Vi inkluderer produkter som vi tror på våre lesere. Hvis du kjøper lenker på denne siden, kan vi tjene en liten kommisjon. Her er vår prosess.
En tørr hoste kalles også uproduktiv hoste. I motsetning til våt og produktiv hoste, er tørr hoste ikke i stand til å fjerne slim, slim eller irriterende stoffer fra lungene eller nasale gatene.
Tørket hoste kan fortsette i uker etter å ha forkjølelse eller L & # 8217;. De kan også være forårsaket av en rekke forhold, for eksempel:
- nasal drypp
- astma
- Syre eller gerd reflux
De kan også være en langvarig bivirkning fra eksponering for miljøgifter, for eksempel sigarettrøyk.
Tørket hoste kan være veldig irriterende og kan forekomme både hos barn og voksne. Det finnes en rekke kliniske behandlinger som du kan bruke til å lindre dem, men det er også hjemmemedisiner som kan være like effektive i mange tilfeller.
Urter og kosttilskudd
Hjem Remedies for tørr hoste er ikke gyldige for alle. Det kan være nødvendig å oppleve flere før du finner de som jobber for deg.
Videre har ikke alle disse rettsmidler blitt fullstendig studert og har vist seg å være effektive. Noen behandlinger er også upassende for nyfødte eller barn.
1. Honning
For voksne og barn fra 1 år oppover, kan honning brukes til å behandle dagen og Natt tørket hoste.
Honning har antibakterielle egenskaper og kan også hjelpe deg med å belegge halsen, lindre irritasjon.
en Studio 2007 Det har oppdaget at honning har mer vellykket ødeleggetorfan, en antitosse-ingrediens, for å redusere irriterende angrep av nattlig hoste hos barn.
Du kan prøve å ta honning fra teskjeen flere ganger om dagen eller legge den til te eller alle drikkevann.
For å unngå barnekotulisme, administrer en sjelden komplikasjon som kan forekomme hos nyfødte, aldri administrere honning til et barn under 1 år.
2. Gurkemeie
Curcuma inneholder curcumin, en forbindelse som kan ha antiinflammatoriske, antivirale og antibakterielle egenskaper. Det kan også være nyttig for forskjellige forhold, inkludert tørr hoste.
Curcumin er bedre absorbert i blodet hvis det tas med svart pepper. Du kan legge til 1 teskje gurkemeie og 1/8 teskje svart pepper i en drink, som juice d’kald oransje, å drikke. Du kan også slå den til en varm te.
Gurkemeie Den har blitt brukt å behandle øvre respiratoriske forhold, bronkitt og # 8217; astma i ayurvedisk medisin i århundrer.
Du kan få gurkemeie i sin krydrede form, så vel som en kapsel.
3. Ingefær
Ginger har antibakterielle og anti-inflammatoriske egenskaper. Det var også viste Å styrke immunforsvaret og lindre smerte og ubehag.
Ginger kan bli funnet i mange te som en ingrediens. Du kan også lage en ingefærte fra ingefærroten ved å nedsenke den skrællede eller kutte rot i varmt vann. L’la honning kan gjøre det enda mer nyttig for tørr hoste.
Du kan også ta ingefæren i form av kapsler eller tygge ingefærroten for å lindre tørr hoste.
4. Marshmallow root
Marshmallow root er en type gress. Den brukes i sirupen for hoste og i pads for å berolige tørr hoste.
TIL Studie basert på undersøkelser Det har oppdaget at det er en effektiv behandling for å berolige halsen og redusere irritasjonen forårsaket av tørr hoste.
Marshmallow-rotet kan også ha antibakterielle egenskaper.
5. Peppermynte
Peppermynten inneholder mentol, som bidrar til å numre nervøsninger i halsen som kan være irritert med hoste. Dette kan gi smertelindring og redusere ønsket om å hoste.
Peppermynte bidrar også til å redusere overbelastning, dessuten er det ble funnet Har antibakteriell og antiviral kvalitet.
Det er flere måter å ta peppermynte på. Disse inkluderer drikkemynte eller suge peppermynte tabletter. Prøv å drikke myntete like før du går til sengs for å lindre natt hoste.
Du kan også bruke L’peppermynte essensiell olje som aromaterapi behandling.
6. Masala Chai Tea
Smaken av Chai Te har blitt veldig populær i USA de siste årene. I India er Chai brukt til å behandle forhold som ondt i halsen og tørr hoste.
Masala Chai inneholder flere antioksidant ingredienser, inkludert carnation nagler og Kardemomme. Klovene kan også være effektive som ekspektoranter.
Chai te inneholder også kanel, som har anti-inflammatoriske egenskaper.
7. Capsaicin
Capsaicin, en forbindelse funnet i paprika, var viste For å redusere kronisk hoste.
Mens capsaicin kan tas som en kapsel, kan du også forberede te med krydret cayenne pepper saus og varmt vann.
Cayenne er en slags chili. Legg til dråper krydret cayenne saus i vannet, smaksprøver mens du fortsetter, for ikke å overskride terskelen på hvor mye varme du kan bære. Du kan også kjøpe hele paprika og sette dem i infusjon i varmt vann.
Capsaicin-baserte behandlinger anbefales ikke for barn.
Andre Hjem Remedies å prøve
8. Aromaterapi med eukalyptus
Ariomaterapi er praksisen med essensielle oljer for å berolige og kurere.
L’eukalyptus essensiell olje kan bidra til å lindre tørr hoste ved å fungere som en decongestant. Prøv å legge eukalyptusen til en diffusor, en spritz eller inhalator. Du kan også legge til noen få dråper Alle’varmt vann i en bolle og inhalere dampen.
Parfyme Rommet ditt med eukalyptus kan hjelpe deg med å sove bedre hvis natten hoste holdt deg våken.
9. Bruk en luftfukter
L’tørr luft kan forverre tørr hoste. Luftfuktere gir fuktighet i luften, som kan gi lettelse.
Luftfuktere bidrar til å åpne brystene, noe som gjør dem nyttige for den irriterende postnasale dryppet.
Hvis ditt hjem har tørr luft, starter den en luftfukter i soverommet for å redusere tørr hoste under søvn.
10. Bruk en purifier d’luft
Rensemidler D’luft kan hjelpe deg med å frigjøre ditt hjem mot irriterende stoffer som er tilstede i # 8217; luft, som støv og røyk. De reduserer også allergener, som kjæledyrhår og pollen.
Uansett at hosten din skyldes miljøgifter eller en tilstand nedenfor, kan puste ren luft bidra til å redusere halsenirritasjonen og ønsket om å hoste.
11. Gargars med saltet vann
Gargars med varmt saltet vann bidrar til å lindre ubehag og # 8217; irritasjon forårsaket av en tørr hoste. L’saltvann hjelper også med å drepe bakterier i munnen og halsen.
For å gjøre dette, spytt 1 teskje kjøkkensalt i et stort glass varmt vann. Så gjør gargsen flere ganger om dagen.
Denne tørre hostehjelpet anbefales ikke for små barn, som kunne svelge saltvann.
Hvis du våkner med en ondt i halsen på grunn av natthosten, gjør du gurgle med saltet vann umiddelbart etter vasket tennene til nummen og berolige halsens nerveender.
12. Sirup for antitosse hoste
Potittelmedisiner for hostehandlinger ved å redusere refleksjonen av hoste. Dette lindrer ønsket om å hoste, noe som gjør dem spesielt nyttige for tørr hoste.
Noen antitosser inneholder kodein og er bare tilgjengelige på medisinsk resept. Andre er tilgjengelige på telleren. Disse inneholder vanligvis aktive ingredienser, som Destroomethorfan, Camphor eller Menthol.
1. 3. Hoste dråper
Hosteputene er medisinske pads designet for å smøre og berolige sår halsvev. Deres ingredienser varierer og så de gjør sine handlinger.
Noen dråper for hoste inneholder mentol, som virker som et paralyserende middel for å redusere ønsket om å hoste. Du kan også finne hosteputer som inneholder ingefær eller eukalyptus.
Hvor å kjøpe disse hjemmelagde rettsmidler
Mange av hjemmemedisinene nevnt ovenfor, som honning eller salt for skylling, er allerede i skapet ditt hjemme, men du må kanskje kjøpe andre. Vi har dekket deg med følgende lenker.
Urter og te
- gurkemeie
- ingefær
- Marshmallow root
- Peppermynte te
- Masala Chai
Kosttilskudd
- gurkemeie
- ingefær
- kapsel kapsel
Essensielle oljer
- Peppermynteolje
- Eukalyptus olje
Hjem Produkter
- luftfukter
- Purifier d’luft
Andre rettsmidler
- Peppermynte Mint Pads
- hoste dråper
- Sirup for antitosse hoste
- Spicy cayenne saus
Når skal du se en lege
Tørket hoste kan vare i flere måneder og kan være grusomme så vel som ødeleggende.
Tørket hoste stopper vanligvis alene. Men hvis hosten er ledsaget av andre symptomer, kontakt legen din. Disse inkluderer:
- Vanskelighetsgrad å puste eller gjenoppta pusten
- Wheezing
- brystsmerter
- ryggsmerter
- feber
- frysninger
Ta også til legen dersom hosten forverres eller ikke forsvinner helt i 2 måneder.
Bunnlinjen
Den tørre hosten kan være langvarig med mange årsaker. Men det er flere svært effektive hjemmebehandlinger som kan lindre hoste.
Hvis hosten forverres over tid eller forsvinner innen 2 måneder, kontakt legen din.