L’Ayurveda er en form for tradisjonell medisin som stammer fra India og ble praktisert i tusenvis av år. Bruker en helhetlig tilnærming til å behandle helseproblemer, inkludert eksem og andre hudforstyrrelser. Dette betyr at det vurderer kropp, sinn og ånd i styring av helseproblemer.
I Ayurveda antas det at hver person har tre energier, eller dosha. Disse Dosha inkluderer Vata Energier, Pitta og Kapha. Hver DOSHA styrer bestemte kroppsfunksjoner. Ifølge ayurvedisk medisin må DOSHA være i balanse for å opprettholde god helse.
Du tror at 8217; eksem oppstår når doshas ikke er i balanse. Derfor balanserer Ayurveda til å balansere dem gjennom naturlige behandlinger. Har også det formål å rense kroppen, som sies å fjerne giftstoffene som forårsaker symptomene på eksemet.
Fortsett å lese for å lære om ayurvediske behandlinger for eksem, sammen med potensielle side og gunstige effekter.
Panchakarma terapi
I ayurvedisk medisin behandles eksem hovedsakelig med terapi med panchakarma. Denne metoden brukes også til andre hudsykdommer som psoriasis og L’akne.
Du må besøke en ayurvedisk lege for å motta terapi med Panchakarma. Det kan inkludere behandlinger og prosedyrer som:
- Konsumere ghee medisinert i 5-7 dager
- Oljemassasje for hele kroppen
- indusere
- Indusere rensing og oppkast
Disse behandlingene tar sikte på å hjelpe og eksem ved å fjerne toksiner og støtte immunforsvaret.
Ayurvedisk urte rettsmidler
Ayurvedisk behandling inkluderer også forbruk av forskjellige urter. Du kan legge dem til tilberedt mat, drikke dem som te eller ta dem som kosttilskudd.
Hvis du vil konsumere kosttilskudd, samarbeide med din ayurvediske lege for å sikre at du tar riktig mengde. Videre kan noen urter og medisiner negativt samhandle, så det er viktig å følge legenes instruksjoner.
Sørg for at du følger dine andre helsearbeidere, som legen din eller apoteket, på interaksjoner med eventuelle foreskrevne medisiner, kosttilskudd eller urter du tar.
Følgende urter brukes til å behandle symptomene på eksemet:
- Kardemomme
- gurkemeie
- Triphala
- neem
- Indisk saus
Fordi stress kan utløse symptomene på eksemet, kan du også ta ayurvediske urter som støtter nervesystemet. Eksempler på disse urter inkluderer:
- Kava kava
- vinter kirsebær
- Brahmi
Kostholdsendringer
En ayurvedisk behandlingsplan for eksem inkluderer også endringer i kostholdet. Generelt er det tilrådelig å følge en vegetabilsk-basert diett rik på hele og ubehandlede matvarer. Det ideelle kostholdet for eksem inkluderer også rike matvarer av:
- essensielle fettsyrer
- sink
- Vitamin A
- C-vitamin
Det sies at disse næringsstoffene reduserer symptomene på eksemet.
Behandlingen inkluderer også forbruket av mange væsker. Lakrisete og aloe vera juice er blant anbefalte drinker.
Videre bør enkelte mat unngås.
Mat å unngå
Disse inkluderer:
- alkohol
- Meieriprodukter
- kjøtt
- raffinert sukker
- syrefrukter
- tomater
- gjær
- Tunge matvarer, fett eller stekt
- Saltet eller krydret mat
- Behandlet mat
Ayurvediske fagfolk mener at disse matvarene vil forverre symptomene på eksemet.
Aktuelle rettsmidler
For å berolige huden din, kan du også prøve aktuelle naturlige rettsmidler for eksem:
Flourbad D’havre
D & # 8217 mel; kolloidale havre er et fint pulver basert på bakken havre. Når det brukes på et bad, kan det roe huden ved å redusere betennelsen.
Å lage et bad mel D’havre:
Kokosolje
L’kokosnøttolje er ideell for tørrhet. Det har også antibakterielle egenskaper, som kan forhindre skadelige bakterier som forårsaker infeksjoner for å komme inn i sprukket hud.
Å bruke kokosnøttoljen, spre den på den fuktige huden en eller to ganger om dagen. Hvis mulig, bruk jomfru eller kaldpresset kokosnøttolje, som er fri for potensielt irriterende kjemikalier.
Hamp frøolje
Hvis det brukes lokalt, L’hamp frøolje kan hydrere og styrke huden. Dette kan bidra til å forhindre bakterielle infeksjoner og gi lettelse.
Solsikkeolje
Du kan også bruke solsikkeoljen som en naturlig fuktighetskrem. Kan redusere betennelsen og øke hydrering, noe som gjør den ideell for symptomene på «8217; eksem.
L’solsikkeolje kan påføres to ganger om dagen, helst en gang på fuktig hud.
Amamel
Tradisjonelt, L’Amamelid brukes til å behandle inflammatoriske hudforstyrrelser som eksem L & # 8217. Du kan bare buffere Lovnamel på huden med et rent håndkle eller en bomullsdiskett.
Aloe vera gel
L’Forfriskende effekt av aloe vera gel kan bidra til å lindre betent hud og kløe. For å bruke dette middelet, spred gelen på huden en eller to ganger om dagen.
Stressadministrasjonsteknikker
Ayurvedisk behandling av eksemet konsentrerer seg også om stress, siden stress kan utløse forverringer av # 8217; eksem.
Dette kan gjøres gjennom ulike metoder, inkludert:
- Dype pusteteknikker
- Guidede bilder
- journaling
- massasje
- meditasjon
- Musikk eller kunstterapi
- strekker seg
- Tai Chi
- Stående
- yoga
Mulige bivirkninger
Selv om L’Ayurveda har blitt brukt av mange mennesker, er det potensielle ulemper i praksis.
Det er ikke mange konkrete bevis for å bekrefte sikkerheten og effekten. Kliniske studier er nødvendig mer godt designet for å støtte bruken for eksem.
Noen behandlinger som brukes til å rense og avgifte kroppen, kan ikke være sikker.
Andre mulige ulemper inkluderer:
- Vis til skadelige metaller. Ayurvediske rettsmidler kan inneholde giftige nivåer av arsen, kvikksølv eller bly. De er heller ikke regulert av mat- og narkotikahinnen (FDA). For kosttilskudd, kan det være vanskeligere å være sikker på hva C’det er i produkter uten denne ekstra sjekken.
- Allergier eller reaksjoner. Du kan ha en negativ reaksjon på visse urter eller planter. Hvis det er første gang du bruker et middel, vær forsiktig.
- Interaksjoner med kravene. Ayurvediske rettsmidler kan samhandle med reseptbelagte legemidler.
- Lensresultater. Ayurvediske behandlinger krever tid til å jobbe. Det er viktig å øve tålmodighet når du bruker L’Ayurveda.
Mulige fordeler
Hvis du foretrekker en mer helhetlig helse tilnærming, kan Ayurveda tilfredsstille dine behov.
I tillegg til å bruke naturlige stoffer, er L’Ayurveda vurderer sinnet kroppsforbindelse, slik at du kan reflektere over hvordan denne forbindelsen påvirker symptomene på # 8217; eksem og hvordan du kan forbedre den.
Ayurvediske metoder kan integrere vestlig medisin, hvor eksem kan behandles hovedsakelig med produkter som steroide kremer og narkotika for allergi;.
Du kan velge L’Ayurveda Hvis du er interessert i alternative rettsmidler. Men vær oppmerksom på de potensielle bivirkningene som er nevnt ovenfor. Fordi ikke c’det er nok søk for å støtte sikkerheten til ayurvediske behandlinger, det er viktig å jobbe med en kvalifisert profesjonell.
L & # 8217;
I Ayurveda, L’eksem behandles med endringer i kosthold og naturlige rettsmidler. Det er også basert på rensingsmetoder, som sies å overvåke eksemet ved å fjerne toksiner fra kroppen.
Til tross for disse potensielle fordelene, er det ikke noe tilstrekkelig vitenskapelig bevis for å støtte bruken for eksem. Derfor er det ikke tilrådelig å erstatte den eksisterende behandlingsplanen med Ayurveda med L & # 8217;.
Hvis du er interessert i å prøve ayurvediske behandlinger, sørg for at du jobber med en kvalifisert ayurvedisk profesjonell. Du bør også konsultere din grunnleggende lege og hudlege først.