Bruk disse 8 urter og andre ingredienser for å styrke immunforsvaret ditt

Hold immunforsvaret sterkt, en dråpe om gangen, med denne bitre.

Konsumere denne sunne tonicen for å styrke immunforsvaret. Den er laget med ingredienser som har vist å støtte immunsystemets funksjon:

  • Astragalus root
  • Angelica Root
  • honning
  • ingefær

På urter

L’Astragalus, A’fremtredende gress i kinesisk medisin, har antiinflammatoriske og antibakterielle egenskaper. Forskning tyder på at roten kan øke Motstand mot infeksjon. utdanning henrettetDyr indikere at den kan regulere kroppens immunresponser.

En 2020 mars studere Han avslørte også at # 8217; å ta Astragalus for å hindre at infeksjonen med den nye Coronavirus Sars-Cov-2 er nå vanlig for Kina. Imidlertid er det ikke noe bevis på at urter kan bidra til å bekjempe Sars-Cov-2 eller Covid-19 sykdom.

Angelica er opprinnelig fra Russland og mange deler av Skandinavia. Roten ble brukt i kinesisk medisin for Modulere immunforsvaret behandle Respiratoriske lidelser og symptomer på forkjølelse.

Andre viktige ingredienser

Både honning og ingefær er kraftige antioksidanter som også har antiinflammatoriske og antibakterielle egenskaper.

Honning Aktiver responsen til immunsystemet til infeksjoner og forhindrer celleproliferasjon. Kontroller celleproliferasjon er nøkkelen til å stoppe de irriterende virusene.

Ingefær Den har anti-inflammatoriske effekter og kan være i stand til å hjelpe med muskelsmerter.

Denne oppskriften inneholder bare små mengder av:

  • kamille
  • Peel d’oransje
  • kanel
  • Kardemommefrø

Her er et morsomt faktum å huske på, skjønt. Pund for pund, den å skrelle av en’oransje inneholder nesten tre ganger mer vitamin C av selve frukten.

Oppskrift på en bitter som forsterker immunforsvaret

Ingrediants

  • 1 ss. honning
  • 1 oz. Tørket astragal rot
  • 1 oz. Tørket Angelica Root
  • 1/2 oz. Tørket kamille
  • 1 teskje. tørket ingefær
  • 1 teskje. Peel D’tørket oransje
  • 1 kanelpinne
  • 1 teskje. Kardemommefrø
  • 10 oz. Alkohol (Anbefalt: Vodka 100 Proof)

Bruksanvisning

  • Oppløs honning i 2 ts kokende vann. La avkjøles.
  • Bli med honning og påfølgende 7 ingredienser i en glassburk og hell over alkoholen.
  • Tett godt og hold bitterheten på et kjølig og mørkt sted.
  • La Amari infuse opp for å nå ønsket styrke. Det vil ta ca 2-4 uker. Agiterer krukkene regelmessig (omtrent en gang om dagen).
  • Når den er klar, filtrerer den Amari gjennom en muslin-gasbind eller et kaffefilter. Hold klagerfiltrert i en lufttett beholder ved romtemperatur.
  • Hvordan bruke den: Bland denne varme teen bitter eller ta noen dråper som først når du våkner for å beskytte deg i løpet av kulde og # 8217 sesong;.

    Spørsmål:

    Det er bekymringer eller helsehensyn at noen ikke bør ta denne bitre?

    TIL:

    Denne bitre bør unngås av folk som prøver å hindre eller kurere Covid-19. Det er ingen vitenskapelig bevis som har noen effekt på dette bestemte viruset. Gå til nærmeste klinikk for medisinske tester og omsorg. Videre bør barn og mennesker i svangerskapet eller laktating unngå, og folk som har en eksisterende medisinsk tilstand, bør konsultere en lege før de starter.

    & # 8211; Katherine Marengo, Ldn, Rd

    Svarene representerer meninger fra våre medisinske eksperter. Alt innhold er strengt informativt og bør ikke betraktes som et medisinsk rådgivning.

    Tiffany The Forge er en profesjonell kokk, oppskrift utvikler og matforfatter som kjører bloggen Pastina og bakverk. Hans blogg fokuserer på ekte mat for et balansert liv, sesongmessige oppskrifter og tilgjengelige helsetips. Når han ikke er på kjøkkenet, elsker Tiffany Yoga, utflukter, reise, organisk hagearbeid og går ut med sin Corgi, Cocoa. Besøk det på bloggen din eller opp Instagram.