Enten du tar opp fra en skade eller et slag eller at du står overfor smerten av fibromyalgi eller en annen tilstand, kan du ha nytte av en fysioterapi-prosedyre som kalles elektrisk stimulering eller e-stim.
E-stim sender lette elektriske impulser gjennom huden for å bidra til å stimulere skadede muskler eller manipulere nerver for å redusere smerte.
L’e-stim kan ikke være hensiktsmessig for alle, men for mange mennesker akselererer denne smertefrie prosedyren utvinning og gir lettelse fra smertefulle eller irriterende symptomer.
Cos’er e-stim # 8217?
E-stim bruker elektriske pulser for å etterligne virkningen av signalene fra nevroner (nervesystemceller). Disse små elektriske strømmene retter seg mot muskler eller nerver.
E-stim terapi for muskelgjenoppretting sender signaler til målrettede muskler for å kontrakt dem. (Flex biceps er en form for muskelkontraksjon.) Provosering gjentatte muskelsammensetninger, blodstrømmen forbedrer seg, bidrar til å reparere de sårede musklene.
Disse musklene forbedrer også sin styrke gjennom gjentatte sykluser av sammentrekning og avslapning. E-stim kan også & # 8220; tog & # 8221; Musklene for å reagere på naturlige signaler fra kroppen for å kontrakt. Dette er en spesielt nyttig fordel for overlevende ALLE’Stroke som må i hovedsak reasepære grunnleggende motorfunksjoner.
Typen elektronisk stimulering som fokuserer på smertelindring sender signaler på en lengde d & # 8217, forskjellig bølge slik at de når nervene, i stedet for musklene. Elektrisk stimulering kan blokkere smertestillende fra nerver til hjernen.
Hva er hovedtyper av e-stims?
De to hovedtyper av e-stim er den transkutan elektriske stimuleringen av nerven (TENS) og elektrisk muskelstimulering (EMS).
Tens
Tens kan brukes til kronisk smerte (på lang sikt), samt for akutt smerte (kortsiktig). Elektrodene er plassert på huden nær kilden til smerte. Signalene sendes gjennom nervefibre for å blokkere eller i det minste redusere smerte signaler som reiser til hjernen.
EMS
L’EMS bruker en lett sterkere strøm enn tiere for å trekke sammen musklene. Elektrodene til enheten (også steder på huden i nærheten av de interesserte musklene) forårsaker rytmiske sammentrekninger. Dette kan forbedre muskelstyrken hvis brukeren prøver å kontrakt muskelen på samme tid.
Andre typer e-stims
I tillegg til EMS og TENS, kan legen eller fysioterapeut anbefale andre e-stim behandlinger.
Andre typer e-stims
En av følgende lignende elektroniske stimuleringsbehandlinger kan hjelpe deg, avhengig av tilstanden din:
- Elektrisk stimulering for vevsreparasjon (ESTR) bidrar til å redusere hevelse, øke sirkulasjonen og akselerere sårheling.
- Interferensiell strøm (IFC) stimulerer nerver for å redusere smerte.
- Neuromuskulær elektrisk stimulering (NMES) stimulerer nerver i musklene for å gjenopprette funksjon og styrke, forhindre muskelatrofi og redusere muskelspasmer.
- Funksjonell elektrisk stimulering (FES) innebærer en enhet en enhet implantert i kroppen for å gi langsiktig muskulær stimulering rettet mot å bevare funksjonen og motoriske ferdigheter.
- Stimuleringen av ryggmargen (SCS) bruker en implanterbar enhet for å lindre smerte.
- Ionoforese bidrar til å gi vev ion lading medisiner for å akselerere helbredelse.
Du har kanskje sett annonsering på TV og online for innenlandske e-stimesystemer. Hvis du er interessert i en av disse produktene, snakk med legen din eller fysioterapeut. Pass på at du får tilstrekkelige instruksjoner om bruken din før du prøver det.
I # 8217; omfanget av et fysioterapiprogram, er det mulig at A & # 8217 leveres; batteridrevet enhet til bruk hjemme. Kontroller at innstillingene til’enhetene er riktige før du bruker det selv.
Hvordan fungerer L’e-stim?
E-stim bruker små elektroder plassert på huden. Elektrodene er små klebrig lagre som raskt bør koble fra på slutten av økten.
Flere elektroder er plassert rundt området og området som mottar behandling. E-stim-enhetens ledninger er koblet til elektroder.
Konstante elektriske pulstrømmer leveres gjennom ledningene fra # 8217; e-stimenheten. L’enheten kan være ganske liten for å holde deg i hånden eller større, som en fasttelefon og en telefonsvarer.
For muskelstimulering vil impulser nå musklene, signalere dem til kontrakt.
Pulsen som er målrettet mot nervesystemet blokkerer overføring av smertesignaler som når ryggmargen og hjernen. Impulser stimulerer også kroppen som produserer mer naturlig smerte anti-spenning substanser kalt endorfiner.
Hvor mye koster det e-stim?
Når e-stim er en del av et generelt fysioterapi, kan forsikringen dekke den som andre fysioterapi-behandlinger.
Men først sjekke med forsikringsleverandøren din. Naturen av tilstanden din vil ofte bestemme dekningen. For eksempel kan en forsikringsleverandør dekke e-stim for skoliose i alvorlige tilfeller, men ikke om krumningen er Mindre enn 20 grader.
Hjem Tens eller EMS-systemer kan starte fra $ 20 for enkle og opprinnelige enheter. High-end systemer som er mer holdbare og tilbyr flere funksjoner kan koste flere hundre dollar.
Hva er det?
E-stim kan være hensiktsmessig for følgende forhold:
- ryggsmerter
- Kreft relatert smerte
- Dysfagi (Vanskelighetsgrad i svelging)
- fibromyalgi
- Articolar smerter
- leddgikt
- Muskuløs konditionering (hovedsakelig for idrettsutøvere, som langdistanse løpere)
- muskel lesjoner på grunn av traumer eller sykdom
- betennelse i nerver
- knappe muskelstyrke
- urininkontinens
- Ryggmargsskader
- slag
- Kirurgisk gjenoppretting
Forskere jobber også på måter å bruke L & -stim for å hjelpe folk med avansert multippel sklerose å gå igjen.
Risiko for e-stim
Den vanligste risikoen for e-stim er L’irritasjon av huden på det punktet hvor elektrodene er plassert.
Men C’Det er en mye mer alvorlig risiko for hjertes helse. For personer med en pacemaker eller en annen implanterbar hjerteinnretning, e-stim, kan det være farlig og anbefales ikke.
E-stim er heller ikke anbefalt for gravide kvinner. Men i enkelte kontrollerte omstendigheter, er L & # 8217 e-stim brukt til å lindre travail smerte.
Hva er perspektivet for folk som bruker e-stim?
L’e-stim som tar sikte på nerver for å lindre smerter, kan være effektive for å behandle en rekke forhold som forårsaker nervøs og muskuloskeletale smerter, samt smerte som ikke svarer på tradisjonelle behandlinger, andre Forskning 2019.
Imidlertid merker forskerne at e-stimen ikke alltid er en første linje behandling. Snarere er det en del av en større serie alternativer tilgjengelig for fysioterapeuter.
Avhengig av tilstanden din, kan du begynne å føle deg bedre etter en e-stimesesjon. Flere økter kan trenge, avhengig av alvorlighetsgraden av tilstanden og symptomene.
I en Liten studie av 2019, Forskere har oppdaget at 36 NMES-økter over en periode på 16 uker har forbedret muskelfunksjon hos mennesker med revmatoid artritt.
E-stim er fortsatt betraktet som en alternativ terapi. Det er noen helseeksperter som er skeptiske til sin langsiktige effektivitet.
C’Det er også noen uenighet om hvilke forhold som er mer egnet for behandling med e-stim;.
Generelt, L’e-stim er mer effektiv i å arbeide svekket eller atrofied muskler og i helbredende muskler etter en skade eller kirurgi.
Som en smertestillende, L’e-stim (spesielt tiere terapi) kan være effektivt i behandling av mange forhold, selv om det vanligvis er som en del av et bredere smertestillingsprogram.
Det finnes alternativer til og-stim?
Selv om e-e-erimbs kan være et effektivt verktøy i fysioterapi og rehabilitering, er det bare en av de mange strategiene som brukes som fysioterapeuter, sport og ortopedisk medisin leger.
Andre former for terapi inkluderer:
- Muskulære styrkerøvelser som bruker vekter, styrkebånd, maskiner og kroppsvekt av en person
- massasje
- Bevegelsesområdeøvelser
- Stretching og fleksibilitetsøvelser
- Is og termiske behandlinger
L & # 8217;
Elektroniske stimuleringsbehandlinger har blitt standard deler av fysioterapi for mange forhold.
Når den brukes som en del av en skade eller kirurgi, må e-stim-intervensjonen brukes som en foreskrevet og overvåket behandling, selv om hjemmebruk kan være hensiktsmessig i mange tilfeller.
Pass på at du bare forteller legen din dersom du har en hjertebetingelse eller du er gravid.
Selv dele din medisinske historie og en liste over narkotika og kosttilskudd du tar, er alltid en intelligent og sikker tilnærming.
Hvis du er interessert i og e-stim som et muskelkondisjoneringsverktøy eller for å lindre smerte, snakk med legen din om alternativene dine og hvordan du skal fortsette trygt.