt i Concord, California. «Men han visste at hvis han så på det, kunne han få problemer. Så han tok frem Go-Fish-kortene sine og lærte ham å spille. «
«Det var et av de stolte foreldreøyeblikkene for meg,» sa hun til Healthline. «Barn ønsker å samhandle med hverandre. De trenger bare å vite hvordan. «
Gjenskinnet på skjermene er en magnet for mange. Skjermene på TV-er, mobiltelefoner og datamaskiner kan dominere små barn til det punktet at noen sammenligner effekten med passiv røyking.
«Akkurat som ofte å være sammen med andre mennesker mens de røyker kan forårsake kreft … det jeg kaller «brukt skjermtid» kan sette barn i fare,» skrev han Joelle Renstrøm, professor i retorikk ved Boston University, på det akademiske nettstedet Samtalen.com.
Renstrom ble interessert i effekten av skjermtid på barn etter å ha sett hvor mange av elevene hennes som ikke kunne holde seg unna telefonene sine i løpet av en 50-minutters time.
«Mens jeg oppfordrer (studenter) til å undersøke vanene deres, klandrer jeg studentene langt mindre for deres avhengighet av teknologi enn jeg gjorde for et tiår siden,» skrev Renstrom. «De lærte denne oppførselen fra voksne, i mange tilfeller fra det øyeblikket de ble født.».
Hvor mye skjermtid?
I 2016, American Academy of Pediatrics (AAP) anbefales foreldre unngår skjermen for barn under 18 måneder, bortsett fra videochatter.
Organisasjonen sa at foreldre som ønsker å presentere barn mellom 18 og 24 måneder på skjermene, bør gjøre det med «programmering av høy kvalitet» som de ser sammen med barna sine for å hjelpe dem å forstå hva de ser.
Han anbefalte også foreldre å begrense bruken av skjermen blant barn i alderen 2 til 5 «til 1 time om dagen med programmer av høy kvalitet. Foreldre bør se media sammen med barn for å hjelpe dem å forstå hva de ser og bruke det på verden rundt dem.
Noe som gjelder et av Wagnons største foreldreproblemer.
«På treningsstudioet jeg går på er det et lite lekerom for barna,» sa han. «Jeg har sett mødre gi barna sine telefoner, legge dem på YouTube og gå videre,» sa hun. «Jeg er av den oppfatning at alle barn er avhengige av skjermen og det er opp til oss å kontrollere hva de ser på.»
Hva gjør overdreven skjermtid
I november 2019, Undersøkelser viste at skjermbruk blant 47 friske førskolebarn som besto AAP-retningslinjene var assosiert med «lavere mål på mikrostrukturell organisering og myelinisering av hvite stoffers egenskaper i hjernen som støtter nye språk- og litterære ferdigheter og de tilsvarende kognitive vurderingene».
Studien så på barn mellom 3 og 5 år fra august 2017 til november 2018.
For mye skjermtid er med andre ord ikke bra for hjernens utvikling.
«Barn blir programmert,» sa han Dr.Danelle Fisher, visepresidenten for pediatri ved Providence Saint John’s Health Center i Santa Monica. «De vil se (voksne) se på skjermer og de vil tro at det er normen.»
«Barn under 2 år bør leke med leker,» sa hun til Healthline.
Fisher påpekte at hun ikke sa at skjermtid forårsaker autisme, men påpekte at forskning tyder på at økningen i skjermtid blant barn har vært knyttet til reduserte kognitive evner.
TIL 2018 studie av Intractable & Forskning på sjeldne sykdommer uttalte at «noen studier tyder på at økt skjermtid hos små barn er assosiert med negative helseutfall som redusert kognitiv evne, svekket språkutvikling, humør og autistisk-lignende atferd, inkludert hyperaktivitet. , kort irritabilitetsevne.»
Studien sa at små barn som bruker mer tid foran skjermer, sammenlignet med mer sosialt engasjerte barn, har foreldre som «aktivt overtaler dem til å bruke den elektroniske skjermen som en følgesvenn for å underholde og holde dem opptatt, slik at forelderen fritt kan ( jobb) alene».
Han uttalte også at «tidlig eksponering for skjermen kan forårsake nevrokjemiske og anatomiske hjerneforandringer. En reduksjon i melatoninkonsentrasjon ble funnet signifikant i en gruppe individer som ble screenet. «
«Øyekontakt er en nøkkelting,» sa Fisher, som har en 8 år gammel sønn. «Det er en dyregreie. Barn må få øyekontakt og identifisere hva som skjer rundt dem. Vi ser barn som ikke forholder seg til andre mennesker fordi de ikke vet hva som skjer rundt dem.».
«Avhengighet starter i alle aldre,» sa Fisher. «Et barn kan bli avhengig av juice eller søppelmat.»
Barn av foreldre som bor hjemme kan føle foreldrenes isolasjon, sa han. De barna som stadig ser foreldrene sine foran skjermene tror dette er normalt.
«De må gå ut,» sa han. «De må gjøre avtaler og gå til parkene.»
Fisher sa at ingen foreldre er immune mot tiltrekningen og effektene av teknologi, ikke engang en barnelege. Da sønnen hans var 4, visste han hvordan han skulle skru på fjernsynet mens foreldrene sov.
«Han gikk for å slå på TVen, som vanligvis hadde tegneserier,» sa hun. «Han gjorde noe og bestilte ved et uhell en pornografisk film. Vi følte noe rart, vi så og så hva som var der. Mannen min løp ut og gikk rundt kanalen, og sønnen min sa ‘Pappa, jeg så på det.'»
«Min mann ringte Dish Network, og de ledet ham glad gjennom hvordan man setter opp foreldrekontroll,» sa hun. «Minnet oss på å være oppmerksomme.»