Helse og velvære berører hver av oss annerledes. Dette er en persons historie.
Jeg falt igjen.
& # 8220; Du er her for velferdsklinikken?& # 8221; ba om resepsjonisten. Tilgangsarket i utklippstavlen sa vekttapsklinikk. Jeg ble med i vakten hevet.
Mens jeg gikk ned med heisen fra # 8217; kontoret til min endokrinolog på klinikken & # 8220; Wellness & # 8221;, jeg studerte salgsfremmende plakaten. Forskjellige og gjenkjennelige ansikter smilte bakfra plexiglass.
De sa: Kroppen min er ikke sånn for noen andre & # 8230; Fordi kostholdet mitt burde være?
Det var et forførende konsept for en diettperson for livet. Jeg kom inn der blokkert i frykt, jeg ville aldri ha hatt kroppen som & # 8220; Jeg burde & # 8221; Ha en som riktig behandlet mat og produsert & # 8220; riktig & # 8221; mengde hormoner.
Markedsføringsmaterialet i klinikken brukte alle de rette vilkårene for å overbevise meg om å tro at dette programmet var noe annet: et P & # 8220; fett tap program & # 8221; personlig, basert på # 8217; bevis og forvaltet av legen.
Fett er det vi alle kan akseptere for å avsky, rett? Ikke kroppene våre, ikke deres sårbarheter, bare deres fettceller. Spesielt hvis vi alle kan være D’enighet om at ondsinnede fettceller er årsaken til type 2 diabetes.
Problemet er at jeg jobbet så hardt for ikke å hate mitt fett og ikke klandre meg selv eller diabetes
Jeg hadde oppdaget Helse i alle størrelser (HEAS) & # 8211; En bevegelse for å avslutte prinsippene til prinsippene basert på prinsippene som dimensjonene ikke er en helseindikator, og at menneskelige legemer er iboende forskjellige av form og størrelse & størrelse & # 8211; Og jeg begynte å tro at min verdi som en person ikke er avhengig av formen og størrelsen på kroppen min.
Men tvil indusert av matkultur er så vedvarende.
I & # 8220; dårlig feminist & # 8221; roxane gay skrev: «Folk trenger en forklaring på hvordan en person kan miste en slik kontroll på kroppen deres & # 8221;. Jeg sluttet å være en diett hundre ganger, men Anch / # 8217; Jeg finner meg fortsatt å forklare hvordan disse fettcellene er så ut av min kontroll.
Så jeg tilbrakte to måneder i A & # 8220; diabetes management program & # 8221; hvor mitt mål var å håndtere diabetes, mens målet deres var dypt skjult bak risikospråk for helse og velvære.
Kostholdsfirmaer prøver å forstå hvordan vekttapet har blitt nært knyttet til feil og prøver å komme seg rundt ved å endre sitt språk
I løpet av høsten har Weight Watchers omdøpt WW og kunngjorde hensikten å fokusere mer på trivsel enn på vekten.
Jeg lurte på om de fortsatt ville evaluere medlemmene på hvert møte, eller hvis de hadde funnet en annen måte å kvantifisere velvære.
Jeg har mye erfaring med Weight Watchers & # 8230; og South Beach, Atkins, Mayo Clinic, antiinflammatoriske, soner, dash og dusinvis av andre som ikke var populære nok til å være et familienavn.
Mange av mine dietter var basert på leger anbefalinger og bøker som har som mål å hindre, administrere eller behandle type 2 diabetes.
Jeg bor med type 2 diabetes i nesten 15 år og meldingen til hele volumet fra medisin og media har alltid vært: & # 8220; miste vekt & # 8221;.
Jeg ble ikke overrasket over å ha blitt regissert av min endokrinolog til den nye klinikken for informasjon om deres spesifikt formulerte ernæringsmessige smoothies. Jeg ble overrasket, men da jeg ble fortalt at det ikke var vekttap, men av velvære.
Mine avtaler i klinikken ble lastet med kognitive dissonances. Jeg kom inn i et rom med ubestridelig kroppsvurdering, jeg gikk direkte til skalaen, jeg plasserte meg selv for kroppssammensetningsanalysen.
Så jeg tilbrakte musen over en skjøre plaststol mens treneren min spilte dataene i & # 8220, kan være bedre & # 8221; og «hva du spiste?& # 8221; Ikke c’det var diskusjon om blodsukker med mindre vi snakket om det.
Hvis målet ikke var miste vekt, fordi de veide meg? Fordi forespørselen om å ta et bilde & # 8220; First & # 8221;?
Klart måtte programmet endre mitt utseende. De ba ikke om å ta et bilde & # 8220; First & # 8221; av min glukose skjerm
Jeg spurte treneren min da dette programmet ville ha jobbet på lang sikt, og du sa at jeg kunne legge til noen karbohydrater til kostholdet mitt før eller senere, men «8220; er en livsstil og # 8221;. (Forsiktighet! & # 8220; livsstil & # 8221; Det er som & # 8220; velness & # 8221; en eufemisme for kostholdet.)
I utgangspunktet er alle dietter kortsiktige, med mindre du forventer å være en diett for livet.
Jeg kunne gjøre det i noen måneder, føler meg veldig bra og vil ikke ha sjokoladebarer lenger? Min diabetes kunne bli behandlet slik at du kan leve lenger og føle deg bedre?
Kanskje når du har diabetes, en & # 8220; diett & # 8221; Det er langsiktig. Jeg spiste en sjokoladebar som jeg kom hjem bare fordi jeg visste at de ville bli forbudt neste dag.
Her er det min nye «livsstil»: en smoothie med frukt til frokost; en smoothie, et stykke brød med smør, tre egg og en kopp grønnsaker til lunsj; 3 gram kjøtt, en kopp grønnsaker og 1/2 kopp deig til middag.
Ja, dette er en diett.
Jeg fortalte meg selv & # 8220; Dette fungerer & # 8221; Fordi jeg hadde sett en moderat forbedring i glukosekontroll. Jeg fortalte meg selv at dette ikke fungerer & # 8221; Fordi endringene i kroppsmassen min og i sammensetningen var ekstremt tynn eller motstridende fra en avtale alle «8217;.
Men som med alle diettforsøk før, følte jeg snart vondt med meg selv og søkte etter måter å forklare hvordan mislyktes
Jeg forlot den andre avtalen som følte seg syk med meg selv fordi jeg hadde tjent 2 pund, men de var 2 pounds muskler, så antagelig en metabolsk seier.
Jeg dro den fjerde avtalen, følte seg syk med meg selv fordi selv om jeg mistet 4 pund, var de 4 pounds muskler, ikke-fett. Fordi jeg ikke bare kunne sjekke hvilke typer celler i kroppen min, vokste eller forsvant?
L’Den eneste konsistensen er at jeg forlot hver avtale, føler seg syk med meg selv, og visste at ingen program ville noensinne, og # 8220; jobbet & # 8221; Hvis jeg ikke forplikte meg til å være sulten, besatt, ulykkelig og perfekt.
Og ingen trener ville noensinne fortelle meg: Jeg kan ikke ta pengene dine fordi dette ikke vil fungere for deg & # 8221;.
Deltakelse, jeg ble enige om forklaringen som ble holdt av medisinske fagfolk, dieters og meg: Jeg kunne ikke gå ned i vekt fordi jeg ikke forsøkte nok.
Etter to måneders programmet hadde jeg mistet noen få pund, gitt en moderat glykemi-forbedring, men jeg var helt utmattet i tåken av negativiteten rundt meg.
Jeg forlot klinikken, og visste at det var L’forrige gang jeg ville ha gått syk med meg selv. Jeg så den samme plakaten før / etter i heisen, og jeg følte triumferende, fordi jeg ikke samtykket til å legge til ansiktet mitt til propaganda.
Anna Lee Beyer skriver om mental helse, foreldre og bøker for Huffington Post, Romper, Lifehacker, Glamour og andre. Gå for å finne den Facebook Og Twitter.