Healthline og våre partnere kan få en del av inntektene hvis du foretar et kjøp ved hjelp av en lenke på denne siden.
Du visste at sesamoljen er funnet i såper, sjampo, fuktighetsgivende kremkrem, kosmetikk og medisiner? Mange bruker samme sesamolje direkte på håret og hodebunnen.
Vi analyserer de forskjellige bruksområdene knyttet til håret som folk trekker ut sesamolje på, hvilke fordeler har og hvordan du bruker den.
Hårtynning og tap
L’sesamolje er rik på omega-3 fettsyrer og omega-6. Disse regnes som essensielle fettstoffer som kroppen din trenger for å få fra kostholdet ditt.
En studie fra 2017 Han bemerket at det manglet disse fettsyrene kunne få innvirkning på håravfall, og at selv om en strengere forskning var nødvendig, kunne det være behov for en mer strengere forskning, og kunne forbedre hårveksten for noen mennesker.
Selv sesamfrø kan være gode
Videre har hele sesamfrøene mange næringsstoffer, hvorav noen har vært knyttet til å forbedre hårveksten.
Noen typer tap og tynnhår kan oppstå hvis du ikke mottar riktig kraft. Dette skjer fordi uten de riktige bestanddelene kan håret falle, bli tynnere eller bli sakte sakte.
L’å legge til næringsstoffer kan bidra til å forhindre eller redusere høst og tynnhår. Typer av næringsstoffer som er tilstede i sesamfrø, inkluderer:
- Vitamin B-1
- Fotball
- kobber
- fosfor
- jern
- magnesium
- mangan
- sink
Tørt hår
L’sesamolje er en mykgjørende, noe som betyr at det kan bidra til å myke huden og gjøre hårlåsene mer glatte. De samme fettsyrene som er tilstede i # 8217; sesamolje som gjør det bra med mat, gjør det godt å bekjempe tørt hår og hodebunn.
L’sesamolje inneholder de samme typene sunne fettsyrer som legges til sjampo, kremer for hud og sminke. Disse inkluderer:
- Palmotisk syre
- Linolsyre
- linolensyre
- oljesyre
- stearinsyre
Hodebunns helse
Fettsyrer i # 8217; sesamolje hjelper ham å trenge dypt inn i huden. L’betennelse og # 8217; hodebunnsirritasjon og rundt hårrøtter kan forårsake fall eller # 8217; plettfrie hårtynning. Fettsyrer hjelper beroligende og behandlet hodebunn og røtter. L’sesamolje kan forbedre små skallet patcher eller diradate områder.
L’sesamolje kan også bidra til å transportere andre næringsstoffer i huden. EN 2010 studio På mus oppdaget at sesamoljen bidro til å transportere ozonet (oksygen) i huden. Hvis det har en lignende effekt med folk, kan dette bidra til å akselerere helbredelse av kutt eller riper på huden.
Flass
Sesamfrø og # 8217; sesamolje har Antibakteriell og antifungal eiendom. Dette kan bidra til å forhindre eller redusere vanlige hudinfeksjoner i hodebunnen. L’bruk av’sesamolje på hodebunnen og håret kan bidra til å redusere flass, som ofte skyldes en sopp eller en bakterie.
L’sesamolje har noen okklusive egenskaper, så hvis den brukes på en ren hodebunn, kan det hjelpe huden til å holde seg hydrert. Dette kan bidra til å forebygge og behandle tørrhet, peeling og kløe i hodebunnen.
Sterkt og sterkere hår
Bruk sesamoljen som en hårmaske kan bidra til å styrke håret. Kan bidra til å forhindre hårbrudd og doble pigger. Disse emollient og okklusive egenskaper betyr at sesamoljen fyller hullene og danner en beskyttende tetning på håret.
En sesamoljebehandling kan bidra til å redusere mengden vann som absorberes av hver hårlås under dusjen. For mye vann alle’interiør av en hårlås gjør det oppblås. Dette svekker det og ødelegger det. L’sesamolje kan bidra til å gjøre håret lenger, sterkere og skinnende.
Oppskrift og ideer til hårmaske
Bruk sesamoljen som en hårmaske før du tar en dusj. Dette bidrar til å fukte og behandle hår og hodebunn, uten å forlate oljeaktige rester og sesam duft.
Behandle håret og hodebunnen med en maske alle «8217; ren sesamolje:
Legg til l’sesamolje til dine vanlige hårmasker:
- Legg til noen dråper til en yoghurt eller majones hårmaske.
- Legg til noen dråper sesamolje til en hårmaske Alle & # 8217;.
- Legg til noen dråper sesamolje til andre næringsstoffer som oljeolje, olivenolje, avokadoolje eller arganolje
Shopping Tips
Kjøp ren sesamolje fra et spesialisert hår og kosmetikkbutikk. Eller søk etter denne oljen på din lokale Midtøsten eller Indisk kjøpmann. Du kan også kjøpe online L’sesamolje.
Søk ren rå sesamolje og kaldpresset sesamolje.
L’ristet sesamolje smaker og en annen lukt. Ernæringsmessige fordeler kan variere mellom rå og ristet sesamfrøoljer.
Typer av sesamfrø
Det er to hovedtyper av sesamfrø: svart og hvitt. L’olje er oppnådd fra en av disse. Sekund Studio 2010, Hvite sesamfrø hadde et høyere innhold av protein, fett og fuktighet enn svarte frø. Ennå i A 2016 studio, De svarte frøene hadde større antioksidantaktivitet.
Hvordan finne sesamolje i hårprodukter
Noen kommersielle hårprodukter inneholder tilsatt sesamolje. L’sesamolje kan være oppført med andre navn på sjampo, balsam og hårbehandlinger. Søk etter:
- Leons munn
- Hydroged sesamfrøolje
- sesamesisk natrium
- Saponifiserbar Dell’sesamolje
Ulemper
Som enhver form for olje, # 8217; sesamolje kan blokkere porene. Dette kan irritere hodebunnen og huden. Porene som er blokkert, kan også føre til høsten av hårsekkene. Unngå at dette forlater den rene sesamoljen på hodebunnen og håret bare for en kort periode.
Sørg også for at all sesamolje ble vasket vekk fra hodebunnen og håret. Bruk sjampo og varmt vann etter en hårbehandling med sesamolje. Masser forsiktig hodebunnen i dusjen for å sikre at den rengjøres fra hele oljen;.
Varm oppvarming av sesamoljen kan gjøre det mer behagelig å søke. Pass på at oljen ikke er for varm. Prøv temperaturen med en liten dråpe alle’håndledd inne før’applikasjon. L’varm olje kan forårsake brannskader til hodebunnen og skade håret ditt.
L & # 8217;
L’sesamolje, også kalt sesamfrøolje og gingellyolje, presses av sesamfrø, som kommer fra planter dyrket i de heteste områdene i verden. Frøene består av om 50 prosent olje.
L’sesamolje er rik på mange næringsstoffer hvis kropp og hår trenger. Så l’å legge til olje eller sesamfrø til måltider kan dra nytte av hårhelse.
L’Bruk av denne oljen på hår og hodebunn kan hjelpe håret til å vokse, være sterkere og virke mer skinnende.
Høst og hår endringer kan oppstå av flere grunner. Ulike medisinske og genetiske forhold kan forårsake skallethet, ujevnt hårtap eller tørt og skjøre hår. Hårtap er også knyttet til hormonelle endringer og noen stoffer. Kontakt legen din dersom du finner noen form for hårtap. Medisinsk behandling kan være nødvendig.