Jeg var 13 første gang jeg satte fingrene i halsen min.
I de følgende årene ble praksisen for å tvinge meg til å kaste opp en dag, hverdagen, noen ganger hvert måltid.
I lang tid, jeg gjemte seg bort ved å lage en dusj og telle på’rennende vann for å maskere min støy av min lidelse. Men da min far følte meg og møtte meg da jeg var 16, fortalte jeg ham at det var første gang jeg gjorde det. Jeg ville bare prøve, og jeg ville aldri gjøre det igjen.
Han trodde.
Gjem i vakker utsikt
Jeg begynte å kjøre opp til hurtigmat hver kveld, bestille mat til en verdi på $ 20 og en stor koks, kaste ut brus og oppkast i den tomme koppen før du går hjem.
Til college, de var forseglet glidelås poser og skjult i søppelpose under min seng.
Og da bodde jeg alene og jeg burde ikke skjule lenger.
Uansett hvor jeg var, fant jeg en måte å evakuere mine måltider i hemmelighet. Binge og rensing har blitt min rutine i over et tiår.
Ser tilbake nå, c’så mange tegn var så. Så mange ting som alle som har betalt oppmerksomhet, burde ha sett. Men jeg hadde ikke engang det: folk så på meg nok til å legge merke til. Og så kunne jeg skjule meg selv.
Som en mor av et barn i dag, er mitt mål nummer ett i livet å redde det fra å følge en lignende sti.
Jeg jobbet for å helbrede meg selv, slik at du kan gi dem et bedre eksempel. Men jeg prøver også å sørge for at det er sett, slik at hvis noe skjedde med meg, kan jeg ta det og møte det snart.
Skam fører til hemmelighold
Jessica Dowling, En terapeut for å spise lidelser i st. Louis, Missouri, sier at spiseforstyrrelser utvikles hovedsakelig i årene med # 8217; ungdomsår, med maksimal aldersgruppe mellom 12 og 25 år. Men hun mener at tallene er undervurdert, på grunn av skammen som er forbundet med # 8217; være ærlig på oppførselen til å spise lidelser og # 8220;.
Fordi, som meg, skjuler mange barn.
Og deretter C’er selskapets aksept, og til og med ros, å streve for å være tynn.
Noen matforstyrrelser atferd, som begrensning og overdreven trening, er rost i vårt samfunn, noe som fører mange voksne til å anta at en tenåring ikke har en matforstyrrelse og forklart dowling.
Når det gjelder hvordan ungdom kan jobbe for å dekke deres oppførsel av matforstyrrelse, sa han at noen kunne hevde å ha spist på en venns hus da de ikke spiste i det hele tatt, eller de kunne skjule mat i soverommet eller i maskinen til binge. etterpå. Andre kan vente på foreldrene sine hjemmefra for å kunne støte og eliminere uten frykt for å bli oppdaget.
. Dette er ekstremt hemmelige lidelser på grunn av skam forbundet med binge, rensinger og restriksjoner og forklarte dowling. & # 8220; Ingen med en matforstyrrelse vil virkelig leve på denne måten og må gjemme hva de gjør for ikke å øke sine følelser av skam og angre.& # 8221;
Triksene som bruker tenåringer
Som psykiater og forsker omsorgspasienter med spiseforstyrrelser siden 2007, Michael Kamp Han sier at med anoreksi, kan begynne å hoppe lunsj, noe som er ganske enkelt for en tenåring som gjemmer seg fra foreldrene.
& # 8220; også lage en liten frokost eller ikke å ha frokost er veldig enkelt & # 8221;, forklarte han. & # 8220; og middag kan du merke at barn prøver å skjule mat, ta små biter eller flytte mat inn i platen uten å bite.& # 8221;
Begge med anoreksi som med bulimi, sa oppkast, l’ta avføringsmidler og overdreven trening kan oppstå mens personen prøver å gå ned i vekt.
«L’Binge er svært vanlig, selv i bulimi, i ukontrollert strømforstyrrelse og noen ganger i # 8217; anoreksi. Pasienter gjemmer vanligvis benkene, men foreldrene vil oppdage at maten forsvinner fra pantryet (ofte poser med sjetonger, kjeks eller frokostblandinger) eller finn hylster i soverommet & # 8220; sa.
Lutter forklarte at eldre pasienter kan gå for å kjøpe mat alene i matbutikker eller hurtigmatbutikker, og det kan være uvanlig høye kostnader på kredittkort eller penger som forsvinner, da det kan være ganske dyrt & # 8221;.
Risikoidentifikasjon
Det er mange potensielle risikofaktorer for utviklingen av en matforstyrrelse.
For meg betydde et kaotisk kjent liv at jeg var på utkikk etter kontroll hvor jeg kunne finne den. Hva jeg legger i kroppen min, og hva jeg fikk lov til å bli der, det var noe jeg hadde makt.
Alle’Start ikke engang min vekt. Det var et spørsmål om å finne noe jeg kunne kontrollere i en verden der jeg følte meg så ut av kontroll.
Dowling sier at det ofte er mange faktorer i spillet. & # 8220; I tenåringer kan det være starten på puberteten før jevnaldrende, bruk av sosiale medier, misbruk hjemme, mobbing på skolen og # 8217; å ha foreldre med en aktiv matforstyrrelse og # 8221;.
Han forklarte at foreldrene også må være oppmerksomme på hvordan atletisk trenere håndterer sine barn.
«Mange ganger vil tenåringer ikke diskutere måtene som trenere presser dem til å holde seg i en viss vekt (vann med vann, kroppsskammer foran lagkamerater, etc.). Disse typer voldelige coaching strategier fører til matpatologier & # 8220; sa.
Lutter la til at det også er en genetisk risiko, med kanskje 50-70% av spiseforstyrrelser som utvikler seg hos personer med en familiehistorie.
I tillegg til dette, sa han: Vi vet at den større risikoen for den nervøse anoreksi er de negative energilandene, det er en hvilken som helst tilstand der de brenner mer kalorier enn de som antas «8221;.
Han forklarte at restriktive dietter å gå ned i vekt kan være en utløserfaktor, men de kan også motstå sport som langrenn, svømming eller dans, samt enkelte medisinske sykdommer (spesielt de som påvirker gastrointestinalsystemet).
& # 8220; Westernwares of Thynness bidrar også til thrust mot tynnhet og sitert ballett, glede og dans.
Vet hva du skal se etter
Ikke c’det er tvilsomt at folk som bor med spiseforstyrrelser, er gode til å gjemme seg. Men det er tegn som kan indikere et problem.
Personlig jeg anerkjente spiseforstyrrelser i tenåringer jeg møtte etter å ha sett ting jeg pleide å behandle: små kutt og blåmerker på knoklene, en tilsynelatende besettelse med tyggdekk eller den svake lukten av oppkast i pusten deres.
Mer enn en gang var jeg i stand til å forsiktig bringe disse tingene alle & # 8217, oppmerksomhet til en forelder som allerede hadde bekymringer, men han ville ikke være riktig.
National Eating Disorders Association (NEDA) har en Stort liste av tegn på at foreldrene kan observere. Inkluderer ting som:
- Bekymringsvekt, mat, kalorier, gram fett og kosthold
- Utvikle matritualer, som å spise mat i en bestemt rekkefølge eller overdrevet tygge hver bit, noe jeg egentlig gjorde, og prøvde å tygge hver bit minst 100 ganger
- Tilbaketrekking fra venner og aktiviteter
- Uttrykkelig bekymring for å spise i det offentlige
- Vanskeligheter med konsentrasjon, svimmelhet eller søvnproblemer
Jeg oppdaget også at tannleger er ofte gode til å gjenkjenne noen av tegnene på bulimi, spesielt. Så hvis du tror at barnet ditt kan ha tank og rensing, kan du vurdere å kalle henne tannlegen før deres neste avtale og be ham om å diskret søke overdreven oppkast.
Men hva gjør du med de mistenkte når du skjønner at de er grunnlagt?
Få hjelp fra barnet ditt
Lutter sier at det verste som en forelder kan gjøre er å sammenligne & # 8221; Din sønn med sine mistenkte, siden dette kan forverre skam og skyld, noe som forårsaker et barn som bare fungerer mer for å skjule din oppførsel fra matforstyrrelse.
Jeg anbefaler alltid at du bare erklærer fakta og observasjoner og så spør om C’det er noe der de kan hjelpe i stedet for å hoppe direkte til en & # 8217;.
Så i stedet for å anklage barnet å være anoreksisk, sier han at det er bedre å si noe av typen: «Sarah, jeg la merke til at det i det siste spiste du bare egghvitter og grønnsaker, og du danset selv mye mer. Du mistet mye vekt. C’er noe du vil snakke om? & # 8220;
I tvilstilfeller, sa han at mange behandlingssentre vil tilby gratis vurderinger. «Du kan alltid planlegge en evaluering hvis du er bekymret. Noen ganger åpner barn mer til en profesjonell & # 8220;.
Dowling er enig i at foreldrene skal fortsette med forsiktighet når de uttrykker sine bekymringer.
& # 8220; mange ganger, foreldrene er så bekymret og ser på å skremme sine tenåringsbarn for å få hjelp & # 8221; sa. & # 8220; dette vil ikke fungere.& # 8221;
I stedet oppfordrer foreldrene å forsøke å møte sine tenåringer i midten og se hvilke skritt de kan gjøre sammen. & # 8220; Tenåringer med spiseforstyrrelser er redd og trenger foreldre som støtter dem for å hjelpe dem langsomt på jakt etter en behandling og # 8221;.
I tillegg til å søke hjelp fra en spesialist i spiseforstyrrelser, foreslår det å prøve familiebehandling. Familiebaserte terapier er ekstremt nyttige for ungdom, og foreldrene må spille en veldig aktiv rolle i # 8217; hjelpe deres tenåringer å gjenopprette & # 8221;.
Men det er ikke bare et spørsmål om å hjelpe # 8217; tenåringen å gjenopprette, men også for å sikre at resten av familien har den støtten han trenger for å møte utvinningen. Inkludere mindre barn, som noen ganger noen ganger kan føle seg glemt mens en forelder prøver å hjelpe den eldre broren å gjenopprette.
Tips for foreldre
Helbrede
Nesten 10 år har gått mellom første gang jeg tvang meg til å kaste opp og det øyeblikket jeg virkelig forpliktet meg til å få hjelp. På den tiden utviklet jeg også vanen med å kutte livet mitt og prøvde å fjerne livet mitt på 19.
I dag er jeg en enslig mor på 36 år som liker å tenke på meg selv på et relativt sunt sted med kroppen min og maten.
Jeg har ikke en skala, jeg er ikke besatt av det jeg spiser og prøver å gi ‘8217; Eksempel til datteren min aldri maler mat som godt eller dårlig. Det er alt bare mat: næring for kroppen vår og noen ganger en glede å bli likte enkelt.
Jeg vet ikke hva, hvis ingenting annet, kunne få meg til å begynne å gjenopprette først. Og ikke klandre familien min for ikke å ha presset sterkere på den tiden. Vi alle gjør vårt beste med verktøyene til disposisjon, og på den tiden var spiseforstyrrelser et mye mer tabu-emne enn de er i dag.
Men det eneste jeg vet sikkert er at hvis jeg aldri mistenker at datteren min følger en lignende sti, vil jeg ikke nøle med å få hjelp som vi trenger. Fordi hvis jeg kan redde det fra årene med avsky av selv og ødeleggelse at jeg en gang hadde jeg påført, vil jeg gjøre det.
Jeg vil ha mer for henne enn å måtte gjemme seg i din elendighet.
Leah Campbell er en forfatter og utgiver som bor i Anchorage, i Alaska. Er en enslig mor for valg etter at en serie fortapt hendelser tok til vedtaket av datteren hennes. Leah er også forfatteren av boken «Enkelt kvinnelig infertile& # 8220; og skrev mye om temaene til’infertilitet, Dell’adopsjon og foreldre. Du kan koble sammen med Leah via Facebook, Hans Dedikert portal OgTwitter.