Du visste at pollen noen ganger brukes til helsemessige fordeler? Faktisk er pollen blitt identifisert som en del av medisiner som er 2000 år.
En type pollen som ofte brukes til helseformål, er furu pollen. Det antas at Pine Pollen har anti-aging egenskaper, lindrer tretthet og øker testosteron.
Fortsett å lese for å lære mer om Pine Pollen, dine bruksområder og fordeler.
COS’er Pine Pollen?
For det første produseres pollen av en rekke trær, blomstrende planter og urter. I virkeligheten er det den mannlige gjødselkomponenten av disse plantene. Pollen har en kornet og støvete konsistens.
Pino Pollen kommer fra en rekke furuarter, bare noen av dem inkluderer:
- Pino di Masson (Pinus Massoniana)
- Kinesisk rød furu (Pinus Tabulaeformis)
- Silvestre furu (Pinus Sylvestris)
Du kan finne Pine Pollen i en rekke kosttilskudd og sunn. Det kan være pulverisert, kapsler eller fargestoffer.
Fordeler og bruksområder
Pino Pollen har lenge vært brukt til en rekke helseformål, for eksempel:
- Integrere dietten eller legg til mat
- senker aldringen
- redusere tretthet;
- Øk testosteron
- Behandle en rekke forhold, inkludert kaldt, forstoppelse og prostata sykdommer
Noen av helsemessige fordelene som foreslås av Pine Pollen er anekdotiske. Dette betyr at det stammer fra personlige vitnesbyrd i stedet for fra forskningsstudier.
Men forskere studerer aktivt de potensielle fordelene med furu pollen. La oss se hva forskningen sier så langt.
Næringsverdi
Pino Pollen har følgende næringsstoffer:
- protein
- fettsyrer
- karbohydrater
- Mineraler, som fotball og magnesium
- Vitaminer, som gruppe B-vitaminer og vitamin E.
Ingen studier har blitt utført på mennesker på fordelene med furu pollen som et kosttilskudd.
Men en liten fil studere Med griser funnet at furu pollen inkludering i deres diett har økt vekten av avføringen og innholdet av vann. Dette antyder at furu pollen kan være et godt fibertilskudd.
Anti-aldring
TIL 2012 studie Han studerte anti-aging pollen effekter i human cell dyrket og mus.
De fleste celler, med unntak av tumorceller, kan ikke dele på ubestemt tid. De kan bare dele et begrenset antall ganger. Dette kalles replikerende senescence. Forskere har oppdaget at furu pollen forsinket replikatisk senescence i dyrket humane celler.
I Mus fant forskere at furu pollen forhindret minnefeil i en nevrologisk aktivitetstest. De observerte også en økning i aktiviteten til antioksidant molekyler og en reduksjon i molekyler assosiert med # 8217; betennelse.
Antioxidantegenskaper
Antioksidanter er sammensatt som kan senke eller stoppe celleskader forårsaket av molekyler som kalles frie radikaler. Fordi antioksidanter kan bidra til å forhindre aldring og forhold som kreft, har forskning på de antioksidantegenskapene til furu pollen blitt utført.
en studere oppdaget at furu pollenekstraktet hadde en antioksidantaktivitet som sammenlignet med en antioksidantkontrollforbindelse. L’Pine Pollen Extract hadde også en antiinflammatorisk effekt, og reduserte molekylære nivåer forbundet med cellebetennelsen stimulert i en kultur.
TIL nylig studie I kulturceller og med rotter oppdaget han at et karbohydrat avledet fra furu pollen hadde antioksidantaktivitet. Videre, når de ble utfordret med en giftig forbindelse, bemerket forskerne at forbehandling av rotter med pollenavledet karbohydrat har redusert både synlig leverskader og nivåene av enzymer forbundet med hepatisk skade.
Testosteron
Testosteron ble funnet i pollen av Silvestre Pine (Pinus Sylvestris). Hans verdsatt at 10 gram av denne pollen inneholder 0.8 mikrogram testosteron.
Av denne grunn brukes Pine Pollen ofte til å øke testosteronnivået. Det var imidlertid ingen studier på Pine Pollen effektivitet i # 8217; øke testosteron.
Helsetilstander
Så langt C’Det var en begrenset mengde forskning på hvordan furu pollen kan påvirke ulike helsemessige forhold.
en studere Han undersøkte Pine Pollen og hvordan han påvirket kronisk leddgikt hos mus. Forskere fant at behandling med furu pollen ekstrakt hver dag i 49 dager senket symptomene på’leddgikt i mus. Videre har molekylene som er forbundet med betennelse også blitt redusert.
TIL 2013 studie I kulturer av leverkreftceller oppdaget han at et karbohydrat avledet fra furu pollen kunne stoppe celler under divisjonssyklusen. Dette er spennende siden en av de karakteristiske egenskapene til kreftceller er at de vokser og deler ukontrollert.
Bivirkninger og risiko
Hvis du har tenkt å bruke Pine Pollen, må du være oppmerksom på potensielle risikoer.
Testosteronnivå
Husk at Testosteron er et viktig hormon som kan påvirke noen kroppsfunksjoner. Hvis du bruker furu pollen som testosteron stimulerende, vær forsiktig så du ikke bruker for mye.
Testosteronnivåer for høy kan forårsake følgende problemer hos menn:
- Prostata utvidelse
- Skader på hjertemuskel
- Høyt blodtrykk
- Hepatiske sykdommer
- søvnforstyrrelser
- kviser
- aggressiv oppførsel
Hvis du vil bruke furu pollen som testosteron stimulerende, men du har spørsmål om potensielle bivirkninger, snakk med en lege før du bruker den.
Allergier og allergiske reaksjoner
Mange mennesker er allergiske mot pollen. Av denne grunn kan Pine Pollen-inntaket potensielt forårsake allergi symptomer. Noen pollenallergi symptomer inkluderer:
- Cola nese eller nasal overbelastning
- nasal drypp
- nysing
- Kløe, øye rive
- Wheezing
Anafylaksi
L’Eksponering for allergener kan også forårsake en farlig tilstand for livet kalt anafylaksi i noen mennesker. Dette er en medisinsk nødsituasjon & # 8217. Symptomene kan omfatte:
- Hissing puste eller pustevansker
- Hevelse i tungen og halsen
- Pruriginøse elveblest
- Blek og fuktig hud
- Lavt blodtrykk
- Svimmelhet sensasjon
- svime av
L & # 8217;
Selv om du kan være kjent med pollen som allergen, har Pine Pollen lenge vært brukt i tradisjonell medisin. Det antas å ha anti-aging egenskaper, behandler ulike helsemessige forhold og øker testosteron.
Forskningen om helsemessige fordeler med furu pollen pågår. Resultatene så langt antyder at den har antioksidant og antiinflammatoriske egenskaper. Disse egenskapene kan være nyttige i behandlingen av en rekke helsemessige forhold, selv om det er behov for videre forskning.
Personer med pollenallergi bør unngå å bruke furu pollen.
Hvis du har spørsmål eller tvil om bruk av furu pollen som et supplement, sørg for at du diskuterer det med en lege, en apotek eller en annen helsepersonell.