Ikke alle med Crohn kan spise de samme matene uten symptomer, men god ernæring er viktig for alle, spesielt for pasienter med Crohn.
Følgende oppskrifter ble designet for Crohn-pasienter som leter etter sunne og næringsrike måltider, men vil ikke ha monotoni i platen.
7 dager Crohn Food Plan
dag 1
Frokost: Banan, peanøttsmør og sjokolade shake
Lunsj: Potet suppe med bacon, ost og sjalott
Middag: sprø katt fisk og røkt grønnkål med et spark
Dag 2
Frokost: Gresk stil omelett
Lunsj: Rosa laks salat med gulrøtter og dill
Middag: Mashed Sitron Poteter
Dag 3
Frokost: PB&J French Toast
Lunsj: Bisque av gulrøtter og søte poteter med sirup d’Maple
Middag: Stekt kylling med enkle urter
Dag 4
Frokost: Muffin Alle’oransje med smør Alle’oransje
Lunsj: Hummus med peanøttsmør og chili
Middag: Kafe kysset biff
Dag 5
Frokost: blåbærmuffin med sitronskiving
Lunsj: Gnocchi med spinat, tomat, basilikum og romano
Middag: Tyrkia kjøttboller og paprika med karri kremaktig saus
Dag 6
Frokost: Kremet eggerøre
Lunsj: Frisk og kremaktig vegetarisk suppe
Middag: Fiske Glasserte kyllingben
Dag 7
Frokost: Tropical Smoothie til frokost
Lunsj: Lentils D’Indisk inspirasjon
Middag: Hamburgere fylt med Havarti og karamelliserte løk med melasse og balsamisk ketchup
Nyt måltidet!