Gestasjonsdiabetes er en midlertidig tilstand som kan oppstå under graviditeten. Hvis du har svangerskapsdiabetes, betyr det at du har høyere blodsukkernivå enn normalt under graviditeten.
Gestasjonsdiabetes påvirker ca. 2-10% av graviditetene i USA, ifølge sentre for sykdomskontroll og forebygging.
Hvis du har svangerskapsdiabetes, er det viktig å kurere deg raskt fordi det kan forårsake problemer både for din helse og barnet ditt.
Årsakene til svangerskapsdiabetes er ikke helt forstått og kan ikke forhindres helt. Men du kan redusere risikoen for å utvikle den. Fortsett å lese for å lære mer om denne tilstanden og hva du kan gjøre for å redusere risikoen.
Gestasjonsdiabetes er forbundet med en rekke risikofaktorer, inkludert:
Noen etniske grupper er også til størst risiko for å utvikle svangerskapsdiabetes, blant annet:
Den beste måten å redusere risikoen for svangerskapsdiabetes er å holde seg frisk og forberede kroppen til graviditet.
Hvis du er overvektig, kan du følge følgende trinn for å forberede seg på graviditet:
Snakk med legen din på den beste måten å gå ned i vekt, siden selv noen få kilo kan gjøre en forskjell i risikonivået for svangerskapsdiabetes.
Hvis du er inaktiv, uavhengig av om du er overvektig eller ikke, bør du også forplikte deg til en fysisk aktivitet på 8217, i vanlig tre ganger i uken. Praktisert moderat i minst 30 minutter hver gang. Vedta et sunt kosthold som fokuserer på grønnsaker, frukt og helkorn.
Når du er gravid, ikke prøv å gå ned i vekt med mindre legen din ikke råder. Lær å gå ned i vekt trygt hvis du er overvektig og gravid.
Hvis du har svangerskapsdiabetes under en tidligere graviditet og planlegger en graviditet igjen, fortell legen din. De vil utføre en tidlig screening for å identifisere risikofaktorer og sørge for at du har en sunn graviditet.
Alle typer diabetes er knyttet til # 8217; insulinhormon. Juster mengden glukose i blodet slik at sukker kan bevege seg fra blod til celler.
L’insulin utilstrekkelig eller # 8217; ineffektiv bruk av kroppen fra kroppens kropp fører til høye nivåer av blodsukker. Som veie vekt, bruker kroppen din insulin på en mindre effektiv måte, så det må produsere mer for å justere blodsukkeret. Mer informasjon om effekten av insulinet;.
Også, når du er gravid, produserer din placenta blokkering av hormoner l’insulin. Dette betyr at sukkeret forblir i blodet lenger etter et måltid. Barnet ditt mottar næringsstoffer fra blodet ditt, så det er nyttig under graviditeten at næringsstoffer blir lengre i blodet ditt slik at barnet ditt kan få tilgang til det. Et visst nivå av insulinresistens er normalt under graviditeten.
Dine glukose nivåer kan bli for høy under graviditet hvis:
Hvis glukosenivået blir for høyt, vil gestasjonsdiabetes bli diagnostisert.
Generelt vil det ikke forekomme åpenbare symptomer på svangerskapsdiabetes. Noen kvinner kan manifestere milde symptomer som:
Imidlertid kan svangerskapsdiabetes øke risikoen for andre forhold.
En av de mest alvorlige er preeklampsi, som forårsaker hypertensjon og kan være dødelig hvis ikke raskt.
Gestasjonsdiabetes er også forbundet med makrosomia, en tilstand der barnet ditt blir for stort. Makrosomia er knyttet til en høyere risiko for keisersnitt.
Gestasjonsdiabetes kan også få barnet ditt til å få lavt blodsukkernivå ved fødselen. I tilfelle dårlig kontrollert svangerskapsdiabetes har barnet større risiko for å dø av foster.
Siden svangerskapsdiabetes normalt ikke har noen symptomer, er det diagnostisert med en blodprøve. Legen vil foreskrive en screeningstest av svangerskapsdiabetes i andre kvartal. Hvis du har bestemt risikofaktorer, kan du ta testen først i første kvartal.
Screening kan utføres på to måter. Den første kalles glukoseutfordringstest (GCT). Under testen vil du drikke en sukkerløsning og en’nå etter at du vil ta en bloduttak. Du trenger ikke å faste for denne testen. Hvis dette resultatet er høyt, må du utføre en tre timers glukose test.
Det andre testalternativet er en glukosetoleranse test (OGTT). Under denne testen må du raskt og gjøre en bloduttak. Så du vil drikke en sukkerholdig løsning og sjekke blodsukkeret A’nå og to timer senere. Hvis en av disse resultatene er høy, vil svangerskapsdiabetes bli diagnostisert.
Mange kvinner er i stand til å håndtere svangerskapsdiabetes gjennom kosthold og # 8217; trening, som kan være svært effektiv for å kontrollere blodsukkernivået.
Du må være spesielt oppmerksom på # 8217; karbohydratinntaket og størrelsen på delene. Det er også viktig å unngå å spise og drikke visse matvarer, inkludert alkohol, bearbeidede matvarer og stivelser som hvite poteter og hvit ris. Gi en titt på denne listen over matvarer for ytterligere forslag til hva du kan, og du kan ikke spise hvis du har svangerskapsdiabetes.
Legen din vil gi deg råd om et matprogram og et treningsprogram. Øvelsene som er trygge å utføre under graviditet, inkluderer:
Du må også følge blodsukkernivået for å sikre at glukosen ikke er for høy.
Hvis dietten og «8217-øvelsen alene ikke er effektive, kan det også være nødvendig å ta insulinet;.
Legen din vil regelmessig teste blodsukkernivået for resten av graviditeten, og du må teste nivåene dine hver dag hjemme.
For å gjøre dette, vil du bruke en liten nål for å ta en blodprøve fra fingeren, som du plasserer på en rullende stripe i en blodsukkermåler. Legen din vil fortelle deg hvilket tidsintervall som ser etter. Hvis glukosen din er for høy, ring legen din umiddelbart.
I tillegg til hjemme tester, vil du besøke legen din hyppigere hvis du har svangerskapsdiabetes. Legen din vil sannsynligvis ønske å teste glukosenivåene dine på kontoret en gang i måneden for å bekrefte dine lesinger hjemme.
Du kan ha hyppigere ekkografier for å overvåke barnets vekst. Legen kan utføre en ikke-stresstest for å sikre at barnets hjertefrekvens øker når den er aktiv.
Legen kan også anbefale induksjonen hvis travaglio ikke starter med utløpsdatoen. Dette skyldes at neste dato på datoen kan øke risikoen når svangerskapsdiabetes er.
Gestasjonsdiabetes forsvinner vanligvis alene etter fødselen. Legen vil teste blodsukkernivået fra 6 til 12 uker etter fødsel for å sikre at nivåene returneres til normal. Ellers kan du ha type 2 diabetes.
Selv om blodsukkernivået har returnert til normalt etter barnets ankomst, øker svangerskapsdiabetes risikoen for å utvikle type 2 diabetes senere i livet. Du bør ta testen hvert tredje år for å sikre at blodsukkernivået er normale.
Hvis du har svangerskapsdiabetes, er barnet ditt også til størst risiko for å bli overvektig eller utvikle type 2 diabetes når det er større. Du kan redusere denne risikoen:
Å spise sukkerholdige matvarer under graviditeten vil øke risikoen for svangerskapsdiabetes?
Anonym tålmodig
TIL:
Å spise sukkermat vil ikke øke risikoen for graviditetsdiabetes. Hvis svangerskapsdiabetes diagnostiseres, vil det være viktig å styre karbohydratinntaket for bedre å håndtere blodsukkernivået. Dette vil inkludere styringen av # 8217; inntak av sukkermat. Noen av disse matvarene, som brus og juice, fordøyer raskere enn andre karbohydratmatvarer som inneholder fibre og kan øke blodsukkernivået, spesielt hvis de tas av seg selv. Kontakt en registrert dietitian dersom svangerskapsdiabetes diagnostiseres, slik at du kan være sikker på å administrere kostholdet ditt på riktig måte.
Peggy Pledetcher, MS, RD, LD, CDESvarene representerer meninger fra våre medisinske eksperter. Alt innhold er strengt informativt og bør ikke betraktes som et medisinsk rådgivning.