Del på PinterestForskere sier Anonyme Alkoholikere gir medlemmene sine et gratis støttesystem og ikke krever utfylling av papirer. Getty bilder
- En ny studie konkluderer med at Anonyme Alkoholikere-programmet er den mest effektive måten å behandle alkoholbruksforstyrrelser på.
- Forskerne sa at folk som fullfører organisasjonens 12-trinnsprogram har bedre suksess med avholdenhet og forhold til familie og venner.
- De legger til at Anonyme Alkoholikere er gratis og ikke krever at du bestiller avtaler eller fyller ut forsikringsskjemaer.
Anonyme Alkoholikere (AA), den verdensomspennende sammenslutningen av edruesøkende, er den mest effektive veien til avholdenhet.
Så sier han til studere publisert i dag i Cochrane Database of Systematic Review.
Keith Humphreys, PhD, en av studiens forfattere og professor i psykiatri og atferdsvitenskap ved Stanford University, erkjenner at han en gang var en av mange medisinske fagfolk som var skeptiske til effektiviteten av AA.
«Jeg pleide å tenke: ‘Hvordan våger disse menneskene å gjøre ting som jeg har alle disse gradene for?»Han fortalte Healthline.
Men etter hvert som årene gikk, la Humphreys merke til at hans mest suksessrike pasienter på edruelighet alle hadde AA til felles.
Så han ombestemte seg og håper at utgivelsen av denne studien vil hjelpe andre til å gjøre det samme.
«Jeg vil gjerne at folk som gjør feilen jeg gjorde – forutsatt at noe utviklet av ikke-profesjonelle ikke kan være bra – skal lære at de tar feil,» sa Humphreys.
«Jeg vil også at alle som sliter med et alkoholproblem skal vite at den beste vitenskapen vi har viser at AA virkelig er nyttig og verdt å prøve,» sa han.
Humphreys og hans medforfattere valgte å publisere i Cochrane, sier han, for å få folk til å forstå viktigheten av resultatene.
«Cochrane-anmeldelser er gullstandarden innen medisin for å integrere all forskning på en bestemt intervensjon,» sa Humphreys. «Vi ønsket å gjøre dette arbeidet gjennom Cochrane på grunn av hans strenghet og rykte.»
Hva studien avdekket
Humphreys’ team evaluerte 35 studier som involverte arbeidet til 145 forskere og resultatene til over 10 000 deltakere.
De sa at de fant ut at pasientenes langsiktige resultater var bedre over hele linja når AA var en del av behandlingen.
Dette bekreftet det Humphreys hadde sett hos sine klienter.
«Jeg brukte mye tid på mitt første forskningsprosjekt på å følge tidligere pasienter og ble slått av mønsteret jeg observerte: de som koblet seg til grupper i 12 faser gjorde det ganske enkelt mye bedre, ikke bare når det gjelder å stoppe bruken av stoffer, men også i å ha bedre forhold til familiene deres og å føle seg mer oppfylt i livet, «sa han.
«Det andre som slo meg er at behandlingen kommer og går. Kanskje det er en måned eller et par måneder, men da er folk ensomme, sa han.
«Tvert imot, jeg ville ha møtt folk som stolte på AA så lenge det tok – år eller tiår. Dette fikk meg til å innse at AA var bedre tilpasset virkeligheten til en kronisk lidelse, som avhengighet, enn behandlingene jeg hadde blitt opplært til å gi,» forklarte han.
Fordelene med AA-rådgivning
Suzanne, en helsepersonell som har overvunnet avhengighet og snart skal feire 10 år med edruelighet, er ikke overrasket over studiens funn.
«Det AA tilbyr deg er reelt ansvar og ansvarligheten til de som virkelig får det,» sa han til Healthline.
Suzanne sier at hun har prøvd både rådgivning og AA gjennom årene og funnet ut at AA for henne var den beste løsningen med de beste resultatene.
«En stor del er, for å si det rett ut: ikke noe tull,» sa han. «Du prøver og noen vil ringe deg. Og å bli kalt tilbake til oksen av et sympatisk fellesskap er akkurat det du trenger «.
«Husk, en terapeut er flott,» la Suzanne til. «Jeg synes alle burde ha en. Men terapi er bare så bra som det du gir dem. Hvis du snur det, kan det hende du ikke blir oppringt. AA er basert på gruppepress, positivt gruppepress».
Det er en annen stor fordel med AA som Humphreys påpeker.
Det er gratis og har alltid «åpen time» for å si det sånn.
«Avhengighet er en kronisk sykdom, og uansett hva slags hjelp folk søker, tar de ofte to skritt frem og ett tilbake til de oppnår stabil helbredelse,» sa hun.
«I AA er dette enklere enn for profesjonell behandling fordi du ikke trenger å fylle ut noen skjemaer eller få forsikringsselskapet ditt til å fortelle deg at det er greit. Du kan bare reise deg opp og prøve igjen når du vil, sa Humphreys.
Suzanne bemerker at hun har utmerket helseforsikring, men hun kunne se hvordan det å måtte oppsøke lege, få godkjenning og deretter bestille time ville bremse utvinningen.
Med AA går du inn døra, sier han, og det er det.
«Jeg kan ikke forestille meg hvordan ting ville vært for noen mennesker jeg kjenner som har hatt suksess i AA,» sa han. «Mange mennesker jeg har møtt, ville ikke vært i stand til å gjøre dette hvis det ikke var gratis.»
Hvordan studien hjelper terapeuter
George F. Koob, PhD, direktøren for National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism (NIAAA), sier at denne studien er gode nyheter for feltet hans, som lenge har slitt med AA-studiedata gitt programmets anonymitet.
«Vi vet at færre enn 1 av 10 personer med alkoholmisbruk (AUD) får hjelp i løpet av et gitt år, så det er oppmuntrende at bevisene ser ut til å støtte de potensielle fordelene med AA,» sa Koob til Healthline.
«Vi anbefaler at leger og forbrukere tar behandlingsbeslutninger for AUD basert på vitenskapelig bevis, og denne nøye utførte metaanalysen antyder at AA bør være på listen over alternativer å vurdere,» sa han.
Koob påpeker at behandlingssuksess kan variere fra person til person.
«Symptomene på AUD varierer fra person til person, så det er ikke overraskende at effektiviteten av terapeutiske tilnærminger også varierer mellom individer,» sa han.
«For noen mennesker kan en terapeutisk tilnærming være tilstrekkelig, mens for andre kan en kombinasjon av terapier være nødvendig. NIAAA tilbyr en ressurs som heter Alkoholbehandlingsnavigator for å hjelpe alle som søker behandling for seg selv eller en man er glad i. Mer forskning er nødvendig for å finne ut hvilke individer som vil ha mest nytte av AA eller andre behandlingsstrategier, «sa Koob.
En modellbehandling
Humphreys håper å fortsette forskningen og er glad for at denne studien støtter AA som en nyttig tilnærming.
Med markedsføringskampanjer på dyre behandlingsprogrammer og alternativer, sier han, er det gledelig å se at AA fungerer.
«AA selv driver ikke med markedsføring, men profittorienterte behandlingsbyråer gjør det, selv på måter som kan forvirre AA-budskapet,» sa hun. «Så det er verdt å huske at AA i seg selv er gratis, og du trenger ikke gå til et dyrt rehabiliteringsprogram for å få tilgang til det.»
Hun er også, sier Suzanne, et forbilde for all slags annen behandling.
«Vi har støttegrupper for alt nå, og det er en god ting,» sa han. «Du vet, person-til-person støttegrupper kom virkelig fra AA. Så programmet hjelper alle «.