10 Husholdningsartikler mot gingivitt: Hva fungerer?

Slik bruker du hjemmemedisiner for å behandle gingivitt

Husholdningsartikler er en økonomisk og effektiv måte å behandle gingivitt på. Hvis du starter behandlingen på et tidlig stadium, er hjemme rettsmidler generelt i stand til å eliminere gingivitt.

Det er viktig å behandle plakettet før du blir tartar. Du kan også øke frekvensen og varigheten av børsting og interdental wire.

Selv om hjemmemedisinene inneholder naturlige ingredienser, bør du ikke innta dem. Kjøp alltid produkter av høy kvalitet å bruke i dine rettsmidler. Det er også en god ide å holde dem i kjøleskapet, spesielt hvis du bor i et varmere klima.

Housewares forklart nedenfor er generelt trygge å bruke. Men kontakt lege før du bruker hvis du er gravid, du ammer eller du har andre medisinske forhold.

Hvis alvorlige symptomer oppstår, for eksempel ekstrem smerte eller blødning, eller hvis gingivitt ikke forbedrer seg med naturlige rettsmidler, kontakt legen eller tannlegen din. Hvis ikke behandlet, kan gingivitt forårsake mer alvorlige helseproblemer.

Les videre for å finne ut hvordan 10 forskjellige hjemmemedisiner kan hjelpe deg med å eliminere symptomer og hvordan du kan hindre fremtidig gingivitt.

Første linjebehandlingsalternativer

Del på Pinterest

Før du bytter til andre hjemmemedisiner, må du sørge for at du trener god oral hygiene.

Hvis du ikke tar vare på tannkjøttet og tennene dine, vil hjemmemedisiner ikke kunne klargjøre gingivitt.

Unngå gingivitt

  • Vask tennene minst to ganger om dagen. Hvis du kan, børste etter hvert måltid.
  • Velg en elektrisk tannbørste for å maksimere rengjøringspotensialet ditt.
  • Pass på at tannbørsten har myke eller ekstra myke børster.
  • Bytt tannbørsten hver tredje måned.
  • Bruk tanntråd hver dag.
  • Bruk en naturlig munnvann.
  • Besøk tannlegen din minst en gang alle «8217; år.
  • Avstå fra røyking eller tygge tobakk.
  • Begrense sukker.

Opprettholde god oral hygiene er viktig for å unngå gingivitt og andre tannproblemer.

Etter å ha vurdert tannhygiene, kan du prøve å bruke en tradisjonell skylling med saltet vann.

Saltvannbehandling for gingivitt

Resultatene av a 2016 studio Han har vist at bruken av en skylling med saltet vann kan være svært nyttig i helbredelsen av tannkjøttet betent av gingivitt. Salt er et naturlig desinfeksjonsmiddel som hjelper kroppen din til å helbrede seg selv.

L & # 8217; saltet vann kan også:

  • Berolige de betente tannkjøttet
  • Bidrar til å lindre smerte
  • redusere bakterier
  • Fjern matpartikler
  • Lindre alitose

Å bruke et skyll med saltet vann:

  • Tilsett 1/2 eller 3/4 teskje salt til et glass varmt vann og bland godt.
  • Skyv løsningen i munnen i maksimalt 30 sekunder.
  • Spytte løsningen.
  • Gjenta to eller tre ganger om dagen.
  • L & # 8217; Bruke en skylling med saltvann for ofte eller for lenge kan få negative effekter på tennemaljen. L & # 8217; langvarig bruk kan føre til at tennene erosjon på grunn av blandingens syreegenskaper.

    Hallup-alternativer for å behandle gingivitt

    Del på Pinterest

    Hvis skyllingen med saltvann ikke lindrer symptomene, kan det være på tide å prøve en mer avansert munnvann.

    Husk at du aldri bør svelge munnvannet. Pass på at du spytter blandingen etter å ha vendt rundt munnen.

    Selv om det er benk og reseptbelagte kollenser til gingivitt, kan du prøve en hjemmelaget munnvann først.

    Munnvann Alle & # 8217; Lemongras Oil

    I en 2015 Studio, L & # 8217; Citronella olje viste seg å være mer effektiv enn tradisjonell klorhexidin munnvann i å redusere plakk og gingivitt nivåer.

    Å bruke en citronella munnvann:

  • Fortynn to eller tre dråper essensielle citronellaolje i en kopp D & # 8217;.
  • Skyv løsningen i munnen i maksimalt 30 sekunder.
  • Spytte løsningen.
  • Gjenta to eller tre ganger om dagen.
  • L & # 8217; Lemongrasolje er generelt trygt å bruke, men det er veldig kraftig. Begynner alltid med en meget fortynnet blanding, slik at den ikke forårsaker ytterligere irritasjon.

    Munnvann alle & # 8217; aloe vera

    Et søk fra. 2016 Han fant ut at aloe vera var like effektiv som klorhexidin i å redusere plakk og gingivitt. Begge metodene har betydelig redusert symptomer.

    I motsetning til andre munnvannalternativer, trenger Aloe Vera Juice ikke å bli fortynnet. Før bruk, sørg for at juice er 100% ren.

    Å bruke en munnvann all & # 8217; aloe vera:

  • Skyv juice i munnen i 30 sekunder.
  • Spytte løsningen.
  • Gjenta to eller tre ganger om dagen.
  • Du bør alltid kjøpe L & # 8217; Aloe Vera fra en pålitelig kilde og følge instruksjonene på # 8217;.

    Du bør ikke bruke denne munnvannet hvis du noen gang har hatt en allergisk reaksjon alle & # 8217; aloe vera.

    Munnvann med melaleucaolje

    Ifølge en 2014 Studio, Munnvannet med Meleucaolje kan redusere gingivalblødningen betydelig.

    Å bruke en munnvann basert på Meleleuca olje:

  • Legg til opptil tre dråper melable olje i en kopp varmt vann.
  • Skyv løsningen i munnen i maksimalt 30 sekunder.
  • Spytte løsningen.
  • Gjenta to eller tre ganger om dagen.
  • Du kan også legge til en dråpe Anelleuca olje til tannkrem når du vasker tennene dine.

    Når du prøver oljen til te-treet i første gang, bruk en svært fortynnet mengde. Høye konsentrasjoner kan forårsake:

    • En allergisk reaksjon
    • utslett
    • liten brenning

    L & # 8217; # 8217 olje; te tre kan også forårsake samspill med:

    • Noen stoffer
    • kosttilskudd
    • Urter

    Sage munnvann

    Forskere i A 2015 Studio Det har oppdaget at munnvannet til salvie har betydelig redusert antall bakterier som forårsaker dental plakett. Studiedeltakere var i stand til å skylle med løsningen i maksimalt 60 sekunder uten å prøve noen irritasjon.

    Å bruke en salvie munnwother:

  • Kok 1-2 kopper d & # 8217; vann.
  • Legg til 2 ss fersk salvie eller 1 teskje tørket salvie Alle & # 8217;.
  • Kok over lav varme i 5-10 minutter.
  • Filtrer og la vannet kjøle seg.
  • Bruk løsningen for å skylle to eller tre ganger om dagen.
  • Salvia har antibakterielle og antiinflammatoriske egenskaper som også kan bidra til å helbrede hovne tannkjøtt og kurere infeksjonen.

    Munnvann til bladene blader

    Guava blader har lenge vært en effektiv behandling som brukes til å styre oral hygiene. Flere studier De fant at de antibakterielle og antimikrobielle egenskapene til munnvannet med Guava-blader har en positiv effekt på plakkens kontroll.

    Munnvannet med guava blader kan også:

    • Redusere tannkjøttbetennelse
    • smerte avlaste
    • Oppdater L & # 8217;

    Å bruke en munnvann med feilblader:

  • Crush Xnumx-Xnumx Tender Feil blader med en mørtel og en pestle.
  • Legg til hakkede blader til 1 kopp kokende vann.
  • Kok i 15 minutter.
  • La løsningen avkjøle og legge til en liten mengde salt.
  • Skyv den varme munnvannet i munnen i maksimalt 30 sekunder.
  • Spytte løsningen.
  • Gjenta to eller tre ganger om dagen.
  • Oljeutvinningsalternativer for behandling av gingivitt

    Del på Pinterest

    Utvinningen av oljen er en teknikk som består av å skyve oljen i munnen i 20-30 minutter for å redusere skadelige bakterier, eliminere giftstoffer og forbedre oral generell helse.

    L & # 8217; Oljeutvinning har blitt mer populær i Vesten de siste årene, selv om den har blitt brukt i tusenvis av år i ayurvedisk medisin.

    Trekker kokosnøttoljen

    L & # 8217; kokosnøttolje inneholder laurinsyre, som har antiinflammatoriske og antimikrobielle egenskaper. Forskere i en 2015 Studio Oppdaget at 8217 bruk av kokosnøttolje for utvinning av olje reduserer plakk og tegn på gingivitt.

    L & # 8217; Ekstraksjon av kokosnøttolje kan også:

    • tenner
    • Oppdater L & # 8217;
    • Lindre hodepine og spenning
    • Chiari Seni

    Å lage et skudd alle & # 8217; kokosnøttolje:

  • Sett med 1 til 2 ts Split kokosnøttolje (som er flytende ved romtemperatur) i munnen.
  • Skyv oljen rundt munnen i 20-30 minutter. Vær forsiktig så du ikke la oljen berøre baksiden av halsen.
  • Spytt oljen på slutten av tiden.
  • Skyll munnen med vann.
  • Spita l & # 8217; vann.
  • Drikk et fullt glass D & # 8217; vann.
  • Puss tennene dine.
  • L & # 8217; Oljeutvinning er trygt å øve. Vær forsiktig så du ikke inngår væsken, siden den inneholder toksiner og bakterier ekstrahert fra stoffet i munnen.

    Det er greit å riste oljen i en lavere periode før du er i stand til å tolerere 20 minutter med rustling. Du kan også finne nyttige rumbrett for to kortere økter per dag.

    Ekstraksjon av arimedadiolje

    Arimedadis olje var viste å hemme veksten av plakettet og forbedre symptomene på gingivitt.

    L & # 8217; Aimedadi olje kan også:

    • Styrke tenner og tannkjøtt
    • redusere hevelse
    • Helbrede sårets sår
    • smerte avlaste

    For å lage en Arimedadi olje trekk:

  • Sett 1 til 2 ts olje i munnen.
  • Skyv oljen rundt munnen i 20-30 minutter. Vær forsiktig så du ikke la oljen berøre baksiden av halsen.
  • Spytt oljen på slutten av tiden.
  • Skyll munnen med vann.
  • Spita l & # 8217; vann.
  • Drikk et fullt glass D & # 8217; vann.
  • Puss tennene dine.
  • Du bør ikke bruke Arimedadioljen hvis du har bihulebetennelse.

    Aktuelle behandlinger for gingivitt

    Del på Pinterest

    Hvis munnvannene ikke hjelper, kan du finne det nyttig å bruke en aktuell krem ​​eller gel på tannkjøttet.

    Anvendelse av nelliker

    Selv om mer spesifikk forskning er nødvendig, annerledes utdanning Angi potensialet av nelliker for å hindre plakk og redusere betennelse. Dette skyldes at nellikene har antivirale og antioksidantegenskaper. De kan også bidra til å lindre smerte.

    Å søke carnation nagler lokalt:

  • Gjennom ca 1 teskje carnation nagler.
  • Senk en våt bomullspute i hakkede nellusnegler, så mye som mulig på bomullsputen.
  • Gni forsiktig bomullsputen dekket med nelliker på tannkjøttet.
  • La carnation neglene sitte på tannkjøttet i omtrent et minutt.
  • Skyv vannet rundt munnen for å samle alle nellikene.
  • Spita L & # 8217; Carnation Nails Water.
  • Du bør ikke bruke carnation nagler i store mengder eller i lange perioder.

    Gurkemeie gel applikasjon

    Resultatene av en 2015 Studio antyder at gurkemeie gel effektivt kan forhindre plakett og gingivitt. Dette kan skyldes sine antiinflammatoriske egenskaper.

    Gurkemeie er også antimikrobiell og antimikotisk. Kan bidra til å kurere blødning og rødhet i tannkjøttet.

    Du kan bruke gurkemeie eller gurkemeie gel som en behandling. Curcumin er den aktive ingrediensen i gurkemeie, så du kan se det merket som en av de to.

    Du bør ikke bruke den hvis du er allergisk mot gurkemeie.

    Å søke gel til gurkemeie:

    • Puss tennene dine.
    • Rens grundig.
    • Påfør gelen på tannkjøttet.
    • La gelen hvile i 10 minutter.
    • Skyv vannet rundt munnen for å samle all gel.
    • Spita l & # 8217; vann.
    • Gjenta to ganger om dagen.

    Når du skal se legen din

    Først vil du behandle gingivitt, desto større er sjansene for å gjenopprette raskt og helt. Hvis ikke behandlet, kan gingivitt forårsake alvorlig skade på tennene. Det kan også føre til andre helseproblemer.

    Kontakt legen din eller tannlegen hvis du har:

    • Sterk tann smerte
    • ekstremt dårlig ånde
    • Tannkjøtt blødning mye
    • Ekstremt hovent eller betent tannkjøtt

    Tannlegen din kunne rense tennene dine, og du kan bli adressert til en periodontolog. I noen tilfeller kan de foreskrive medisinske eller antibiotiske ringer.

    L & # 8217; Tannhygienist kan lære deg å bruke verktøy og dental produkter for å holde tannkjøttet sunt. Tannlegen din kan også ringe deg for ytterligere rengjøring og gi flere retninger om hvordan du trener god oral hygiene.

    Sjelden kan kirurgi trenge å helbrede tannkjøttet.

    Hvor lang tid det tar å bli kvitt gingivitt?

    Du kan forvente å se forbedringer etter noen dager med behandling, men du må kanskje ha litt & # 8216; tid før symptomene forsvinner helt. I de fleste tilfeller løser gingivitt vanligvis innen 10-14 dager. Hvis din gingivitt er mer alvorlig, kan behandlingen ta lengre tid.

    Ta vare på tannhelsen din for å hindre det i å gjentas. Hvis du lider av medisinske forhold som gjør gingivitt mer sannsynlig, holder du i nær kontakt med tannlegen din slik at den kan overvåke eventuelle endringer i symptomene.

    Hvordan å hindre retur av gingivitt

    For å sikre god tannhygiene, er det tilrådelig å gå til tannlegen minst en gang på # 8217; år. Hvis du har helseproblemer som setter deg i fare for å utvikle gingivitt, må du kanskje se tannlegen din oftere.

    I løpet av din daglige rutine, sørg for at du:

    • Børste i minst to minutter, to ganger om dagen.
    • Bruk tanntrådene minst en gang om dagen.
    • Bruk en naturlig munnvann en eller to ganger om dagen.

    Å spise et sunt kosthold rik på vitaminer og mineraler kan også bidra til å forhindre tannkjøttsykdommer og andre muntlige forhold.