For de med ankyloserende spondylitt (som), kan massasjer gi lettelse fra muskelsmerter og stivhet.
Hvis du er som de fleste med som, er du sannsynligvis vant til å ha smerte i nedre rygg og i andre nærliggende områder. Selv om noen benk og reseptbelagte legemidler kan lindre smerte og # 8217; betennelse kan ikke være tilstrekkelig. Noen ganger kan massoterapi hjelpe.
En kort oversikt over som
Som er en slags leddgikt. Som alle leddgikt, involverer betennelsen i leddene og brusken. Men som det er annerledes fordi det generelt påvirker vevet mellom ryggvirvelen i ryggraden og leddene hvor bassenget møter ryggraden.
Fordi det gjør vondt
I tillegg til felles smerte forårsaket av inflammasjonen for & # 8217, kan du også utvikle muskelsmerter. Å ha felles smerte og stivhet kan indusere deg for å endre måten du beveger deg, du står opp, du setter deg ned og klemme. Når du begynner å bruke unaturlige stillinger for kroppen din, legger du musklene dine som ikke er vant til å jobbe så hardt. Overarbeidet muskler blir slitne og vondt muskler.
Fordelene med massoterapi
Masserapi kan gjøre mirakler for muskelsmerter og stivhet. Ulike mennesker vil dra nytte av forskjellige typer massasje, men de fleste synes å finne at massasjer på myke vev fungerer bedre både for å lindre symptomene og eliminere stress. Din terapeut kan også bruke spesielle oljer for å hjelpe med betennelsen.
L’varmeapplikasjon kan også redusere muskelspenning og lindre smerte. L’ICE-applikasjonen kan redusere betennelse i løpet av en eksacerbasjon.
Fordelene med massasjen varierer fra person til person og også på forskjellige tidspunkter for samme person. Noen vil nyte redusert smerte, mindre stress og bedre mobilitet umiddelbart etter behandling. Andre kan trenge flere massasjer før du begynner å legge merke til en forskjell. Det kan også avhenge av hvor lenge du hadde som og fra det som har utviklet seg.
Hva å være oppmerksom på
Noen mennesker med som ikke tolererer massasje godt, selv den lettere berøringen kan være smertefull for dem. Andre rapporterer at massasjer forårsaker forverring av symptomene på # 8217;. Hvis du bestemmer deg for å prøve massoterapi, betaler mye oppmerksomhet til kroppen din og ser eventuelle negative effekter.
Benene i ryggraden skal ikke manipuleres under masseterapi. Dette kan forårsake alvorlig skade. Prøver å unngå dyp vevsmassasje, spesielt hvis symptomene øker. Denne mest aggressive typen massasje kan være ganske smertefull for de som lider av som.
Finn en massør
Du bør holde en rekke ting i tankene når du ser etter en massør:
- Din forsikring vil dekke massoterapi? I dette tilfellet tar denne terapeuten din forsikring?
- Hva er de forventede prisene og varierer avhengig av hvilken type massasje? Diblance priser er tilgjengelige?
- Terapeuten har erfaring med som eller andre typer leddgikt?
- Hvilke typer massasje tilbys?
- Terapeutrådet er sertifisert? De tilhører profesjonelle organisasjoner?
- Hva du bør forvente? Hvilke klær du bør ha på og hvilke deler av kroppen din vil bli dekket?
Din primære eller revmatologiske lege kan være oppmerksom på massører som spesialiserer seg på terapeutisk massasje for personer med leddgikt. Ellers, ta deg tid til å ringe. Masseterapi kan være en viktig del av behandlingen, så sørg for at du finner riktig terapeut for deg.