Beskrivelse
Kroppene våre inneholder kjemikalier som kalles hormoner. Disse kjemikaliene er kroppsmeldingssystemet for ulike systemer og prosesser, inkludert menstruasjonssyklusen.
En ubalanse kan oppstå hvis du har en eller flere hormoner i overdreven eller utilstrekkelige mengder. Kroppen krever presise nivåer av hormoner å fungere skikkelig. Selv en liten ubalanse kan forårsake betydelige effekter, spesielt med menstruasjonssyklusen.
Hva er symptomene på en hormonell ubalanse?
Hormoner kan flyte på forskjellige øyeblikk i en persons liv, spesielt under:
- pubertet
- svangerskap
- postpartum
- L’amming
- overgangsalder
Avhengig av hvilke hormoner som er ubalansert, så vel som den underliggende årsaken til den hormonelle ubalansen, kan symptomene variere. De kan inkludere:
- Uregelmessig, lyse eller svært tunge perioder
- hårtap
- vaginal tørrhet eller smerte under forholdet
- kviser
- vektøkning
- Varmeflammer eller nattesvette
- Hårvekst på ansiktet
- Læretiketter
Betingelsene og faktorene som kan forårsake hormonelle ubalanser som kan påvirke menstruasjonssyklusen inkluderer:
- diabetes
- Skjoldbruskproblemer
- lidelser
- understreke
- tumorer
- & # 8217 syndrom; polycystisk eggstokk (PCOS)
- Primær ovarieinsuffisiens
- medisinering
Når en periode anses som uregelmessig?
Uregelmessige perioder er de som oppstår mindre enn 24 dager senere eller mer enn 38 dager unna. Med andre ord, tidsperioden fra den første dagen i’siste menstruasjonssyklus på den første dagen av den neste er mindre enn 24 eller mer enn 38 dager.
Hvis varigheten av syklusen din endres mer enn 20 dager hver måned, anses dette også uregelmessig. Imidlertid er uregelmessige perioder & # 8220; normal & # 8221; I de tidlige årene av menstruasjon og under perimenopause, den perioden som går foran overgangsalderen.
Hvordan balansere hormoner som forårsaker uregelmessige perioder
Selv om det er endringer i livsstilen du kan gjøre som kan hjelpe deg med å justere hormonene dine, er det best å konsultere en lege hvis du har hormonelle ubalanse symptomer eller hvis periodene dine er uregelmessige.
De vil kunne overvåke hormonelle nivåer og sørge for at de er der de må være. De kan også avgjøre om behandlinger fungerer eller ikke.
Avhengig av årsaken ved foten av hormonell ubalanse eller hvilke hormoner som er uregelmessige, kan andre behandlinger brukes.
Hormonell terapi
Hormonbehandling brukes ofte til å justere menstruasjonsperioder. Dette kan gjøres med:
- Orale prevensjonsmidler
- prevensjonsplaster
- Fødselsregulering skutt
- vaginal ring
- og intrauterin hormonell enhet (IUD)
Legen din må foreskrive dem og kan jobbe med deg for å finne den mest hensiktsmessige behandlingen for din situasjon.
Anti-androgene androgener er stoffer som blokkerer effekten av mannlige kjønnshormoner som testosteron. Hvis kroppen din produserer for mye av disse hormonene, som det gjør med PCOS, kan disse stoffene brukes.
Noen ganger brukes også et legemiddel for diabetes kalt metformin, siden dette bidrar til å senke androgennivåene og bidrar til å starte eggløsningen på nytt.
Hvis din hormonelle ubalanse skyldes en skjoldbruskkjertel som hypothyroidisme, Skjoldbruskhormonmedisiner kan hjelpe kroppen din til å realibrere sine hormonelle nivåer og balansere dem.
Endringer i livsstilen
I noen mennesker, spesielt de som har PCOS, miste vekt kan hjelpe. Fettceller produserer østrogen, og det var funnet det at en 10% reduksjon i vekten for de som er overvektige med PCOS, kan bidra til å justere menstruasjonssyklusen.
Det kan også påvirke måten kroppen bruker insulin og bidrar til å justere hormonelle nivåer. Spis et sunt og balansert kosthold og regelmessig trening kan også forbedre generell helse og bidra til å opprettholde en sunn vekt.
Hvis du antar kosttilskudd eller narkotika, fortell legen din. Noen ganger kan narkotika forstyrre hormoner. Naturlige kosttilskudd kan også påvirke hormonbalansen.
Hva er perspektivet for en hormonell ubalanse?
Hvis du har en hormonell ubalanse, er det ulike behandlinger for å hjelpe deg med å ta med hormonene dine tilbake til passende nivåer og gjenopprette balanse; balanse.
Avhengig av årsaken til underbalansen, så vel som de spesifikke hormonene i spørsmålet, kan behandlinger variere, men det finnes måter å håndtere symptomer og rapportere hormonelle nivåer til normalt.
Hvis det er en underliggende tilstand som forårsaker hormonell ubalanse, vil den langsiktige forvaltningen av tilstanden bidra til å sikre hormonbalansen.
Hormonelle nivåer endres og flyter over tid; de forblir ikke statiske. Det er viktig å være oppmerksom på kroppens symptomer.
Snakk med legen din om eventuelle endringer du kanskje merker, spesielt etter fødsel eller under perimenopause.