Fotograf: Shana Novak Prop, Stylist: Michelle Longo, Håndmodell: Divya Sethi, Design: Lauren Park
Ting å gjøre og ikke å gjøre for hudpleie
Nå kunne du ha hørt alle triksene i boken på hudpleie: retinol, vitamin C, hyaluronsyre & # 8230; Disse ingrediensene er kraftige A-lister som trekker ut det beste fra huden din & # 8211; Men hvor bra spiller de med andre?
Vel, det avhenger av ingrediensene du snakker om. Ikke alle ingrediensene er venner L’en med den andre, og noen kan til og med nekte fordelene med # 8217; andre.
Så, for å maksimere maksimum fra flasker og din dropper, her er fem kraftige kombinasjoner av ingredienser å huske. Dessuten de som skal unngås absolutt.
Hvem er en del av vitamin C-laget?
Vitamin C + Ferulinsyre
Sekund Dr. Deanne Mraz Robinson, Assistent Dermatologi Klinisk professor ved Yale New Haven Hospital, L’Ferulic Acid bekjemper frie radikaler for å hindre og korrigere hudskader og utvider varigheten og # 8217; vitamin C-effektivitet.
De mest kraftige former for vitamin C er ofte den mest ustabile, så som L-AA eller L-ascorbinsyre, som betyr at disse serumene er sårbare for lys, varme og alle «8217;.
Men når vi kombinerer det med ferulinsyren, bidrar det til å stabilisere vitamin C slik at dens antioksidantkraft ikke forsvinner i luften.
Vitamin C + Vitamin E
Vitamin E er ikke i seg selv en ingrediens for hudpleie, men hvis kombinert med vitamin C, Linus Pauling Institute På Oregon State University sier at kombinasjonen er mer & # 8220; effektiv for å forebygge bilde.Nanging i forhold til både vitaminer og # 8221;.
Begge arbeidet kansellerer fri radikal skade, men alle kjemper Ulike typer UV-skade.
Legge til vitamin C Sera og og i din rutine eller bruke produkter som inneholder dem, gir du huden din to ganger den antioxidantammunisjonen for å bekjempe frie radikaler og mer UV-skade enn vitamin C alene.
Vitamin C + Vitamin E + Ferulic Acid
Nå vil du sannsynligvis lure på: Hvis vitamin C og og er gode, og til og med vitamin C og L’Ferulic Acid jeg er, hva med en kombinasjon av alle tre? Svaret er retorisk: Elsk stabilitet og antioksidanter?
Det er det beste av alle verdener, og tilbyr trippel av beskyttende krefter.
Med antioksidanter som vitamin C og og jobber i tandem for å reparere skaden forårsaket av UV-stråler, tenker du sannsynligvis på hvordan du er fornuftig å bruke denne kombinasjonen under solkremet for ekstra UV-beskyttelse. Og du ville ha det rimelig.
Fordi antioksidanter og solkrem er venner
Selv om antioksidanter ikke kan erstatte en forebyggende solkrem, kan de øke solbeskyttelsen.
Søket viser at kombinasjonen av vitaminer og, C og Solar Cream øker effektiviteten av solkrem & nr. 8221; forklarer Mraz Robinson. Dette gjør det til en kraftig kombinasjon i kampen mot den synlige aldring og hudkreft.
Ofte stilte spørsmål om solbeskyttelse Den type solbeskyttelse du bruker, kan påvirke hudpleieutraften. Oppdater din kunnskap om solbeskyttelse her.
Hvordan stratifisere retinol og hyaluronsyre
Fra kampen mot akne All’anti-aldring, er det mange aktuelle ingredienser for hudpleie som kan konkurrere med fordelene med retinoider.
[8220; [Jeg anbefaler dem å] nesten alle mine pasienter og sier Mraz Robinson. Imidlertid noterer det også at retinoider, retinoler og annet vitamin Aderivater er beryktet for å være harde på huden, forårsaker ubehag, irritasjon, rødhet, peeling og tørr tørrhet.
Disse bivirkningene kan være et puslespill for noen. Mange pasienter har problemer med å tolerere dem (alle «8217, begynnelsen) og oppleve en» 8217; overdreven tørrhet som kan motvirke bruken av dem.
Så foreslår å bruke hyaluronsyren for å fullføre vitaminet et derivat. [8220; [er samtidig] fuktighetsgivende og beroligende, uten å hindre kapasiteten til retinolene for å gjøre sin jobb.& # 8221;
Retinol + kollagen? Det er ingen studier som undersøker effekten av kollagen og retinol sammen, siden kollagen molekyler er for store til å trenge gjennom huden. Men du kan finne fordeler i peptider som ligner på kollagen, som er mindre og kan bidra til å forbedre hudens glatthet. En studie Han fant at peptider som ligner på kollagen hjalp med rynker rundt øyet for kvinner i alderen 40 og 62.
Hvor sterk er det for sterk?
Akkurat som retinol kan være for sterk, advarer Mraz Robinson at vi skal være oppmerksom på & # 8220; rødhet, betennelse [og] overdreven tørrhet & # 8221; Når du kombinerer ingrediensene.
Følgende kombinasjoner krever forsiktighet og overvåking:
Kombinasjoner av skadelige ingredienser bivirkninger retinoider + AHA / BH Skader barrieren mot hudfuktigheten og kan forårsake irritasjon, rødhet og tørr hud over tid; Bruk retinoider + vitamin C separat og sparsomt forårsaket A’overdreven eksfoliering, noe som resulterer i økt følsomhet for hud og sol; Separat i rutinemessig dag / natt benzoylperoksid + vitamin C Kombinasjonen gjør virkningen av både unødvendig fordi benzoylperoksid oksiderer vitamin C; Bruk benzoile + retinol i alternative dager som blanding av de to ingrediensene deaktiverer hverandre flere syrer (glykolisk + salicyl, glykolisk + melkesyre etc.) For mange syrer kan stripe huden og skade sin gjenvinningskapasitet og vitamin C og niacinamid? Spørsmålet er om L’Ascorbinsyre (som L’L-Ascorbinsyre) konverterer niacinamid til niacin, en form som kan forårsake varme blinker. Selv om det er mulig at kombinasjonen av disse to ingrediensene kan forårsake dannelsen av niacin, er konsentrasjoner og varmeforhold som er nødvendige for å provosere reaksjon ikke anvendes for den typiske bruken av hudpleie. En studere Viser også at niacinamidet kan brukes til å stabilisere vitamin C.
Men alles hud er annerledes. Mens bekymringer om blanding av de to ingrediensene har en tendens til å være allment overvurdert alle «innvendige i samfunnet av skjønnhet, vil folk med mer sensitiv hud ønske å overvåke og undersøke huden nærmere.
Fordi de innledende bivirkningene av retinoider bør redusere når huden er akklimatisert, ta det rolig når du introduserer sterke ingredienser i hudpleie-rutinen, ellers kan du ende opp med å skade huden din.
Nå som du vet hva du skal bruke, som du bruker den?
Hva er L’applikasjonsordre?
Som en generell regel, gjelder i form av tykkelse, starter fra tynnere og fortsetter mot den høye & # 8221; forklarer Mraz Robinson.
Det har også noen advarsler for spesifikke kombinasjoner: Hvis du bruker vitamin C og en solkrem med fysisk filter, anbefaler det å bruke vitamin C først, så solkremet. Ved bruk av hyaluronisk og retinolsyre, bruk først retinolen, deretter L’Hyaluronsyre.
Sterkere og bedre, sammen
Det kan være skremmende å begynne å introdusere kraftige ingredienser i rutinen, for ikke å nevne å blande dem og kombinere dem i enda kraftigere kombinasjoner.
Men når du har et team av ingrediensene som er mer enn summen av sine deler, vil huden din være til nytte for fordelene ved å jobbe mer intelligent, vanskeligere og med bedre resultater.
Kate M. Watts er en’lidenskapelig om vitenskap og skjønnhetsforfatter som drømmer om å fullføre sin kaffe før avkjøling. Hans hus er invadert av gamle bøker og planter d’krevende leilighet, og ble enige om at hans beste liv er ledsaget av en subtil patina av hunden hår. Du kan finne den på Twitter.