Lever med hiv
Lev med HIV i dag er forskjellig fra hvordan bare noen få tiår siden. Med moderne behandlinger kan HIV-positive mennesker forvente å leve et fullt og aktivt liv mens de klarer tilstanden. Hvis du har blitt diagnostisert med det igjen, hiv, kan du kanskje tro at det er mye å lære. Det kan være nyttig å fokusere på noen viktige fakta og forslag. Her er syv ting å vite om samliv med hiv.
Antiretroviral terapi
Hovedbehandlingen for HIV er den antiretroviralterapien. Selv om det ikke er en kur, er antiretroviral terapi svært effektiv for å bremse utviklingen av # 8217; HIV og redusere risikoen for overføring til andre. Legemidlet du tar for HIV er ofte definert behandlingsregime. Det typiske regimet for HIV inkluderer en kombinasjon av forskjellige legemidler som er foreskrevet av legen din basert på din medisinske historie og dine behov.
For å få alle fordelene med antiretroviral terapi, må du sørge for at du tar stoffet hver dag, alt er på samme tid. Vurder ideen om å sette regelmessige påminnelser på smarttelefonen din.
Bivirkninger
Bivirkningene av de fleste medisiner for hivs er generelt milde, for eksempel svimmelhet eller tretthet. Men i noen tilfeller kan de være mer alvorlige. Det er en god ide for folk i antiretroviral terapi holder et register av bivirkninger og bringer registeret med dem til avtaler fra legen.
Noen stoffer for hivs kan samhandle med andre stoffer. De kan også samhandle med kosttilskudd. Hvis du bestemmer deg for å begynne å ta nye vitaminer eller urte rettsmidler, sørg for at du informerer legen din før. Eventuelle nye eller uvanlige bivirkninger bør alltid rapporteres umiddelbart til legen.
Helsevisninger
I de tidlige stadiene av behandlingen er det tilrådelig å konsultere legen din minst en gang hver tredje eller fire måneder, slik at de kan overvåke fremdriften din. Noen ganger må folk planlegge besøk oftere, avhengig av hvordan de svarer på behandling. Etter to år som viser en stadig undertrykt viralavgift i laboratorietester, kan de fleste redusere frekvensen av medisinske besøk to ganger året.
Det er viktig å utvikle et sterkt forhold til legen din for å føle seg trygge å snakke åpent med dem av tilstanden. Noen ganger føler folk ikke komfortable i å diskutere visse emner, for eksempel seksuell eller psykisk helse. For å få best mulig hjelp, prøv å være åpen for å diskutere alle aspekter av helsen din med legen din. Ingen tvil er avgrenser. Legen din kan gi deg ro ved å dele informasjon og tilby råd.
Perspektiver og forventet levealder
Hvis du nylig har blitt diagnostisert med HIV, kan det være lurt å lære mer om langsiktige perspektiver og på aktiviteten 8217. En nylig studere Publisert i magasinet Lancet HIV, fant at pasienter som startet antiretroviral terapi etter 2008, så en betydelig forbedring i forventet levealder i forhold til pasienter som startet behandlingen gjennom årene og alle «8216; Start av årene 2000.
Nå er gjennomsnittlig forventet levetid for mennesker som lever med hiv med folket i det samme demografiske bandet som er hiv-negative. Forskning på # 8217; HIV fortsetter å fremme. Hvis du setter deg opp til ditt behandlingsregime for HIV, kan du forvente å leve et fullt, langt og aktivt liv.
Diett og mosjon
Opprettholde et sunt kosthold og regelmessig trening kan bidra til suksessen til ditt regime for HIV. Det er ingen bestemt kosthold eller en treningsrutine for HIV. Et godt alternativ er å følge den generelle kosthold Og fysisk aktivitet Retningslinjer etablert av sentre for sykdomskontroll og forebygging (CDC).
CDC anbefaler å følge et balansert kosthold med begrensede mengder protein, meieriprodukter og fettstoffer og mye frukt, grønnsaker og karbohydrater.
CDC anbefaler også å gjøre minst to og en halv time med aerobisk drift av moderat intensitet per uke, som kan inkludere turgåing, svømming og hagearbeid. CDC anbefaler også å delta i motstandstreningen to ganger i uken på ikke-påfølgende dager.
Relasjoner
Mange mennesker lever med HIV med sunne seksuelle relasjoner med partnere som er hiv-negative eller positive alle’hiv. Moderne stoffer for hiv kan redusere risikoen for virusoverføring effektivt til null. Folk som tar antiretroviral terapi, når et punkt der testene ikke kan oppdage viruset. Når viruset ikke er detekterbart, kan en person ikke overføre HIV L & # 8217;.
For partnere som er HIV-negative, L’å ta forebyggende stoffer, kjent som pre-eksponering eller prep-profylakse, kan ytterligere redusere risikoen.
Selv om risikoen er ubetydelig, er det viktig å avsløre en diagnose av hiv til seksuelle partnere. Ikke nøl med å spørre legen din informasjon om strategier for å holde både deg og din partner i god helse.
Brukerstøtte
En av de viktigste tingene å huske om samliv med HIV er at du ikke er alene. I tillegg til helsepersonell og sosial sirkel er det mange personer og online støttegrupper. Disse gruppene kan komme i kontakt med andre som forstår hva du passerer. Hvis du føler deg ubehagelig å snakke om tilstanden med en gruppe, kan legen din hjelpe deg med å finne lokale konsulenttjenester. Disse vil tillate deg å diskutere behandlingen din for HIV i et privat miljø.
L & # 8217;
Motta en HIV-positiv diagnose betyr starten på en ny reise og en endring i dine medisinske behov, men det trenger ikke å bety en radikal forandring i ditt daglige liv. Når du starter antiretroviral terapi og etablerer deg i ditt behandlingsregime for HIV, kan ditt daglige liv være sunt og produktivt.
Følg behandlingsplanen og kommuniser regelmessig med legen din. Å være oppmerksom på dine medisinske behov, kan du hjelpe deg å holde deg frisk i årene som kommer.