DNA-en din kan låse opp ditt perfekte kosthold?

Det kommersielle kostholdet og tipsene for vekttap er et kulturelt tidsfordriv. Vi utveksler råd om lavt karbohydratinnhold, høyt fiberinnhold,Glutenfri og andre spesielle dietter med dem kontinuerlig & # 8211; Som om en enkelt forandring kan være svaret på maten dilemma.

Men det er ingen to personer som kan få de samme resultatene av samme livsstil. Vi har alle forskjellige kropper og forskjellige DNA. Og en’selskapet mener at de anerkjenner våre grunnleggende forskjeller både nøkkelen til å avslutte formodene når det gjelder det vi bør spise.

For $ 299, Vane Send deg et sett som inneholder ingrediensene for en spesiell smoothie. Etter å ha drukket det, vil du starte fingeren og sende blodprøver og kinn på laboratoriet. (Legg også inn informasjon om din livsstil og dine aktiviteter i deres app.)

I laboratoriet, over 60 biomarkeds test, som måler måten kroppen din behandler fett og karbohydrater, din følsomhet og mengde proteiner som «8220, bør du» «8221; anta. Og de måler også hva dine genetiske varianter er relatert til hjertehelse, fysisk styrke, vitaminnivåer og mer.

Etter å ha analysert stoffskiftet ditt og ditt genetiske sett, bringer vanen deg i en av de syv & # 8220; typer vaner & # 8221; som & # 8220; planter for planter & # 8221;, som kan fylle opp med karbohydrater eller & & # 8220; proteinsøkere & # 8221; som skal fokusere på fisk og lave karbohydrat diettplaner.

Men veien til A’sunn mat er virkelig i ditt DNA? Passerte søk har definitivt antydet at genetikk spiller en rolle i måten kroppen reagerer på mat. De Akademi for ernæring og dietetikk Posulerer også at vekten til en person ikke bare skyldes miljøfaktorer: Genetikk spiller en rolle.

Men ikke så fort & # 8230;

Men både akademiet som forskerne av den tidligere stressen forsiktighet når det gjelder å betale for denne typen løsning. Forskning på ernæringsmessig genomikk er fortsatt i sine første faser. Ikke engang de genetiske testene til forbrukeren i USA er tett regulert.

For ikke å nevne genetiske og miljømessige faktorer som kan bestemme hvilke typer mat som kroppen vår er bedre rustet til å behandle de går bra utover de få som vurderes av hjemme testsett.

Heldigvis for oss, kan forskjellige diettprogrammer og fungere. Og noen, som Middelhavet diett, lavt i karbohydrater, Paleo og Vegan, støttes av dagens vitenskap. Middelhavet diett, spesielt, rik på grønnsaker, frukt, frokostblandinger og kvalitetsoljer og dårlig rødt kjøtt og meieriprodukter, har vist seg å være gunstig ikke bare for helsen til hjertet, men også for vekttap.

Nøkkelen, som med ethvert treningsprogram, er å finne en matrutine å følge, som du liker og lar deg gjøre alt det morsomme og produktive arbeidet du trenger. Heldigvis er det tonnevis av ressurser og apps via telefon som kan hjelpe deg med å gjøre det. Og de koster ikke $ 299.

Allison Krupp er en forfatter, utgiver og forfatter av American Ghostwriting. Mellom ville og multicontinentale opplevelser ligger i Berlin, Tyskland. Sjekk nettstedet ditt her.