7 Husholdningsemner for endometriose: Ta vare på symptomene dine

Beskrivelse

L & # 8217; endometriose er en sykdom som påvirker kvinners reproduktive organer, hvor & # 8217; Endometrium & # 8211; eller stoff som dekker interiøret i livmoren & # 8217; vokser utenfor livmoren. Vanligvis vokser i stoffet som dekker bassenget, eggstokkene og egglederne. I de mest alvorlige tilfellene kan det spre seg bak det reproduktive systemet.

Det vanligste symptomet på endometriosen er bekkenpine, spesielt i menstruasjonsperioden. I stedet for de irriterende kramper som mange kvinner opplever i løpet av syklusen, opplever endometriose kvinner ofte en sterk smerte som kan være vanskelig å klare. Andre symptomer inkluderer:

  • smerte under forholdet
  • smerte under urinering eller intestinale bevegelser
  • Overdreven blødning i perioder
  • diaré
  • forstoppelse
  • opphovning
  • utmattelse

Å finne lettelse fra symptomer er viktig for kvinner som prøver å klare tilstanden, spesielt hvis en behandlingsplan ennå ikke er behandlet. Heldigvis er det mange hjemme rettsmidler som du kan bruke til raskt å redusere symptomene.

Husholdningsartikler

1. varme

Hvis symptomene dine fungerer og trenger lettelse, er varmen en av de beste hjemmemedisinene du har tilgjengelig. Varme kan Slapp av bekkenmuskler, som kan redusere kramper og smerte. Du kan bruke varme bad, poser på & # 8217; varmt vann eller varmeelager for å effektivt behandle kramper.

2. Bench-Top Anti-Inflammatory Drugs

Ikke-steroid counter-benk anti-inflammatoriske stoffer kan gjøre det Gi en rask lettelse Fra smertefulle kramper forårsaket av & # 8217; endometriosis. Disse stoffene inkluderer ibuprofen og naproxen. Pass på at du tar dem med mat eller drikke for å hindre magesykdommer og sår og ikke bruk dem i mer enn en uke.

3. Castor Oil

L & # 8217; Castorolje har blitt brukt i hundrevis av år for å behandle endometriose. Kan brukes alle & # 8217;, Når kramper er for første gang, For å hjelpe kroppen å bli kvitt overflødige stoffer. Det er viktig at denne teknikken bare brukes før menstruasjonsflyten og ikke under.

L & # 8217; Castorolje må masseres direkte i # 8217; Abdomen. Du kan også blande den med noen få dråper av en avslappende essensiell olje som lavendel for å hjelpe til med å slappe av bekkenmuskulaturen og bruke den på en varm pakke for å søke på underlivet.

4. Gurkemeie

Gurkemeie har sterke antiinflammatoriske egenskaper som kan være nyttige for folk som lider av endometriose symptomer. Det kan også brukes til å håndtere langsiktig endometriose. Noen undersøkelser har selv oppdaget det Den har evnen til å hemme endometrial vekst.

Du kan ta gurkemeekapsler eller lage en te med gurkemeie ved å koke en kopp vann og legge til en teskje gurkemeie og ingefærpulver. Du kan også legge til honning og sitron. Drikk dette tre ganger om dagen under symptomene og minst en gang om dagen når du bruker den til vedlikehold.

5. Velg anti-inflammatoriske matvarer

Dette vil ikke tilby rask lettelse fra symptomene, men det kan bidra til å håndtere langsiktig endometriose. Unngå matvarer som forårsaker betennelse og økende matvarer med antiinflammatoriske egenskaper i kosthold, deg kan redusere symptomene i fremtiden.

Matvarer som skal unngås inkluderer:

  • meieri
  • Behandlede matvarer rik på raffinerte sukker
  • koffein
  • alkohol

Maten som skal økes inkluderer:

  • Grønne bladgrønnsaker
  • brokkoli
  • selleri
  • blåbær
  • laks
  • ingefær
  • Broth d & # 8217; bein
  • chiafrø

6. Bekkenmassasje

Massasje bekkenmuskler kan bidra til å slappe av og redusere betennelse, redusere kramper. L & # 8217; bruk av noen få dråper høy kvalitet lavendel essensiell olje kan bidra til å slappe av musklene ytterligere. Forsiktig masser området bekymret i 10-15 minutter om gangen.

Bekkenmassasje må bare brukes før menstruasjonssyklusen; kan forverre symptomene hvis du bruker det som en behandling i løpet av syklusen.

7. Ingefærte

Noen mennesker med endometriose opplever kvalme på grunn av tilstanden. Ginger Tea er en av de beste hjemmemedisinene for å behandle kvalme og Forskning har stadig demonstrert som er både trygt og effektivt.

Du kan kjøpe ingefær teposer i mange supermarkeder og matbutikker. Bare legg dem til en kopp kokende vann og drikk to eller tre ganger om dagen i tilfelle kvalme.

Når du skal se legen din

Hvis du føler deg bekken smerte, smerte under kjønn eller tunge eller unormale perioder, fikse en avtale med legen din. Legen vil trolig kjøre en bekkenundersøkelse og kunne bestille en ultralyd. Kan hjelpe deg med å finne riktig behandlingsplan for deg. Fordi endometriosisen kan forårsake infertilitet, bør du også konsultere legen din hvis du har endometriose og planlegger en graviditet.

Behandlingene som anbefales av legen, kan omfatte:

  • smerte medisiner, som skal tas under syklusen
  • Hormonbehandling, som kan redusere endometrisk vekst og redusere symptomene
  • Kirurgi, der det endometriske vevet er fjernet
  • hysterektomi, som er kirurgi for å fjerne livmor og livmorhals

Ta bort

L & # 8217; endometriose kan forårsake smertefulle symptomer som er vanskelige å håndtere. Housewares Remedies diskutert ovenfor kan hjelpe med symptomstyring, men er best brukt i kombinasjon med andre behandlingsalternativer foreskrevet av legen.