Del på PinterestAlexis Lira Design
Vi inkluderer produkter som vi tror på våre lesere. Hvis du kjøper lenker på denne siden, kan vi tjene en liten kommisjon. Her er vår prosess.
Forskning & # 8211; Undersøkelser av 2002 viser at å sove på en egnet seng kan redusere ryggsmerter. Også, sove godt har mange helsemessige fordeler.
Mens det er mange gode madrasser der ute, er det ingen bedre madrass for alle. Din høyde, vekt, alder, posisjon for å sove og spesielle helsemessige forhold er faktorer som vil avgjøre hva som er mer behagelig for deg.
Før du bestemmer deg for en madrass, kan du prøve forskjellige stiler, for eksempel hybrid eller alt i skum, i en butikk for å se hvilken type du foretrekker. Så, du kan begynne å begrense merkene og se etter spesielle funksjoner. Hvis du velger å kjøpe online, tilbyr mange selskaper hjemmeprøver.
Fortsett å lese for å få et spor av de grunnleggende egenskapene til madrassen for å se etter og hva søkeren etter madrasser for ryggsmerter, sier. Vi tilbyr også våre åtte beste madrassvalg basert på forbrukeranmeldelser, søvneksperter og kliniske studier.
Prisguide
- $ = mindre enn $ 1500
- $$ = $ 1,500 – $ 2000
- $$$ = over $ 2000
Madrasser prisene varierer i henhold til størrelsen og merkevaren. Vi baserte våre prisekvivalenter over en standard queen size. Mange merker har begge mer praktiske modeller enn high-end tilgjengelig.
Hybridmadrasser
Eskorte Classic
Pris $ sizestwin, Twin XL, Full, Queen, King, Split King, California King, Split California KingfirmnessSoft, Luxury Firm (Medium), Firmcoil Count (Queen) 1,300Height11.5 tommer eller 14.5 inches
Uavhengig L & # 8217 Rapporter om forbrukermadrasser Klassifiser Saatva Classic som en enstemmig vinner i all round og n. 2 for ryggsmerter.
Det er laget i USA med øko-kompatible materialer, som L’resirkulert stål for fjærer og organisk bomull for dekselet. Den formede Certipur-usa Toppen av skumpute er designet for å støtte ryggen, hofter og skuldre.
Saatva madrasser er solgt bare online, men tilbyr en hjemme test periode på 120 netter og du kan returnere eller erstatte madrassen med en $ 99 transport rate. Finansieringen er tilgjengelig og tar deg bort din gamle madrass når de vil levere den nye.
Selv om denne madrassen generelt har gode anmeldelser, merker noen kunder at madrassen er tung og at C & # 8217 er litt gasslekkasje, en vanlig bekymring for madrasser som inkluderer skum.
Kjøp Saatva Classic Madrass online.
Luxury Hybrid Dreamcloud
Pris $ Sizestwin, Twin XL, Full, Queen, King, California KingfirmnessMediumHeight15 tommer
DreamCloud er klassifisert n. 3 for andre ryggsmerter Rapporter om forbrukermadrasser.
Denne hybridmadrassen er laget av minne skum gel, en topp i blandet kasjmir plysj og sprinklede fjærer individuelt innpakket. Er designet for å redusere bevegelsesoverføringen, selv om noen revisorer klager over at det ikke har en god støtte til kantene. Den kan monteres på en ramme eller en boksfjær.
Selv om denne madrassen bare selges online, kommer det med et forsøksår og har en garanti for livet. DreamCloud tilbyr gratis frakt, levering, konfigurasjon og retur. Finansiering er også tilgjengelig.
Kjøp DreamCloud Luxury Hybrid Madrass Online.
Sealy postvertepedic hybrid Essentials
Pris $ sizestwin, Twin XL, Full, Queen, King, California King FastnessFirmcoil Count (Queen) 910Height12 tommers
Sealy’s Hybrid Essentials Madrass kombinerer Memory Support Foam i Certipur-US Certified Gel i et topplag med en tønneformet spiralbase. Signaturen til posturepedic-produkter er at midten av madrassen er forsterket for å støtte de tyngste delene av kroppen din: ryggen og kjernen.
Polyesterfôr er designet for å fjerne fuktighet fra kroppen din, slik at du holder deg kult mens du sover. Det har også en redusert bevegelsesoverføring, noe som betyr at to personer kan sove komfortabelt.
Sealy produserer madrasser i over 100 år, og dets madrasser selges både online og i butikkene, slik at du kan prøve dem før du kjøper. Dette produktet leveres med en 10 års garanti.
Kjøp Sealy PosturePedic Hybrid Essentials Madrass Online.
King Koil Xtended Life Grayson Firm
Pris $$ Sizestwin, Twin XL, Full, Queen, King, California KingfirmnessMediumcoil Count (Queen) 1,022Height14 inches
Xtended Life Grayson Firm av King Koil er en hybridmadrass som har et lag med høy tetthetsskum og et lag av infundert latexgrafitt for friskhet, lettelse fra trykk og varighet. Stålspoler er posisjonert for å støtte form og # 8217; kroppsjustering og redusere bevegelsesforstyrrelser.
King Koil har L’godkjenning av International Chiropractors Association. Selg i butikkene, slik at du kan prøve før du kjøper, men de tilbyr ikke en prøveperiode eller selger online. Madrassen leveres med en 25 års garanti.
Finn King Koil madrasser i butikker i nærheten av deg.
Det beste skummet
Amerisleep AS2
Pris $ Sizestwin, Twin XL, Full, Queen, King, California King, Split KingFirmnessMedium-Firmcoil Count (Queen) Ingen (alle skum) Høyde12 tommer
Amerisleep bruker hovedsakelig vegetabilsk-basert minne skum som ifølge selskapet er fem ganger mer pustende enn annet minne skum. As2 madrassen er designet for å ta sidene og skuldrene og sprette på # 8217; tilbake, så du trenger ikke å bekymre deg for å synke.
Med en eksklusiv fôrcellasje, madrassen sover i det kule. Celliant er Designet Å øke blodstrømmen og er anerkjent av mat og narkotikameladministrasjon (FDA) som en medisinsk enhet.
L’AS2 selges ikke i butikkene, men Amerisleep tilbyr en 100-dagers prøveperiode og gratis endring med programmert tilbaketrekking. Frakt og levering er gratis.
Er gjort å tenke på de som sover på baksiden, så det kan ikke være det beste valget for de som sover på siden eller magen.
Kjøp Amerisleep AS2 madrassen online.
Puffy lux
Pris $$ Sizestwin, Twin XL, Full, Queen, King, California KingfirmnessMediumcoil Count (Queen) Ingen (alt skum) Høyde 12 inches
Den puffy lux er bygget med fire lag med skum. Det nedre laget gir en solid base, mens det andre og tredje laget gir balansert støtte for å redusere trykkpunktene. Det øvre laget favoriserer kjøling.
Som en ekstra bonus, fungerer den puffy madrassen med alle typer nettverk og leveres med en vaskemaskinforing. Den er designet for alle sleepers: tilbake, hofter og mage.
Mens anmeldelsene er for det meste positive, fant noen side sleepers madrassen ubehagelig og andre hørte at de synker inn i madrassen om natten. Siden denne madrassen har en gjennomsnittlig hardhet, hvis du foretrekker A’mer stivt alternativ, kan dette ikke være det beste valget for deg.
Selv om Puffy ikke selger i butikkene, er frakt gratis og tilbyr en testperiode på 101 netter med garanti.
Kjøp den puffete luxmadrassen online.
Nektar minne skum
Pris $ sizestwin, Twin XL, Full, Queen, King, California KingfirmnessMedium-Firmcoil Count (Queen) Ingen (alt skum) Høyde11 tommer
Nektaren er en stiv mediummadrass med nesten ingen bevegelsesoverføring. Fire sertifiserte sertifiserte sertifiserte skumlag er designet for å støtte deg i trykkpunkter og holde deg kult. Det øvre kjøleaget av bomull og Tencel-figurer på kroppen din og de nedre lagene gir deg en sterk støtte.
Den er designet for å jobbe med alle slags sengestillinger og sleepers. Som med alle skummadrasser, kan det unnslippe fra gass i noen dager etter frakt. Vurderinger er for det meste positive, selv om noen revisorer klager på at madrassen ikke har utvidet seg riktig etter åpningen.
Med en 365-dagers prøveperiode, gratis frakt, gratis avkastning og en garanti for livet, kan du føle deg komfortabel ved å kjøpe online.
Kjøp Memory Foam Nectar Madrass online.
Åtte søvn er podet
Pris $$$ Full Størrelser, Queen, King, King of California Fastness Medium Counting Coils (Queen) Ingen (skum) Høyde 10 tommer eller 11 tommer
Denne madrassen har fire lag med høy tetthetsskum for å gi pute og støtte. Mens det kan være praktisk for de som sover på ryggen med ryggsmerter, kan noen sove på siden eller magen finne det for mykt. Siden det ikke er solid som andre alternativer, kan det være for mykt for noen.
Høyteknologisk alternativ, denne & # 8220; intelligent madrassen & # 8221; tilbyr temperaturregulering og søvnovervåking. Små rør fylt med vann er skjult i den flyttbare madrassmadrassen.
Doble kommandoer lar deg varme eller avkjøle vannet, sette temperaturen på hver side av sengen. Sensorene kan justere temperaturnivået til varierende kroppstemperatur om natten.
Madrassen oppdager også faser av søvn, hjertefrekvens og håndledd. Med programmet 8 + kan du få en «8217; vanlig analyse av data og sove trender. Krever en wifi-tilkobling.
Åtte søvn tilbyr en 100 natt prøveperiode, gratis frakt og gratis retur. C’er en 10 års garanti på madrassen og en 1 års garanti på teknologi og temperaturmekanisme.
Hvordan velge
Her er 10 faktorer å vurdere når du kjøper en madrass:
1. Brukerstøtte
COS’regnes som en tilstrekkelig støtte?
- Din vertebrale kolonne er justert. De International Chiropractors Association Anbefal at madrassen er ganske stiv for å støtte deg i en hvilestilling, med vertebral kolonne i en rett linje.
- Hipsene dine og skuldrene er komfortable. Samtidig må madrassen gi tilstrekkelig støtte for å holde behagelige skuldre, hofter og nedre del av ryggen.
Når du handler i person, fortsett som følger:
Noen forhandlere bruker en teknologi kalt Bridgeit, en scanning app som oppdager trykkpunktene i kroppen din eller områdene der kroppen din blir mer i kontakt med en overflate.
L’App anbefaler ikke spesifikke merker, men kan tyde på tre eller fire typer madrasser som er mer egnet for dine behov.
Husk at kliniske studier viser det Semi-stiv madrass Det er bedre for ryggsmerter. Hvis du kjøper på nettet, må du sjekke nivåene av fasthet for å få en’ide om hvor mye madrassen kan tilfredsstille dine behov.
2. komfort
Komfort er svært individuell. Derfor er det viktig å foreta kjøp i person, selv om du kjøper online. På denne måten kan du teste de første personens funksjoner før sammenlignende shopping.
For å sikre komfort:
- Kjøp personlig. Prøv forskjellige typer og merker av madrasser i en madrassbutikk eller i et varehus og legg merke til merkevaren og modellen til de som synes å tilfredsstille dine behov. Noen madrasser som ikke er på salg i butikker, kan fortsatt tilby showroom hvor du kan prøve dem.
- Smal feltet og ta deg tid. Dedikere minst 15 minutter for å teste din favorittmadrass. Flytt til det for å prøve forskjellige stillinger å sove.
TIL 2008 studio På litt over 100 personer med kronisk lav ryggsmerter funnet at en vann seng eller en skum madrass var litt høyere for tilbake symptomer og en komfortabel søvn i forhold til en hard madrass. Men forskjellene var små.
En søvnekspert har anbefalt at en hvilken som helst madrass er valgt, det er en god ide å kombinere den med en justerbar sengebase. Dette vil tillate deg å løfte hodet, føttene eller midten av sengen etter behov.
3. Dimensjon
Sittende bedre på en større seng? Vurder ideen om å øke størrelsen på madrassen til dronning eller king size.
4. Kostnad og verdi
Madrasser kan være dyrt. Vurder hvor lenge du dedikerer til oss og hvordan en komfortabel søvn vil påvirke ytelsen din under våkne timer.
Som anbefaler L’klinisk søvn Terry Creek Educator, RN, en komfortabel madrass «ikke det rette stedet å fokusere på dollar. Din investering vil betale på mange måter. & # 8220;
5. Merkenavn
Du vil ha en respektabel merkevarmadrass som er godt bygget og laget med kvalitetsmaterialer.
Husk at mange merker kunne være Produsert av samme fabrikk Og med samme materialer og lignende konstruksjon. Så noen merker kan ikke ha betydelige forskjeller mellom dem.
6. Konstruksjon av madrassen
Det anslås det Mer enn 80 prosentpoeng Amerikanerne sover på en vårmadrass. Hvis du er en av dem, vil du kanskje utforske en annen type madrass, for eksempel latex eller minne skum, pute topp, hybrider, luft eller vannmadrasser.
TIL Liten studie av 2010 Han oppdaget at folk med kronisk ryggsmerter og bak sov bedre og led mindre på en skum eller latexmadrass.
7. Posisjon for å sove
Din Posisjon for å sove Det kan påvirke ryggsmerter.
Hvis du er en Lateral sovende eller sovende mage, Du kan finne en madrass med en mykere topp mer behagelig. Hvis du er en ryggsekk, Du kan finne en madrass med mer støtte for å være mer komfortabel.
8. Allergener
Hvis du har kjente allergier, for eksempel Latex, Sjekk listen over madrassmaterialer. Noen skum kan inneholde toksiner, så se etter et sertifisert skum.
9. Leveringsmuligheter
Butikken vil levere den nye madrassen, vil installere den og avhende din gamle madrass med eller uten ekstra kostnader?
Hvis du kjøper en online madrass, kan det hende du trenger en plan for avhending av den gamle madrassen og den nye installasjonen.
10. garanterer
Mange selskaper gir deg mulighet til å prøve den nye madrassen hjemme i en måned eller mer. Hvis madrassen ikke virker for deg, kan du returnere den eller endre den for en relativt liten pris.
Sjekk hvilke instruksjoner for madrassens fysiske restitusjon. Hva ville du være ansvarlig og hva selskapet eller madrassbutikken vil ta vare på?
Hvis du kjøper en skummadrass som leveres med krympefilm, kan dette føre til spoling og re-emballasje.
Typer av madrasser
Madrasser er vanligvis konstruert med en støttekjerne og et lag med belegg rundt det. Det er mange varianter, hver med sine fordeler. Her er ni:
1. Innerspring
Innersperpring madrasser bruker et stålspole system for støtte. Antall spoler og måten de er ordnet på, er viktige. I følge International Chiropractors Association, Dette er de grunnleggende retningslinjene for å søke:
- 300 eller flere hjul for en dobbel madrass
- 375 eller flere hjul for en dobbel madrass
- 450 eller mer for en king size-madrass
Spolene er dekket av forskjellige polstringsmaterialer, som påvirker komfort og stabilitet.
De spesielle hjulskonfigurasjonene gjør forskjellen på hvordan bevegelsene dine beveger seg til din sovende partner hvis du deler sengen. Påvirker også måten madrassen støtter kroppens konturer.
2. Minne skum
MEMORY FOAM Madrasser bruker høy tetthet polyuretanskum som et støttesystem i polstringslaget. Dette skumet passer perfekt til formen på sovende.
3. Latex skum
Latexmadrasser har latexskum som et støttesystem. Latex kan komme fra vegetabilsk eller oljeavledede materialer.
4. Hybrid
Hybridmadrassene kombinerer stålspoler for skum eller latexstøtte på toppen for komfort.
5. Toppen av puten
Putetoppmadrasser har et ekstra lag med polstring over andre lag med støtte. Som navnet indikerer, er det som å ha puter over madrassen.
6. Gel
Gel madrasser kombinerer gel og skum. Dette gjør at madrassen bedre sprer varme. Det gir også madrassen en annen følelse.
7. Matte
Komprimerte luftmadrasser har justerbar fasthet. Tilpasse seg strukturer av standard senger og er dekket med ulike polstring materialer, for eksempel skum. Mattene kan også styres separat på hver side.
8. Vannbunn
Vannsenger bruker vann som et støttesystem. De kan være stive med en tre- eller myk ramme med en skumramme, alt i et hengslet stoffdeksel. De er laget for å tilpasse seg konvensjonelle sengestrukturer eller plattformer.
Noen vann senger har deflektorer alle’begrensende bevegelse av vann;.
9. Justerbare senger
Disse er laget for å ligne konvensjonelle senger, men både madrassen og basen kan bevege seg. Du kan heve hodet eller føttene, og noen har doble kommandoer slik at du og din sovende partner kan avgjøre posisjonen din individuelt.
L & # 8217;
Tilbringe omtrent en tredjedel av livet ditt, så å ha en madrass du liker er viktig.
en 2009 studie Det viser at bare å endre madrassen kan forbedre søvnens komfort.
L’høye kostnader for noen madrasser kan være et sjokk. De fleste merkene har en rekke madrasser, inkludert mer praktiske modeller.
Vurder alle faktorene som er nevnt ovenfor når du kjøper en madrass. Søvneksperter påpeker at en god madrass er en av de viktigste investeringene du kan gjøre for helsen din.