I lang tid, hver gang mine venner og kollegaer ba om informasjon om rengjøringsprodukter med annonserte ingredienser, svarte jeg: «Nei. Hvor lenge det forblir på huden din? Type 10 sekunder? Det er ikke nok å kjøre noen ingrediens & # 8220;.
Det viser seg at jeg tok feil.
For å være pedantisk, skjønt, jeg er også riktig: Hvis du løper gjennom vaskingsrutinen på mindre enn et minutt, er det ikke lang tid å kjøre & # 8220; spesielle ingredienser & # 8221;. Men jeg tok feil å anta at å ha grønn te eller rose ekstrakter i vaskemiddelet ditt var bare en markedsføring hensiktsmessig.
De aktive ingrediensene er gode for personer med spesifikke problemer og en minimumsrutine, men slik at enhver type vaskemiddel fungerer best, må du forsiktig vaske huden din i 60 sekunder.
Den magiske av følgende # 60secondrule
Det er ingen studier verifisert på hvor lenge du skal vaske ansiktet ditt. De fleste nettstedene sier fra 20 til 30 sekunder, som kan være basert på CDC-retningslinjer for å vaske hendene.
Så fra hvor 60 sekunder er historisk? Sannsynlig opplevelse fra skjønnhetspleie, forsøk og feil av brukere og ord i munnen.
Fra min erfaring med selvstendige eksperimenter og noen som fikk ansiktsbehandlinger en gang i uken, er 60 sekunder fornuftig. Sixty sekunder handler om tidssyklusen at hver visagist brukte massasje huden min med vaskemidler og kremer.
Jeg tenkte ikke på å tenke på det igjen før Nayamka Roberts-Smith of laxautyologolog har ikke retwitted Historien om Cosmo på sin 60 sekunders regel. I en Tweet mottok jeg alle flashbacks av min 22 år gamle, kom bare ut av college, som kjempet for å finne min identitet og kjempet utsalgsstedene til akne som skremte mitt selvtillit.
Etter å ha prøvd produktet etter dietten etter å ha åpnet porene, vedtok jeg endelig en rengjøringsrutine på # 8217; olje anbefalt av R / hudcareaddiction. Involvert som masserer ansiktet mitt i et minutt eller to med oljer, et varmt håndkle og en tonic all «8217; mandelsyre. Innen en uke har mine hvite flekker, akne og hudormer forsvunnet.
Og i årevis trodde jeg at toner var mitt svar.
Men i de siste ni månedene, etter å ha sett en spesialist i hudpleie for å reparere hudens barriere, reduserte jeg syrer og rutiner i 10 faser. Mens huden min har forbedret seg dramatisk, savnet du fortsatt * DAT Glow *.
Takket være Roberts-Smith, innser jeg at det faktisk kan være regelen på 60 sekunder.
I de to siste nettene nedsenket jeg også fingrene i med vilje vaske huden min i et helt minutt.
Den første dagen, et minutt virket for meg en tortur, spesielt med tanke på hvor alvorlig psykisk helse var, men jeg vandrer rundt & # 8220; Brooklyn ni-ni og # 8221; å distrahere meg og skjema. (En scene gjengitt i en komedie varer omtrent to eller tre minutter.)
I de første 15 sekundene, mens jeg masserte huden, skjedde det ikke mye. Men rundt merket på 30 sekunder begynte jeg å høre små baller med smuss og smuss å akkumulere mellom fingrene og ansiktet.
Akkurat som han hadde lovet Roberts-Smith, var det å frigjøre. Hvis du aldri har blitt døpt, eller du har blitt døpt, vel, et øyeblikk av rensing er i hovedsak hva du gjør med huden din: Velsigne skitten.
For å prøve igjen at det virkelig fungerer, har min bomullsdisker forblitt hvit etter at jeg tørket ansiktet mitt med toner. Tidligere trodde jeg toneren bidro til å fjerne overflødig smuss fordi mitt vaskemiddel sugd. Det viser seg at jeg ikke vet hvordan jeg skal vaske ansiktet mitt ganske bra for å være effektivt Myk smusset og oppløs sebumblokken.
Også, alt det bortkastet produktet! Mine tonere, serum og essenser var sannsynligvis mindre effektive fordi min kutan barriere var mindre enn optimal. Tenk deg å prøve å legge til frisk maling etter knapt polert den gamle maling. Det kan virke på plass, men du er bare et minutt før det er bedre.
Et minutt er noe som de fleste har råd til
For de fleste hudpleieentusiaster bruker du sannsynligvis allerede 15 sekunder av det minuttet for å vaske ansiktet ditt og gå videre igjen litt og # 8216; det vil ikke skade. For folk som ikke vasker i det hele tatt, prøv å gjøre det i dusjen. Og hvis du virkelig har problemer med å ikke hastige, tenk på å investere i et instrument, som en Clarisonic eller en Kojac-svamp, for å senke.
Jeg vil holde tempoet med denne regelen i lang tid.
Jeg er ikke sikker på hvorfor jeg glemte (ja, det er definitivt latskap), men jeg er så glad for at Roberts-Smith har alle med denne kunnskapen. Jeg ville publisere bilder, men huden min har alltid vært fotografisk vakker og problemene er så minimal sammenlignet med de virkelige bekymringene som Roberts-Smith har hjulpet andre til å klargjøre sin regel.
Hvis du vil se overraskende resultater, har andre som alltid har vært på dette toget blitt lagt ut på # 60SECONDRULE Hashtag på Twitter.
Som for meg, vil jeg fortsette å gjøre det hver kveld. Kanskje det var et tilfelle av hjerneflukt, men i de siste månedene hadde jeg gitt opp å optimalisere huden min. Mens lettelsen ikke bekymre deg og # 8211; Avslutt at det er hva som er & # 8211; Og ikke bruke mer penger eller vil ha på seg andres hud var hyggelig, # 8217; spenning av en tykkere, mer holdbar, jevnere og mykere hud er bare bedre.
Og det tar bare et minutt.
Christal Yuen er en Healthline Publisher som skriver og endrer innhold som dreier seg om sex, skjønnhet, helse og velvære. Det er stadig på jakt etter måter å hjelpe leserne for å smake på din egen reise til helse. Du kan finne den på Twitter.