Beskrivelse
L’hamp olje er ofte definert & # 8220; hamp olje & # 8221; Og det er høstet av kaldpresset hampfrø. L’hamp olje er ofte ikke raffinert. Det er en lysegrønn olje og kan ha en hasselnøtt smak.
Det er forskjellig fra’cannabidiol olje (CBD), som er et ekstrakt av cannabisanlegget og bruker hamp blomster og blader for produksjonen.
L’hamp frøolje er oppnådd fra selve hampens frø og inneholder vanligvis ikke TETRAHYDROCANNABINOL), den psykoaktive komponenten, selv om dette ser ut til å være Mye bestridet. Ifølge en 2017-søk, L’CBD olje kan også ha svært lave og ubetydelige nivåer av THC.
L’Hamp olje har mange helsemessige fordeler, inkludert de som forbedrer hudhelsen. Det er så gunstig for hudhelse takket være deres nærende vitaminer og dets kvalitetsfukter.
Hvordan hampoljen bringer fordelene til huden din?
Det er en rekke hudpleiefordeler du kan få fra # 8217; bruk av hampfrøolje, både lokalt og forbruker det.
Moderat oljeproduksjon
L’hamp olje er perfekt for de fleste hudtyper som det kan hydrere uten å hindre porene. Det kan også hjelpe deg med å balansere fet hud, fuktighetsgivende den og justere produksjonen av hudolje.
Tørrhet kan også indusere huden for å produsere overdreven mengde sebum, som igjen kan stimulere akne;. L’Hamp olje kan forhindre tørr tørrhet uten å hindre porene. Dette bidrar til å redusere akne forårsaket av’overflødig sebum.
Fuktighet og beroliger betennelse
En av omega-6 fettsyrene som finnes i # 8217; hampoljen er den gamma-linolensyre (GLA), som virker som en kraftig antiinflammatorisk og samtidig oppmuntrer hudvekst og den nye generasjonen av celler.
Dette kan hjelpe deg med å roe betennelsen og # 8217; hudirritasjon, inkludert akne og noen forhold som psoriasis, og holder huden næret og hydrert.
Det handler om atopisk dermatitt
En del av det som gjør frøoljen så gunstig for huden er at den er rik på omega-6 fettsyrer og omega-3. Forbruket av disse næringsstoffene kan bidra til å behandle hudforhold som atopisk dermatitt.
En randomisert single-blind crossover studere Funnet tester at 8217 hamp frøolje i dietten reduserer symptomene og # 8217; se etter klinisk atopisk dermatitt etter 20 uker.
Den har anti-aging egenskaper
I tillegg til fuktighetsgivende og beroligende hud, L’Hamp olje har anti-aging egenskaper. L’Hamp olje kan bidra til å redusere tynne linjer og rynker, samt forhindre utvikling av tegn på aldring.
L’linolsyre og oljesyrer tilstede i # 8217; hampolje kan ikke produseres av organismen, men kan spille en avgjørende rolle i hudhelsen og i anti-aldring, så de er viktige næringsstoffer for å legge til til dietten.
Klar til å starte? Kjøp nå l’hamp olje.
Hvordan brukt l’hamp olje?
Det er flere metoder du kan bruke til å få fordelene med huden fra # 8217; hamp olje.
Aktuell bruk av’hamp olje
Den første metoden er å påføre hampoljen direkte på huden. Dette kan fungere hvis du har en eller # 8217, umiddelbar irritasjon eller tørre flekker av huden du vil suge raskt.
Før du bruker oljen, må du teste en oppdateringstest for å sikre at du ikke får en uønsket reaksjon:
- Lava og tørker et lite område av overarmen (som lobbsiden).
- Påfør en liten mengde ren hampolje. (Hvis du bruker hampblandingen og essensiell olje som er beskrevet nedenfor, kjør testen i et eget punkt fra # 8217; ren olje og på en annen tid.)
- Dekke poenget med en bandasje og la den stå på plass i 24 timer, vær forsiktig så du ikke våt bandasjen.
- Hvis du opplever rødhet, brennende, kløe eller annen irritasjon, kan du anta å være følsom for oljen, og du bør ikke bruke den. I tilfelle av reaksjon, fjern straks bandasjen og vask flekken med såpe og vann.
- Hvis du ikke ser eller føler deg ingen reaksjon, er det sannsynlig at oljen er trygt å bruke.
Hvis du bruker hampoljen til å kurere akne og ønsker å bruke den lokalt, gjelder den oljen direkte på den rene huden og la den stå i ett eller to minutter før du vasker den bort med varmt vann.
Hamp olje og blanding av essensielle oljer. Du kan også kombinere hampoljen og andre antiinflammatoriske og beroligende ingredienser med en oppskrift som følgende, som kan påføres direkte på huden:
- 1/4 kopp hampolje
- 2 ts løst kokosnøttolje (kan oppløses i mikrobølgeovnen; sett den ønskede mengden i en beholder egnet for mikrobølgeovnen og varme ved 30 sekunders intervaller, omrøring mellom hvert intervall, til det smelter helt)
- Fra 4 til 5 dråper essensiell olje som forsterker huden, som lavendel eller rosmarinolje
Merk: essensielle oljer, som Lavendel eller Rosemary Oil, må bare brukes lokalt og i en fortynnet blanding. Ikke ta essensielle oljer internt. Mange er giftige.
Oral bruk av hampolje
Den andre metoden er å innta hampoljen, som kan gi de samme fordelene for huden og ytterligere fordeler for den generelle helsen til øverstanken for oljen. Hvis du tar den orale hampoljen, er det mindre risiko for hudirritasjon eller hudutbrudd, selv om det kan forårsake noen midlertidige fordøyelsesforstyrrelser.
Snakk med legen din før du tar den orale hampoljen.
Hvis du tar det muntlig, kan du ha 1 til 2 ts om dagen, alt på en gang eller delt inn i to doser.
Hvis du ikke liker smak eller forbruker jevn hampolje, kan du bruke den til og med i forskjellige oppskrifter. A’alternativet blander det i matvarer, for eksempel smoothies, salat dressings eller supper. Eller du kan bruke den til matlaging.
Noen oppskrifter som bruker hampolje inkluderer:
Hva er bivirkningene og risikoen?
L’hamp frøolje er trygt for de fleste, og inneholder vanligvis ikke THC eller psykoaktive egenskaper, selv om dette har blitt mye omstridt.
Ved å bruke den lokalt, kan noen mennesker føle en liten irritasjon, og deretter påfør den først på en liten skinnpatch (om du bruker rent hamp eller hamp olje fortynnet med essensielle oljer).
Forbruket av hampfrøolje kan forårsake noen negative bivirkninger hos noen mennesker:
- L’mer vanlig bivirkning er løs avføring eller fordøyelsessykdommer, som kan oppstå på grunn av fet og oljeaktig fet natur. For å forhindre at dette skjer, begynner det å ta en liten mengde hampolje hver dag og fortsetter mot L & # 8217;.
- Hamp frø kan samhandle med blodfluidanter som potensielt hemmer blodplater, så før du regelmessig tar hampoljen, snakk med legen din for å se om det er riktig for deg.
L & # 8217;
Uansett om det brukes lokalt eller inntatt muntlig, tilbyr hampfrøoljen mange hudhelsemessige fordeler, og mange mennesker kan dra nytte av det.
L’hamp olje anses å være trygt for de fleste og kan bidra til å fukte huden fra innsiden.
Start med bare 1/2 eller 1 teskje hampolje om dagen før du jobber mer.