Beskrivelse
Du kan allerede vite at oregano er en italiensk gress som vanligvis brukes på kjøkkenet. Men det kan også omdannes til et mer konsentrert urte supplement, ofte kalt oreganoolje. Det er også Oregano essensielle oljer som har en mye sterkere konsentrasjon av anlegget av oregano; Oregano sammenlignet med # 8217; urte supplement.
«Oregano essensiell olje er oppnådd fra oregano planteblader. Selv om Oregano Oregano er et velkjent’kjent gress funnet i mange kjøkken, oregano vegetabilske oljer og oregano essensielle oljer er ikke brukt til å lage mat. Snarere brukes essensielle oljen både lokalt og ved innånding for å behandle spesifikke helsemessige forhold. L’urteolje kan tas som et urte supplement.
L’oreganoolje inneholder kjemiske forbindelser, inkludert fenoliske glykosider (fenoler). Disse forbindelsene har antioksidant og antimikrobielle egenskaper. Fenoler, som carvacrolo, cimene, tupin og timolen, representerer en stor del av sammensetningen av oreganooljen. De er fenoler i # 8217; oreganoolje som kan gjøre det gunstig.
Former og bruksområder
Former
«Oregano olje ekstrakt er et urte supplement. Er tilgjengelig i form av supplement, som en pille og som en softgel kapsel. Disse inneholder vanligvis andre ingredienser til å fortynne oreganoolje, siden det er veldig kraftig. Kapslene kan tas oralt eller kuttes og påføres på huden, forutsatt at de ikke er i full kraft.
L’oreganoolje er også tilgjengelig som en høyt konsentrert essensiell olje som er i flytende form. L’olje kan bli premixed med en vektorolje eller kan kjøpes i full kraft. Hvis det ikke er premixet, må du fortynne det selv ved å kombinere den med en vektorolje, som kokosnøtt eller # 8217; olivenolje;. Den vanlige oppskriften er 5 til 6 dråper for hver gram oljevektor.
L’essensiell olje kan brukes lokalt etter at det har blitt fortynnet. Ikke ta noen essensiell olje oralt uten å først ha konsultert en sertifisert aromaterapeut. Noen essensielle oljer er giftige og kvaliteter varierer.
Oregano essensielle olje kan også brukes damp, som en damp som skal inhalere. Dette gjøres ved å sette en eller to dråper i en fordamper eller en dampende vannskål.
det er brukt
Det meste av forskningen utført oppdatert på Oregano har vært i form av in vitro laboratorieundersøkelser, dyreforsøk eller små studier på & # 8217;. Selv om mye av denne undersøkelsen er lovende, er det ikke en endelig test i det hele tatt at oreganooljen er effektiv. Likevel er dette produktet markedsført for mange bruksområder.
Bruk gresset på kjøkkenet eller et urte-supplement for:
- Bakterielle infeksjoner, som e. coli
- Virus, som norovirus (magevirus) eller overlegne luftveisinfeksjoner
- Tenue intestinal bakteriell proliferasjon (SIBO)
- parasittiske infeksjoner
- Urinveisinfeksjoner (UTI)
- Gjærinfeksjoner (Candida)
USA l’essensiell olje som damp for:
- Åndedrettsinfeksjoner
- hoste
- astma
- bronkitt
Bruk den fortynnede essensielle oljen lokalt for:
- insektbitt
- Giftig ivy
- Aktuelle infeksjoner
- kviser
- flass
Bivirkninger og risiko
I motsetning til gresset som å lage mat, «8217; Origan Origan forberedt på markedet er høyt konsentrert. Det er lett å ta for mye eller bruke det for lenge. Hvis det brukes som angitt, bør oreganooljen være trygg. For å høye doser kan det ha skadelige effekter.
Dette kan delvis skyldes thymol, en av fenolene den inneholder. Ved høye doser er Thymol en liten irriterende som kan slå huden eller indre organer. Kan føre til:
- kvalme
- Han retched
- Gastriske lidelser
- Sentral hyperaktivitet (upassende talkatisme)
Tymolen kan også være irriterende eller korroderende for huden og øynene. Oreganooljen må aldri påføres den ødelagte huden eller brukes over eller i nærheten av øynene.
L’Oreganoolje kan forårsake en allergisk reaksjon hos noen mennesker. Hvis du er allergisk all’oregano eller andre planter av Lamiaceae-familien, som mynte, salvie, basilikum og lavendel, ikke bruk «oreganoolje.
Hvis det brukes lokalt, L’fortynnet oregano essensiell olje kan forårsake hudutslett, selv hos personer som ikke er allergiske mot det. Det er viktig å konsultere legen din før du bruker oreganooljen og følg instruksjonene på pakken nøyaktig, om de bruker kapsler eller essensielle oljen.
Ingen medisinsk forskning har blitt utført på sikkerhet for urom; Oreganoolje for barn eller for gravide eller ammende kvinner. Disse populasjonene bør ikke bruke «oreganoolje. Selv om dataene mangler, C’er noen bekymring for at urealolje kan forårsake uterin sammentrekninger eller spontan abort.
Korrekt dosering og retningslinjer for bruk
Medisinske doser av oreganoolje for folk har ikke blitt studert i dybden. Kosttilskuddene og essensielle oljer som selges på markedet har anbefalte doser, etablert av sine produsenter. Disse tar hensyn til mengden av Thimel og andre fenoler.
Det er viktig å ikke overskride anbefalt dose gitt eller ansette oreganoolje i noen form, selv på huden, i mer enn flere uker. Når du bruker oregano essensiell olje, er en liten mengde veldig lang.En eller to dråper fortynnet olje kan ikke virke mye, men å overvinne denne dosen kan forårsake bivirkninger.
Når du skal se legen din
Symptomer på’allergiallergi; oregano kan inkludere utslett, magesykdommer eller pusteproblemer. Det er spesielt viktig å ikke inhalere «oreganooljen hvis du kan være allergisk mot den. Dette kan forårsake luftveisbetennelse og kan bli raskt farlig.
L’Kronisk eksponering for thymolo kan forårsake symptomer som rettferdiggjør lege. Disse inkluderer:
- utmattelse
- diaré
- muskelsmerter
- svimmelhet
- hodepine
- Vanskelighetsgrad å svelge
- Overdreven salivasjon
Ta bort
Det er mange uttalelser om evnen til Oregano evne til å berolige symptomer og behandle medisinske forhold. Det er imidlertid svært få tester for å støtte disse uttalelsene.
Hvis du bestemmer deg for å ta oreganoolje, i form av en integrator eller essensiell olje, må du kontrollere at du følger doseringsanvisningene nøyaktig og konsulter legen din før & # 8217;. Husk at essensielle oljer er mye sterkere enn kosttilskudd og bør alltid fortynnes. Olegano oljer bør ikke brukes i nyfødte eller barn og gravide eller ammende kvinner.